練武攝取食物能量小說
1、糖果類。
在所有高糖食品中,糖果的糖含量位居榜首,因為它以食糖為主要原料。
2、雪糕冰激凌類。
冰激凌配料表前兩位是水、白砂糖,有的冰激凌前兩位是生牛乳、稀奶油,比如某品牌冰激凌的生牛乳含量>50%,稀奶油含量>9%。
3、紅燒肉、魚香肉絲都是高糖
一份紅燒排骨、紅燒魚、魚香肉絲大概加糖25~30克,紅燒肉要加40~50克,最高的是糖醋排骨和糖醋里脊,每份要加入75克左右的糖。此外,一些人喜愛吃的加工肉制品,如肉干、肉脯里也含有不少糖。
4、餅干蛋糕類。
糖在餅干和蛋糕的加工中起著提升口味、保持松軟酥脆作用,雖不覺得特別甜,但餅干、蛋糕糖含量并不低。有測定表明,大部分餅干的糖含量在15%~20%。
擴展資料
國標《GB28050-2011預(yù)包裝食品營養(yǎng)標簽通則》(以下簡稱《通則》)規(guī)定,每100克或100毫升食品中添加糖含量低于5克可標注“低糖食品”;低于0.5克可標注“不含糖”或“無糖”。不過值得注意的是,有些食品雖標注“無糖”,但仍含有麥芽糊精等物質(zhì),也不建議購買。?
消費者最熟悉的添加到食物中的糖是蔗糖(包括白糖、紅糖、冰糖),此外,還包括麥芽糖、乳糖、葡萄糖、果糖等單雙糖,它們與食物本身含的淀粉相比,升血糖速度更快,長期過多攝入不僅增加肥胖風險,也增加各種慢性病風險。
參考資料來源:人民網(wǎng)-六種高糖食物要認清
有詩意的攝影作品名稱有:
小橋流水、滄海一粟、山水云天、漁舟唱晚、微捉光影、水墨丹青、琉璃瓦間、若隱若現(xiàn)、落雨飛揚、紅顏醉、樹蔭下、印象之巔、荷蓮雍容、觀云海、藍色童話、一片浮云共晚晴、云淡天高闊、那片土地那片云、云深不知處、停留的時間、昨晚的星星、昨晚的風、多彩的夢想、星光的夢想、筆下的回憶等。
攝影作品取名方法
1、直接描述:
如:一個空蕩的公交汽車站、水中倒影、杜鵑花開。
2、時間地點:
如:東大街,2021年11月12日。
3、敘述故事:
如:老人與海,筆下的回憶。
4、藝術(shù)表達:
如:金色的陽光中醒來的清晨,光與影。
5、流行文化:
如:小場景,物品靜物名。
不過具體要看照片內(nèi)容和主題而定。
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