怎么養(yǎng)肝護肝？保護肝臟的方法有哪些？

日常想要養(yǎng)護肝臟，不妨試試吃這些：
1.枸杞，含有豐富的多糖對肝臟有一定的博愛湖坐擁，而且還能促進肝細胞新生；
2.高蛋白食物，含有豐富的蛋白質(zhì)可以促進肝細胞的修復(fù)以及促進肝細胞的再生；
3.肝臟所需營養(yǎng)，通過營養(yǎng)補劑的方式攝入肝臟所需的精華，像湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，滿足日常所需，更好地保護肝臟健康。