滾鐵環(huán)的兒歌

游戲玩法

滾鐵環(huán)的場地最好在平坦的路面，或坡度不大的草坡。如果是滾鐵環(huán)的高手，即使是崎嶇的山路或凹凸不平的村巷，亦行走自如。孩子們右手持著長柄，將其搭上鐵環(huán)，手上的力量通過長柄的鉤子傳遞到鐵環(huán)上，促使鐵環(huán)快速地滾動。

孩子跟在鐵環(huán)后頭快速奔跑起來，只有這樣，他才能跟上鐵環(huán)。孩子加大手上的力量，那個鉤子起到了軸承般的作用，從而推動著鐵環(huán)。由于鐵環(huán)的慣性，孩子手上的長柄也隨著鐵環(huán)的滾動而做著圓周運動。

游戲意義

滾鐵環(huán)是項深受少年兒童喜愛的運動項目，自娛性強，而且荷蘭的運動專家在1976年指出滾鐵環(huán)比賽有助于提高人體的平衡性、肢體的協(xié)調以及眼力，可以提高四肢活動能力，最重要的是它讓孩子們享受運動的樂趣，有一個無憂的童年。

各種電子游戲泛濫，在一味開發(fā)兒童智力的同時，大多數家長卻忽視了對孩子體格上的訓練。同時，市場上能讓孩子運動起來的玩具很少，少數的幾種也是價格很高且玩法復雜，受場地限制不太實用。

相比之下，廉價而又方便實用的鐵環(huán)，不限場地，隨處可玩，運動量大而又靈活多變，能讓孩子在游戲中運動，在運動中成長，給他強健的體魄，靈巧的身軀，頑強的意志和過人的精力。

滾鐵環(huán)方法如下：

滾鐵環(huán)是一項非常好的傳統(tǒng)體育項目，我們不僅應該讓它傳承、延續(xù)，更應該普及推廣。

滾鐵環(huán)比賽有助于提高人體的平衡性、肢體的協(xié)調以及眼力，可以提高四肢活動能力，最重要的是它讓孩高缺睜子們享受運動的樂趣，在滾動中控制鐵環(huán)，猶如騎著獨輪車隨心所欲的跑動。然而，滾鐵環(huán)也有一定的技巧，如果不得法，很難在短時間掌握，掌握不了滾鐵環(huán)的技法。

滾鐵環(huán)的玩法具體步驟如下：

一、“套”，用拇指和食指將鐵環(huán)套住，讓鐵環(huán)立在地上，鐵環(huán)把子靠在鐵環(huán)上。

二、“靠”，用鐵環(huán)把子靠在鐵環(huán)上慢慢向前推。

三、“推”，可以在平地上慢慢推行，也可以利用斜坡由上往下推滾鐵環(huán)。

擴展資料：

滾鐵環(huán)是舊時的民間兒童游戲，流行于中國各地。玩家的手捏頂頭的是“U”字形的鐵棍或鐵絲，推一個直徑66厘米左右的黑鐵環(huán)向前跑。有的還在鐵環(huán)上套兩三個小環(huán)，滾動時更響亮。

滾鐵環(huán)的動作有一定的難度量，需要一定的技巧。個人活動、集體競賽均可。戚歲有50米或100米競速、有100米障礙（如繞樹叢、過獨木橋）、4×100米接力等比賽項目。

滾鐵環(huán)的器材制作為先用鐵絲做一個圈，然后再做一個長柄的鐵鉤子，推著這個鐵扮螞絲圈滾著走。

滾鐵環(huán)，舊時漢族兒童游戲，在二十世紀六七十年代盛行于全中國。玩家手捏頂頭是U字形的鐵棍或鐵絲，推一個直徑66厘米左右的黑鐵環(huán)向前跑。有的還在鐵環(huán)上套兩三個小環(huán)，滾動時更響亮。用鐵絲做一個圈，然后再做一個長柄的鐵鉤子，推著這個鐵絲圈滾著走。鐵環(huán)的動作有一定的難度，需要一定的技巧。個人活動、集體競賽均可。有50米或100米競速、有100米障礙（如繞樹叢、過獨木橋）、4×100米接力等比賽項目。

滾鐵環(huán)的制作方法：

工具原料：木棍一根,鐵環(huán)一個，粗鐵絲,鉗子,扳手。

第一步：先把鐵絲圍著水桶，繞一圈，然后把貼紙接頭處留5cm左右剪斷。裂做

第二步：拿掉水桶，把鐵絲接頭處用簽字繞緊；然后用錘子，把接鎮(zhèn)源茄頭處敲擊平整（這樣滾動起來就才會順暢）；把做好接頭的鐵環(huán)重新套進水桶，目的是把鐵環(huán)整圓。這樣鐵環(huán)就完成了。

第三步：根據孩子的身高取一段鐵絲，以孩子正常手傾斜超前到地面的距離基礎上加10厘米左右。用鉗子把鐵絲的一頭制作成U形勾。

第四步：把鐵環(huán)和鉤子組合在一起就完成了。

滾鐵環(huán)

舊時傳統(tǒng)兒童游戲，在二十世紀六七十年代盛行于全中國。玩家手捏頂頭是"U"字形的鐵棍或鐵絲，推一個直徑66厘米左右的黑鐵環(huán)向前跑。有的還在鐵環(huán)上御察套兩三個小環(huán)，滾動時更響亮。用鐵絲做一個圈，然后再做一個長柄的鐵鉤子，推著這個鐵絲圈滾著走。

鐵環(huán)的動作有一定的難度，需要一定的技巧。個人活動、集體競賽均可。有50米或100米競速、有100米障礙（如繞樹叢、過獨木橋）、4×100米接力等比賽項目。

1、啟動的時候鐵環(huán)要有適當的初速度，不能太快也不能太慢這個只有自己把握了。

2、在滾的過程中鐵鉤（保持鐵環(huán)平衡人拿著的那個東東），鐵鉤離地告訴以3~5厘米為佳，鐵鉤與地面夾角不宜大于45度。

3、在滾動過程中鐵環(huán)如果快失去平衡可以稍微向有鐵鉤哪一方傾瀉一點，因為鐵鉤與底夾角在60°左右時鐵環(huán)和鐵鉤是相交的（如圖），這樣鐵環(huán)可以在鐵鉤上借力保持平衡。

拓展資料：

游戲意義

滾鐵環(huán)是項深受少年兒童喜愛的運動項目，自娛性強，而且荷蘭的運動專家在1976年指出滾鐵環(huán)比賽有助于提高人體的平衡性、肢體的協(xié)調以及眼力，可以提高四肢活動能力，最重要的是它讓孩子們享受運動的樂趣，有一個無憂的童年。各種電子游戲泛濫，在一味開發(fā)兒童智力的同時，大多數家長卻忽視了對孩子體格上的訓練。

同時，市場上能讓孩子運動起來的玩具很少，少數的幾種也是價格很高且玩法復雜，受場地限制不太實用。相比之下，廉價而又方便實用的鐵環(huán)，不限場地，隨處可玩，運動量大而又靈活多變，能讓孩子在游戲中運動，在運動中成長，給他強健的體魄，靈巧的身軀，頑強的意志和過人的精力。

滾鐵環(huán)，一種中國傳統(tǒng)民間兒童游戲，流行于二十世紀六七十年代。滾鐵環(huán)是項深受少年兒童喜愛的運動項目，自娛性強，還可以鍛煉人的協(xié)調能力和平衡能力。但是，隨著少年兒童現代生活內容的逐漸豐富，尤其是機動車日益增多，給推鐵環(huán)活動受到了很大限制，曾有著悠久歷史和廣泛群眾基礎的推鐵環(huán)活動，日漸冷落下來。從拓寬體育課程教材外延、弘揚民族傳統(tǒng)體育文化、推薦具有地區(qū)特色體育運動項目、鍛煉學生體質的目標出發(fā)，可以鼓勵兒童參加校園內的滾鐵環(huán)活動，或在加強安全教育前提下，倡導山區(qū)兒童在田間小路上滾鐵環(huán)。因推鐵環(huán)是一項有益于身心健康的民族傳統(tǒng)體育運動項目，民族體育運動會的競賽項目中，一直保留著這一傳統(tǒng)項目。

滾鐵環(huán)的制作方法：

工具原料：木棍一根,鐵環(huán)一個，粗鐵絲,鉗子,扳手。

第一步：先把鐵絲圍著水桶，繞一圈，然后把貼紙接頭處留5cm左右剪斷。

第二步：拿掉水桶，把鐵絲接頭處用簽字繞緊；然后用錘子，把接頭處敲擊平整（這樣滾動起來就才會順暢）；把做好接頭的鐵環(huán)重新套進水桶，目的是把鐵環(huán)整圓。這樣鐵環(huán)就完成了。

第三步：根據孩子的身高取一段鐵絲，以孩子正常手傾斜超前到地面的距離基礎上加10厘米左右。用鉗子把鐵絲的一頭制作成U形勾。

第四步：把鐵環(huán)和鉤子組合在一起就完成了。

滾鐵環(huán)

舊時傳統(tǒng)兒童游戲，在二十世紀六七十年代盛行于全中國。玩家手捏頂頭是"U"字形的鐵棍或鐵絲，推一個直徑66厘米左右的黑鐵環(huán)向前跑。有的還在鐵環(huán)上套兩三個小環(huán)，滾動時更響亮。用鐵絲做一個圈，然后再做一個長柄的鐵鉤子，推著這個鐵絲圈滾著走。

鐵環(huán)的動作有一定的難度，需要一定的技巧。個人活動、集體競賽均可。有50米或100米競速、有100米障礙（如繞樹叢、過獨木橋）、4×100米接力等比賽項目。

首先，要了解一下滾鐵環(huán)的基本要領：左手拿圈，右手握桿，然后再把鐵環(huán)放在地上，鐵鉤放在鐵環(huán)的下半部分。用鐵桿往前一推，使得鐵環(huán)開始向前滾動。

勤加練習，從最初的鐵環(huán)啟動開始，慢慢的練，漸漸明白鐵環(huán)剛開始啟動要掌握一定的初速度，速度絕對不能快，不要為了圖快就在發(fā)動的時候加速，那會導致鐵鉤無法跟上鐵環(huán)的速度而啟動失敗，所以你的加速時間只能出現在你的啟動轉穩(wěn)，并且能夠很好的控制鐵環(huán)之后加速，穩(wěn)中求進，這是滾鐵環(huán)的一個技巧。

此外，在滾動的過程中，你不僅要牢牢掌握滾鐵環(huán)的方向，你還要掌控好速度，你所要做的就是達到平衡，然后就能做到熟能生巧。