跳嘉禾舞曲好處和壞處

提高機體免疫力，增加關節(jié)的柔韌性。導致肌肉勞損，腰椎間盤突出。跳嘉禾舞曲的好處帆禪擾有：強身健襲唯體，增強心肺功能，促進血液循環(huán)，.提高機體態(tài)旦免疫力，減少患病的幾率，幫助舒展筋骨，增加關節(jié)及筋骨的柔韌性。跳嘉禾舞曲的壞處：由于跳舞動作不當，導致肌肉勞損，腰椎間盤突出。