怎么可以解脫煩惱？

時刻保持滿足感，不要比上不足，而要比下有余
人生有三不煩：
第一，過去的事情不要煩，因為已經(jīng)過去
第二，未來的事情煩不著，因為未來還沒有到
第三，現(xiàn)在的事情不能煩，因為正在經(jīng)歷，你要好好面對！

煩惱是永遠(yuǎn)擺脫不了的、所以我不能說怎樣去解脫煩惱、有生活就有煩惱、自信點、沒有解不了的結(jié)、沒有過不了的關(guān)、現(xiàn)在你在煩惱、但是當(dāng)你解決這個煩惱時你會變得更快樂、也會得到你想要的結(jié)果、無論是什么時候相信自己可以去解決這些煩惱、自信點、樂觀點、
祝你幸福哦、

或許你可以這么想，既然煩惱源源不斷，與其把它當(dāng)做煩人的東西，不如去和它斗一斗，開心點，不要去想太多，盡量讓自己的心態(tài)保持最簡單的，不要趨復(fù)雜它，希望你的煩惱能夠成為你更好的動力哦，祝你有個好心情

不去想它，分散自己的注意力，去試試做別的事，或者，可以和好朋友說自己煩惱的事情，能舒緩心情