如何能放下所有的負面情緒

2023-09-10 16:25

4個回答
要往前看,把之前的不愉快通通忘升扮掉,然后多結識銀笑耐新朋友,讓自己的生活充實起來,這樣就能放下所有的負面鋒春情緒。
你可以和你的朋友出去玩一玩,或者說把精力放到工作上,學習上都可以放下所有的負面情緒
放下所有的負面情緒,你就要薯拍找一些事情來轉移注意力,這樣才能放得下。也就是敬手敗說你要找一亮顫件讓你能夠開心起來的事情去做,這樣你就能夠放下負面情緒。
放空雜念,心如止水,然后不要去想壞的事情
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