總是愛吃辣的東西，冬天吃有好處嗎？

冬天吃辣的不要吃太多哦，吃太多了無好處，容易引起上火。

冬天天氣寒冷，都喜歡吃得暖和點，很多人習慣吃辣的，辣得滿頭大汗，抵御寒冷，非常爽。其實這種習慣是不好的，有違養(yǎng)生原則。

冬天是非常干燥的季節(jié)，很多人都有感受，干燥的地方皮膚干裂、非常癢、眼睛干澀、容易出鼻血，很容易火旺，比如嘴角生瘡。一般人都會覺得奇怪，皮膚干還好理解，但是冬天明明這么冷，怎么會火旺呢？其實，這就是跟冬天干燥有關系，燥邪是傷陰的，陰傷了，就陰虛上火了。所以，《黃帝內經(jīng)》里講的“秋冬養(yǎng)陰”就是這個原因。冬天冷，但反而需要養(yǎng)陰。特別是，冬天因為冷，很多人喜歡吃發(fā)熱的東西，比如辣椒。但是這種發(fā)熱的東西，又特別容易傷陰，導致陰越來越虛，人體干燥、上火的癥狀也越來越嚴重。

冬天吃辣椒，讓你暖和了，但這只是一時之快，過了這個爽勁，接下來就要忍受陰虛的痛苦了 。所以，冬天吃辣不能過多，偶爾適當?shù)贸砸恍┎灰o，經(jīng)常吃、大量吃就不行了。

冬天可以適當?shù)某砸恍├苯?，如果?jīng)常吃會傷胃陰。