每天走一萬步真的可以瘦下來嗎

2023-08-12 10:10

4個回答
不一定
你要明白怎樣才能瘦,當(dāng)消耗的能量大于攝入的能量時山凱你才能逗此喚扒塵達到瘦的效果,如果你是晚飯攝入了很多的能量,那么你的一萬步只是消食而已,并且還有累的感覺。但是最少是比不運動的好。
運動完之后攝入過量的能量也不能達到減肥的效果
運動了,還要少吃,主要是通過運動和飲食搭配來達到減肥效果,就是一定要健康減肥御敬讓,晚飯要在8.0以前吃,要吃很少一點的米飯,不要稿轎吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜,鎮(zhèn)局水果,多喝水,多運動。
身高體重?想減多少?
合理飲食和鍛煉應(yīng)該可以瘦
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利用跑步機跑步可以瘦腿嗎,怎么瘦
1個回答2022-09-24 21:26
堅持跑啊,注意一下飲食。飲食是很重要的。
步多多一天走一萬步能賺多少錢呢?
3個回答2023-01-17 04:21
看過步多多的廣告,一千步1.5元左右,兩千步三元左右,一萬步是不是差不多十幾元吧。
每天走路走1萬步以上,是好是壞?
3個回答2023-01-05 03:55
每天走路走一萬步,對我們的身體是非常的好,因為現(xiàn)在很多的年輕人并沒有足夠的時間去鍛煉,這一萬不就可以代替了我們鍛煉的時間
走一步再走一步是什么意思?
4個回答2022-11-13 09:58
勇敢的往前走下去 其實每當(dāng)你頂著困難 邁出一小步 一小步 回頭回望是其實你已經(jīng)走了一大步并且離你最初的目標(biāo)也近了 才晃然大悟 原來我已經(jīng)成功了
走一步,再走一步的意思是什么
3個回答2022-10-06 11:28
這是我的《教與學(xué)》上的答案: 1、“我”走一步,再走一步,爬下懸崖,擺脫困境;2、告誡人們要一步一步戰(zhàn)勝困難,不要急于求成,更不能畏懼困難。
走一步,再走一步
1個回答2023-11-26 02:35
這是一篇敘事性作品-敘述了作者童年的一件事情-將解決個別問題的經(jīng)驗提升為普遍的人生經(jīng)驗-對學(xué)生來說有啟發(fā)意義。 ??條理清晰的敘述 要學(xué)習(xí)如何條理清晰地敘述一件事。文章記敘的是一個完整的事情,主要故...
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為什么要走一步 再走一步
1個回答2022-12-19 02:19
你能一下走兩步嗎
《走一步再走一步》
1個回答2024-01-23 14:24
我是一個:自幼體弱多病,缺乏勇氣的孩子,但最后在父親的鼓勵下,終于成長,并應(yīng)此而獲得了寶貴的人生經(jīng)驗。 不能,因為“探"所表達的意思是小心,而"踩”卻沒有表達出小心的意思
走一步再走一步簡介
1個回答2024-01-26 20:38
第一部分(開頭—“不能動彈”):寫作者冒險登上懸崖面臨的困境。 第二部分(“暮色蒼?!薄斑@是我永遠忘不了的經(jīng)歷”):寫作者在父親的鼓勵下勇敢實踐,脫離困境的經(jīng)過。 第三部分(結(jié)尾一段...
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走一步,再走一步
1個回答2022-09-28 05:13
《走一步、再走一步》寫的是由童年時一次“脫險”的經(jīng)歷而感悟到的生活哲理。在人生道路上,艱難險阻并不可怕,大困難可以化整為零,化難為易,“走一步、再走一步”,定能戰(zhàn)勝一切困難。 第一部分(開頭—“不...
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