高血脂指的是什么高

高血脂其實(shí)就是血脂水平過(guò)高，無(wú)論是膽固醇含量增高，還是甘油三脂的含量增高，或是兩者皆增高，統(tǒng)稱(chēng)為高脂血癥。
血脂高的人多吃含不飽和脂肪酸的月見(jiàn) 草油 酸，促進(jìn)膽固醇和甘油三酯的排泄，可以降脂，多吃含蛋白和維生素的食物，如魚(yú)、牛奶、瘦肉、豆制品等。

很高興為您解答?？偰懝檀肌⒏视腿?、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇，是檢驗(yàn)血脂水平的四項(xiàng)重要指標(biāo)，高血脂一般是指總膽固醇高、甘油三酯高、低密度脂蛋白膽固醇高、高密度脂蛋白膽固醇低。這四項(xiàng)指標(biāo)異常不必然同時(shí)存在，只要有一項(xiàng)指標(biāo)異常，就是高血脂。因此，高血脂可分為四種類(lèi)型：高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、混合型高脂血癥和低高密度脂蛋白膽固醇血癥。
高血脂本身并不可怕，可怕的是其并發(fā)癥，如脂肪肝、膽結(jié)石、冠心病、腦卒中等。所以，應(yīng)該重視高血脂，積極治療。生活方式干預(yù)是基礎(chǔ)，控制飲食，提倡清淡飲食；適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)；戒煙戒酒；勞逸結(jié)合，保證睡眠充足等等。有必要時(shí)考慮服用藥物，常用瑞旨、益平等等，用藥需謹(jǐn)遵醫(yī)囑。