催眠、心理治療可以改變?nèi)诵愿駟幔?/h1>

2023-08-18 07:49

3個(gè)回答
催眠、心理治療只能緩解人的情緒,對(duì)性格影響不大。性格是長(zhǎng)時(shí)間形成的,想改變可要下一番功夫吶
催眠完全不會(huì)改變?nèi)说男愿?,而且長(zhǎng)期催眠可能對(duì)人體健康有害??梢赃m當(dāng)?shù)慕o予自己多一點(diǎn)積極的心理暗示。積極肯定的心理暗示效果是不錯(cuò)的,嘗試著換一種心態(tài)與周圍人交往,也可以在與朋友家人的交流中獲得幫助。加油!
能不能通過催眠來改變性格我不知道,但我覺得這很不靠譜,催眠也許是一種心理暗示,我覺得性格的改變還是要靠自己,自己要勇于邁出那一步去與人接觸,與人溝通,是日積月累的一些小事積累而成的。你可以從一些小事,小目標(biāo)做起,例如鼓起勇氣和一個(gè)陌生人說句話,還有,要克服自卑心理,你可以看一些《心靈雞湯》一類的書籍,可是很多事要改變還是只有靠自己,書籍永遠(yuǎn)只是一種輔助作用,只有你自己去做,自己去改變,才能改變你的性格。希望能幫助你。(就像我說的這些某種意義來說也許就是廢話,只有你自己才能改變自己)

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