女人該如何保養(yǎng)？

保養(yǎng)皮膚，千萬別去美容院，那樣會讓你的皮膚產生一種依賴性，開始是有效果，會非常好，但是一旦不去了，你的皮膚就會變得更加糟糕。所以你可以買好一點的護膚品自己在家早晚護理就行，26歲了，可以推薦你去看看歐萊雅的明效系列的產品，那是25歲左右人士使用的，可預防衰老。平時睡眠一定要充足，還是要多吃水果，不喜歡喝水，從現(xiàn)在開始要強迫自己喝！為了自己的青春，必須得這樣。補水夠了，皮膚才會水當當。。。

健康的飲食，生活規(guī)律，比任何化妝品都會好，早睡早起，適當運動，多飲水，多吃水果蔬菜，皮膚就會水當當哦！~
女人最好的養(yǎng)生之道就是調節(jié)心情，然后用精油來促進新陳代謝。不吃水果可以多喝水補充適當?shù)乃质桥撕苤匾囊徊?，然后加上維生素C的補充你會煥發(fā)活力。

清洗很重要，睡眠和飲食也很重要哦，冬天了還多記得補水哦