如何表達(dá)憤怒

直接說(shuō)出來(lái)。實(shí)在不行做出來(lái)。小孩子犯錯(cuò)了上帝都會(huì)原諒的

Im angery!

I just flew off the handle when I found out what he'd done.

憤怒是沒用的 理智點(diǎn) 憤怒、暴躁是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己；憤怒以愚蠢開始，以后悔告終。沖動(dòng)是魔鬼，是最不理智的。二者對(duì)自己、對(duì)別人傷害都很大：影響身心、疏遠(yuǎn)親朋、降低情商。那么怎么化解這種不良情緒...

用中指推眼鏡。

如果是表達(dá)的話，直接嚴(yán)肅的告訴對(duì)方你很憤怒就好了，憤怒有時(shí)候不大吼大叫，別人反而會(huì)感覺你更生氣。如果是發(fā)泄的話，可以運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)流流汗，揍一頓枕頭，寫日記，多安慰一下自己，深呼吸，適當(dāng)發(fā)發(fā)脾氣，睡一大覺等...

每個(gè)父母都會(huì)經(jīng)歷過被孩子氣暈的時(shí)候，因?yàn)椴徽{(diào)皮的時(shí)候簡(jiǎn)直太多了，而且如今的社會(huì)又充滿著各種誘惑，也就會(huì)導(dǎo)致一些人經(jīng)常的出錯(cuò)，都說(shuō)棍棒底下出孝子，這個(gè)方法并不是用于每個(gè)人，脾氣比較硬的人往往會(huì)適得其...

如果非常憤怒的話，是可以做一些運(yùn)動(dòng)去表達(dá)自己的情緒的，這樣還不會(huì)傷害一些人的感情。

理性的表達(dá)你的憤怒就是說(shuō)不要被憤怒沖昏頭腦， 說(shuō)出不理智的話，做出不理智的事。

一個(gè)人在生氣的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)挠米约旱难凵窈捅砬閬?lái)表達(dá)，但是不能過于沖動(dòng)。我認(rèn)為情緒和表情已經(jīng)完全可以表達(dá)憤怒了。