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初中生一天時(shí)間怎么安排最合理

2023-06-18 17:11

1個(gè)回答

2023-06-18 20:16

一天的活動(dòng)要包括學(xué)習(xí)、休息、鎮(zhèn)陸滲娛樂、御脊日常事務(wù)，時(shí)間則是因人而異的，自己覺得舒服就好，可以參考如下的作息時(shí)間：上午 7:00 起床，賴床十分鐘，然后洗漱 7:20 吃早餐 7:40 早飯完畢，戶外散步20分鐘 8:00 誦讀散文+練字 9:00 寫作業(yè) 11:00 自由活動(dòng)下午 12:00 吃午飯 12:30 午休 13:00 復(fù)習(xí)文科和英語(yǔ) 15:00 復(fù)習(xí)理科和數(shù)學(xué) 16:00~19:00 自由活動(dòng)晚上 19:00 吃晚飯 19:30 如作業(yè)還沒寫完，可以在這悉迅?jìng)€(gè)時(shí)候做 20:30 看課外書、洗澡 21:30 上網(wǎng)、洗漱 22:00~23:30 睡覺

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