道理都懂,為什么很難做到

因?yàn)榇蟛糠种]老道理都是反人猛升性的，所以在絕大部分的人都很難察好能做到。如果是順應(yīng)人性的道理，那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)真舒坦。

. “懂”和“執(zhí)行”之間沒有必然的聯(lián)系。導(dǎo)致你的行動(dòng)的，依靠的不僅僅只是理智層面的懂得和理解。
在常規(guī)意義上和大眾的認(rèn)知里，仿佛“懂得”了就一定等于能“清螞棚做到”。
當(dāng)我們試圖另一個(gè)人有所改變的時(shí)候，幾乎所有人所用的方法都是——「勸說」。仿佛只要把對方說通了，把他說明白了，他就能夠做出改變了。
對于「一部分」說出“道理我都懂，但就是做不到”這句話的人而言，他們說出這句話在某種意義上其實(shí)是為了傳達(dá)出：你看，道理我都明白了，但對我沒有什么用，所以不要再試圖令我改變了。
另一方面，因?yàn)槿藗兺ǔ⒍门c執(zhí)行掛鉤，這就會(huì)在「知道但做不到」的情況下引發(fā)一定程度的焦慮。
2. 你所懂的這個(gè)道理所可能帶給你的結(jié)果，并不一定是你真正想要的。
有非常多的人的焦慮和痛苦是出于一種：籠統(tǒng)的渴望“變得更優(yōu)秀”“變得更好”之類的目的、或是由于對別人的羨慕而將一些道理與方法物絕套用在答則自己身上，但卻始終達(dá)不成目標(biāo)所導(dǎo)致。
還有不在少數(shù)的人是由于幼年時(shí)期被父母、老師等其他長輩給予很多高標(biāo)準(zhǔn)的要求，導(dǎo)致其形成了一種會(huì)過度追求完美和理想化的自我的傾向。