關(guān)于看《這本書能讓你戒煙》方面的困惑

2023-08-08 10:57

2個(gè)回答
我也是看這本書能讓你戒煙,才戒掉的。戒煙靠毅力戒煙很難,而且很容易復(fù)發(fā)。看完這本書當(dāng)時(shí)就戒掉了,已經(jīng)三個(gè)月沒(méi)抽過(guò)一根煙。
戒煙要靠毅力,不是看本書就能堅(jiān)持下來(lái)的。
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戒煙最管用的辦法是什么?戒煙有多么困難?
2個(gè)回答2022-10-21 09:57
可以嚼口香糖,然后也可以干一些感興趣的事情,戒煙會(huì)讓自己特別的心煩,干什么事情都沒(méi)有耐心,情緒暴躁。
戒煙到底有多困難?
2個(gè)回答2022-10-24 02:57
我覺(jué)得戒煙本身沒(méi)什么難度,只是我們?nèi)鄙俳錈煹膭?dòng)力和毅力。如果下定決心一定要把煙戒了,有任何困難都是可以克服的。
為什么長(zhǎng)期吸煙的人戒煙很困難?
2個(gè)回答2022-10-14 13:50
吸煙者戒煙要經(jīng)歷幾個(gè)階段:考慮前,考慮戒煙,準(zhǔn)備戒煙,采取戒煙行動(dòng),維持戒煙狀態(tài)或復(fù)吸。許多人在徹底戒煙之前可能會(huì)反復(fù)重復(fù)以上過(guò)程,但也有一些人反映他們發(fā)現(xiàn)戒煙比想象的要容易。不同的階段需要不同的建議...
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1個(gè)回答2024-05-27 10:01
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哪本書?你好好說(shuō)!
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