形意拳的招式

直接到國(guó)內(nèi)外各大視頻網(wǎng)站上搜索形意拳，看著學(xué)就行了，有時(shí)間去和公園的老人學(xué)太極，自己摸索

形意拳招式名稱大全
進(jìn)退連環(huán)

立正起勢(shì) 上步劈拳 進(jìn)步崩拳※ 退步崩拳 順步崩拳

白鶴亮翅 拗步炮拳 并步蓋掌 退步鉆拳 提步橫拳

落步劈拳 沖步橫拳 貍貓上樹(shù) 進(jìn)步崩拳 貍貓倒上樹(shù)

（反復(fù)） 進(jìn)步崩拳 退步崩拳 立正收勢(shì)

雞形四把

立正起勢(shì) 上步劈拳 雞 步※ 雞 形 金雞扦米

履手橫掌 并步馬形 烏龍攪柱 上步橫拳 金雞報(bào)曉

金雞扦米 捋手掖掌 轉(zhuǎn)身蛇形（2） 烏龍攪柱 （反復(fù)）

轉(zhuǎn)身鉆拳 上步鉆拳 轉(zhuǎn)身提步鉆拳 落步劈拳 立正收勢(shì)

八式

立正起勢(shì) 上步劈拳 坐盤蹲捶※ 青龍出水 進(jìn)步崩拳

退步崩拳 順步崩拳 白鶴亮翅 拗步炮拳 擰身滾肘

退步鷹捉 沖步橫拳 上步踢打 順步崩拳 白鶴亮翅

青龍出水 弓步鉆拳 轉(zhuǎn)身鉆拳 捋手掖掌 燕子抄水

捋手橫掌 （反復(fù)） 順步炮拳 進(jìn)步崩拳 退步崩拳

立正收勢(shì)

熊形

立正起勢(shì) 出 洞 式※ 入 洞 式 上步托掌 摟 膝

進(jìn)步崩拳 退步崩拳 順步崩拳 武松銬打 猛虎撲食

入 洞 式 上步鉆拳 進(jìn)步劈拳 轉(zhuǎn)身豎肘 捋手橫掌

上步掖掌 （反復(fù)） 立正收勢(shì)

燕形

立正起勢(shì) 打 花※ 鳳凰單展翅 轉(zhuǎn)身蛇形 坐盤搓掌

金雞獨(dú)立 燕子抄水 上步飛腳 捋手掖掌 上步蛇形

燕子翻身 弓步鉆拳 轉(zhuǎn)身鉆拳 捋手掖掌

燕子抄水（下托） （反復(fù)） 打花收勢(shì)

雞形

立正起勢(shì) 上步劈拳 雞 步※ 雞 形 進(jìn)步崩拳

退步崩拳 順步崩拳 金雞抖翅 拗步鷹捉 進(jìn)步崩拳

轉(zhuǎn)身劈拳 （反復(fù)） 轉(zhuǎn)身劈拳 立正收勢(shì)

猴形

立正起勢(shì) 劈 拳 猴探掌（4） 倒攆猴（5） 劈 拳

猴探掌（4） 白猿獻(xiàn)桃 扣 腮 右擺蓮?fù)? 旋 風(fēng) 腳

猴 形 猴探掌（4） 倒攆猴（5） 劈 拳 猴探掌（4）

倒攆猴（5） 劈 拳 猴探掌（4） 白猿獻(xiàn)桃 扣 腮

右擺蓮?fù)? 旋 風(fēng) 腳 猴 形 猴探掌（5） 倒 攆 猴

劈 拳 轉(zhuǎn)身猴跳 立正收勢(shì)