怎樣鍛煉堅強的意志力

你好，我是善一，很高興為你作答。要擁有堅強的意志力，首要條件是要有認(rèn)識自我的能力，因為萬事萬物都是從自心的認(rèn)識而生，通過了解自我而對外在的事和人有所了解，才會產(chǎn)生堅定的信念。另外，就是要培養(yǎng)自己的定力。做事的時候要專注。如何做到專注呢？從每一件小事做起。如果能培養(yǎng)自己從身邊的每一件小事做起，把小事做好做細(xì)，這樣當(dāng)面對大的事情時，就會舉重若輕，意志力自然從心而生了。