半夜打雷害怕怎么辦？

拿一臺手機過語音音箱，半夜把音箱打開，還可以看手機，去年用音箱實現(xiàn)了兩次

害怕是一種正常反應。
方法：
一，聽音樂（有耳線的）就感覺不到打雷的存在，（通常聽到雷聲讓我們怕）。
二，找平時自己愛的東西，抱在恒里，或者拿在手里，讓自己放輕松點。
三，這時如果親人不在身罩姿邊，可以和親人朋友打電話，聽聽他們的聲音，得到安慰。物戚絕
四，在打雷時自己不要去想象可怕的仔卜事，想想開心，溫暖的，就不覺得可怕。