一到冬天手腳就冰冷，怎么捂都捂不暖是怎么一回事

男人手腳冰涼可能是末梢神經(jīng)或植物神經(jīng)存在功能問題，從中醫(yī)講可能是陽(yáng)虛，可適當(dāng)吃一些中成藥。1：勤運(yùn)動(dòng)．勤甩手冬天的早上固然容易賴床，但如果下定決心要擺脫手腳冰冷，建議你不妨一早起來做做運(yùn)動(dòng)，健走是最佳選擇喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進(jìn)氣血 運(yùn)行，全身就會(huì)暖呼呼，因?yàn)橐辉缇妥屟貉h(huán) 和新陳代謝加速，所以整天都會(huì)充滿活力，不容易發(fā)冷喔！ 2.多補(bǔ)充維他命E 維他命E可擴(kuò)張末梢血管，對(duì)於末梢血液循環(huán)暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢須持3個(gè)月才可見效，而且每天必須服用210- 250IU才足夠。

手腳冰涼一般是兩個(gè)主要的原因，中醫(yī)認(rèn)為一個(gè)是腎的陽(yáng)氣不足導(dǎo)致脾陽(yáng)不足，脾胃功能減退。一般主要是脾胃功能差，人體陽(yáng)氣不足的時(shí)候手腳容易冰涼，中醫(yī)認(rèn)為是四逆證，常用一些四逆湯，附子理中湯，溫陽(yáng)補(bǔ)腎來解決，來提高人體的陽(yáng)氣，使陽(yáng)氣足了可以溫暖四肢。另一個(gè)就是由于肝氣瘀滯陽(yáng)氣，人體的長(zhǎng)期的不高興導(dǎo)致氣血流通度不夠，不是陽(yáng)氣虛了，而是流通不流通了。這時(shí)要一些疏肝的藥物，常用的用，四逆散、逍遙丸來解決問題。還有一個(gè)臨床中血虛導(dǎo)致的手腳冰涼，用當(dāng)歸四逆散，主要是溫陽(yáng)補(bǔ)血來解決，這是臨床中常用的幾個(gè)方法。臨床最簡(jiǎn)單的一個(gè)方法，就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)一個(gè)是可以振奮陽(yáng)氣，而且可以疏通血脈，經(jīng)常的活動(dòng)手腳就由涼可以轉(zhuǎn)溫了，這是一個(gè)常用的方法。