單杠屈伸上易犯毛病及糾正

韓信啊，最出名的就是他了，胯下之辱都能忍。 《史記·淮陰侯列傳》：“淮陰屠中有侮信者，曰：‘若雖長大，好帶刀劍，中情怯耳。’眾辱之曰：‘信能死，刺我，不能死，出我胯下?！谑切攀胍曋?，俛出胯下，蒲伏...

韓信啊，最出名的就是他了，胯下之辱都能忍。 《史記·淮陰侯列傳》：“淮陰屠中有侮信者，曰：‘若雖長大，好帶刀劍，中情怯耳?！娙柚唬骸拍芩?，刺我，不能死，出我胯下。’于是信孰視之，俛出胯下，蒲...

沒事，練完都疼，原因咱就不細(xì)說了。你在雙杠上時(shí)，相當(dāng)于你得胸肌繃著勁，疼是正?，F(xiàn)象，雙杠屬于比較好的練習(xí)方法，不會(huì)有什么傷害的，不同于杠鈴練習(xí)容易受傷。而且是胸溝那疼，那是肌肉疼，正常，放心吧，不過沒...

　　孩子愛哭的原因很多。我們要針對(duì)原因來糾正愛哭的毛病。歸納起來，孩子愛哭有以下兩種情況： 　　還有一些孩子愛哭是屬于心理方面的毛病。幼小孩子的情緒好沖動(dòng)，且易外露，但也易變。遇到不愉快的事，如跌痛了...

? ? ? ? ?正是在家里吃零食太多了，已經(jīng)養(yǎng)成了吃零食的習(xí)慣；? ? ? ? ?孩子到別人家說要吃東西，有的是為了顯示自己的優(yōu)越性，表明自己想吃什么，想什么時(shí)候吃都行，或者是自己想要什么媽媽都會(huì)滿...

這是孩子必須經(jīng)歷的一個(gè)發(fā)育期,沒什么的,就像女人有更年期一樣!只是這個(gè)時(shí)候做家長的一定要耐心教育,千萬不要打,孩子有逆反心理,只要說寫簡單的道理就好,試著用別的孩子的優(yōu)點(diǎn)來教育他,平時(shí)要多夸獎(jiǎng)他,比如...

? ? ? ? ?正是在家里吃零食太多了，已經(jīng)養(yǎng)成了吃零食的習(xí)慣； ? ? ? ? ?孩子到別人家說要吃東西，有的是為了顯示自己的優(yōu)越性，表明自己想吃什么，想什么時(shí)候吃都行，或者是自己想要什么媽媽都...

孩子粗心是一個(gè)非常受廣大家長和老師關(guān)注的問題?？墒?，家長和老師除了抱怨孩子，懲罰孩子再?zèng)]有別的好的辦法。殊不知，孩子粗心不是因?yàn)楹⒆訒?huì)而做錯(cuò)，而是因?yàn)楹⒆佑袝r(shí)就根本就沒完全吸收了知識(shí)內(nèi)容

會(huì)有疼痛感有很多種可能，也許是你過度拉伸到了這部分的肌肉群，也許是你動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)造成的。如果只是鍛煉胸肌的話，我建議你干脆不要做這個(gè)動(dòng)作了。如果你要鍛煉肱三頭肌，也有很多啞鈴配合的動(dòng)作可以做。如果還有跟...

韓信啊,最出名的就是他了,胯下之辱都能忍. 《史記·淮陰侯列傳》：“淮陰屠中有侮信者,曰：‘若雖長大,好帶刀劍,中情怯耳.’眾辱之曰：‘信能死,刺我,不能死,出我胯下.’于是信孰視之,俛出胯下,蒲伏....