怎么把拳頭練硬

打沙袋啊，只有不斷的聯(lián)系打配族陸沙袋，拳頭才會變硬，手背上都是繭穗漏子，還有平時培頃做俯臥撐的時候，雙手握拳，以拳頭支撐做俯臥撐，堅持一年下來，一拳打碎西瓜沒問題。

硬猴拳是猴拳中的一種，該拳很講究主動進攻，區(qū)別于一般游斗或纏斗的猴拳，而成為一種具有正面殺傷力的象形拳。與敵對陣時，硬猴拳大多時候并非依靠靈活的身法，而是依靠剛猛的力道，直接與敵人進行對抗。 最能體...

經(jīng)常用拳骨擊打伍橘硬的物體，如墻壁，桌凳等東西，檔培記住一個訣竅：開始練時，拳頭要頻率快，力度小，等到熟練后可以變?yōu)榱Χ却螅l率慢，堅持行橘唯下去就好。當然，用拳頭做俯臥撐也有效果。

你認為能行嗎? 太極至柔以之至剛

有?。?！

這個問題問得好！

每胡掘個人對疼痛的感應程度是不同的，就好像有些人不怕電一樣，是神經(jīng)系搜粗統(tǒng)的對褲漏核接受外界信息的靈敏度存在差異的原因

拳頭是慢慢練習出來的，就像剛出生的小孩腳底板是很薄的。

我練過，還不錯

1、執(zhí)筆： 對于硬筆，一般的執(zhí)筆法，是以中指在下部頂住筆，以食指與大拇指在上部夾壓住筆以能控制得住筆，書寫起來舒適自然，以筆向各個方向能運用自如為準。 執(zhí)筆部位低，控制筆的能力增強，但書寫時就...