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17歲女孩睡不著，有什么辦法好辦法可以分享一下？

2023-05-23 02:15

2個(gè)回答

是不是白天不夠累？17歲的時(shí)候每天累的只想睡覺(jué)。白天多跑跑步跳跳繩，運(yùn)動(dòng)多了睡眠就好。晚上睡不著可以嘗試泡個(gè)腳，或者喝杯牛奶，或者聽(tīng)一聽(tīng)催眠的音樂(lè)。

是失眠？輕度失眠可以試試褪黑素，如果嚴(yán)重的話(huà)建議看一下醫(yī)生

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1個(gè)回答2022-09-17 17:28

1個(gè)回答2024-03-10 10:50

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1個(gè)回答2024-02-21 03:11

我20一樣睡，我還帶著我爸爸玩游戲呢

1個(gè)回答2022-11-18 02:11

為什么沒(méi)有了。。。

1個(gè)回答2022-12-14 15:20

1個(gè)回答2024-02-12 00:13

你好，失眠療法 1.保健療法每天按摩太陽(yáng)穴，百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。指導(dǎo)意見(jiàn)2.飲食療法取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊...

1個(gè)回答2024-02-24 22:46

這肯定是睡覺(jué)時(shí)被什么蟲(chóng)子或別的什么動(dòng)物咬了可以涂涂綠藥膏,應(yīng)該不會(huì)有什么大事,腫腫過(guò)后就會(huì)一天一天地水下去的

1個(gè)回答2024-02-21 00:10

其實(shí)很簡(jiǎn)單，分?jǐn)偡孔鈫h，不要想的太多，同性戀的可能微乎其微。

1個(gè)回答2024-10-31 06:06

1月17號(hào)限時(shí)密令：LT6866 趕緊登錄你的不思議迷宮，點(diǎn)擊游戲設(shè)置→密令，領(lǐng)取獎(jiǎng)勵(lì)。中午12點(diǎn)后生效。以上就是不思議迷宮1月17日每日密令分享全部?jī)?nèi)容...

1個(gè)回答2023-03-26 17:55