擁有完美的體態(tài)就相當(dāng)于養(yǎng)生了,平時如何保養(yǎng)自己的體態(tài)?需要注意哪幾點?

2023-06-07 13:13

2個回答
想要擁有完美的體態(tài),平時一定要注意控制飲食,還要多鍛煉,做一做瑜伽。
平時飲食一定要夠均衡,偏食是會出現(xiàn)過肥過瘦的問題的,多調(diào)理。
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