上聯(lián)是，早睡午睡晚睡睡睡平安。請(qǐng)問下聯(lián)是？誰知道

小孩子建議午睡，晚上八點(diǎn)以后十點(diǎn)前睡覺，早點(diǎn)起床，有助于小孩大腦開發(fā)

讓寶寶多運(yùn)動(dòng)！寶寶睡覺前要給寶寶制造睡眠氣氛。不要讓寶寶睡前過度興奮！最好是上床給寶寶讀15分鐘故事！.

現(xiàn)在天氣有關(guān)

白天的時(shí)候最好不要讓寶寶多睡，多陪寶寶玩玩增加運(yùn)動(dòng)量，晚上要保持安靜及時(shí)的關(guān)燈幫助寶寶盡快入眠，媽媽可以和寶寶一起睡，給寶寶睡前講個(gè)故事或是放點(diǎn)輕音樂，這樣寶寶很快就會(huì)入眠的

這是因?yàn)槟愕纳镧姳桓淖兞耍梢哉{(diào)節(jié)一下。如果失眠，睡前聽聽音樂能很有效地幫助入睡的。

我也有過這樣,睡夠了晚上是睡不著, 一般來說不是很困中午不要睡, 很困的話中午睡半個(gè)小時(shí)足夠了,不要超過一個(gè)小時(shí), 睡不著晚上睡前做會(huì)運(yùn)動(dòng),散散步.

白日做夢(mèng)，必有先機(jī)。

指導(dǎo)意見:考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā).在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗

睡不著的情況下就不要午睡了，去做一些有意義的事情，可以看看書，聽聽音樂，放松一下自己，不一定睡覺才可以得到休息，只要你身心放松也是可以緩解疲勞的。

首先要將孩子白天的時(shí)間科學(xué)安排，做到有規(guī)律按程序，早上吃過早餐后，可安排些戶外活動(dòng)，中午11點(diǎn)半到12點(diǎn)吃飯，然后午睡，這個(gè)階段的寶寶白天還是能睡上2-3個(gè)鐘的，下午起來后也再運(yùn)動(dòng)一下，孩子運(yùn)動(dòng)對(duì)食欲...