戒煙最簡單有效的方法？

首先戒除心癮。

老煙清對戒煙是沒有效果的，它主要是清煙毒的哦。

沒人知道。戒煙要靠意志力。

　　三日戒煙法 ? 　　戒煙的方法第一日 ? 　　我們也將這一日稱之為我們戒煙的準(zhǔn)備階段。建議我們的男性應(yīng)該要充分的認(rèn)識到戒煙的危害，所以也必須要在心里堅定自己戒煙的決心。我們在這一日中，應(yīng)該...

可以將戒煙省下的錢存起來，或者給自己設(shè)定一個目標(biāo)。目標(biāo)設(shè)定既要有短期目標(biāo)，也要有長期目標(biāo)，而且應(yīng)當(dāng)合理，不宜太輕松或者過于困難。

當(dāng)然了！瑞美戒煙貼就挺不錯的！我周圍的很多人都是用它戒掉的！真的很不錯的！想戒煙就試試看！

不要老想著想抽一根煙，通過其他食物去轉(zhuǎn)移注意力，比如說可以在有癮的時候吃一顆口香糖，也要意識到戒煙有什么好處，不要等得病了才懂得戒煙，也可以通過吃一些零食建議比如說堅果類的食物或者，瓜子花生等等，這些...

應(yīng)該沒有，你去藥店問問。

挺好的呀，我同事用了大半年了，現(xiàn)在都很少看到他吸煙了，身上都沒煙味了。

老煙清對戒煙是沒有效果的，它主要是清煙毒的哦。