潛意識(shí)的力量2

潛意識(shí)深處的圖景，塑造了現(xiàn)在的你。
1963年，潛意識(shí)心理學(xué)權(quán)威、潛意識(shí)成功學(xué)創(chuàng)立者約瑟夫·墨菲博士出版了《潛意識(shí)的力量》一書。他鼓勵(lì)人們挖掘自己內(nèi)心深處的潛意識(shí)力量，達(dá)到心想事成的境界，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想人生。這場(chǎng)“潛意識(shí)的力量”運(yùn)動(dòng)奠定了墨菲博士人類潛能運(yùn)動(dòng)靈魂人物的地位。
半個(gè)世紀(jì)以來，這一理念影響了美國(guó)好幾個(gè)世代的勵(lì)志作家與演說家，并成為了《秘密》、《吸引力法則》等書的思想源頭。作為影響人類進(jìn)步的50部自勵(lì)經(jīng)典之一，這本書改變了數(shù)百萬人的思考方式。
在書中，墨菲博士以科學(xué)的態(tài)度闡明了潛意識(shí)的存在，并列舉了大量來自生活的實(shí)例，以說明潛意識(shí)的影響力。同時(shí)，他還向我們介紹了一些簡(jiǎn)單而有效的的練習(xí)方式，通過這些練習(xí)，我們將學(xué)會(huì)——
如何吸引豐盛的財(cái)富；如何獲得事業(yè)的成功；如何建立和諧的人際關(guān)系；如何經(jīng)營(yíng)美滿的婚姻家庭；如何戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼；如何在思想上永葆青春；如何追尋幸福的人生……
此版本是唯一一個(gè)在“墨菲信托”——墨菲博士著作的正式托管機(jī)構(gòu)——的指導(dǎo)下，經(jīng)其授權(quán)并出版的修訂版本。

我沒看過這本書。但是對(duì)于潛意識(shí)的力量，我還是有一定了解的。執(zhí)勤看了一本《secret》，我想應(yīng)該是表達(dá)的同一種意思吧。它是告知我們，人從行為意識(shí)上控制自己的情緒和情感的力量是無窮的。當(dāng)你希望世界萬物是一片美好的景象，你就應(yīng)該是從內(nèi)心感覺到了周遭的美好狀態(tài)，并且重復(fù)性的強(qiáng)調(diào)某種積極向上的思想，那么一切就會(huì)與你所希望的相吻合。相反，如果你的內(nèi)心是消極低沉的，你經(jīng)常表現(xiàn)出一種頹喪和潰敗，也會(huì)因?yàn)槟愕男袨橐庾R(shí)，使得情況越來越糟。所以我們應(yīng)該有意識(shí)的去控制自己的潛意識(shí)，讓生伙往我們所希望的方向發(fā)展。

不知道和你所說的書本精神是不是一樣的？！

進(jìn)行自我催眠， 大腦里不斷對(duì)自己說，我能行， 我能行。

你在去做那件事的時(shí)候，絕對(duì)可以發(fā)揮超水平

? ? 有一個(gè)著名的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。

? ? 把一個(gè)死刑犯蒙上眼睛綁在柱子上。用小刀孫族滾在其手上割一條小口，將水龍頭滴水到水桶，模則余仿滴血的聲音，并告訴他：動(dòng)脈割破了，你將不久于人世。

? ? 幾個(gè)小時(shí)后，死刑犯果然身亡，嚇?biāo)赖摹?br/>
? ? 這就是心理暗示造成人的潛意識(shí)帶來的驅(qū)動(dòng)力量。穗耐

? 如果你心理暗示自己會(huì)成功，那么你真的會(huì)成功。

? ? 如果你心理暗示自己很倒霉，結(jié)果你真的就倒霉。

? ? 所以無論順境還是逆境，都要以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)，終會(huì)云開日出。

? 這不是迷信，而是潛意識(shí)的力量。

不是你想暴富就能暴富

得先問問你的潛意識(shí)

我們很多人都想要賺錢，想要一夜暴富。

老師也坦白自己做過這樣的“美夢(mèng)”。

可是這不是由我們的意識(shí)決定，

而是由我們的潛意識(shí)決定的。

有一些潛意識(shí)的信息容易調(diào)出來，

但更多的是埋藏在冰山下面更深層的部分。

了解我們的潛意識(shí)，

對(duì)于重建我們的財(cái)富劇本，以及人生劇本，

是有非常大的意義的。

潛意識(shí)如何影響著我們的人生

聽聽這個(gè)故事

很多年前，我去香港上課。

我的老師是一個(gè)非常著名的心理治療師。

他接了一個(gè)治療的個(gè)案，

幫一位有錢人的太太做催眠治療。

這位太太已是肺癌晚期，

住在香港最貴的醫(yī)院的私家病房。

我的老師，為她做了一次很深度的催眠治療。

有一個(gè)對(duì)話是，治療師和她潛意識(shí)的對(duì)話。

治療師問她：你的人生當(dāng)中有什么遺憾？

她說：有，我有一個(gè)最大的心愿沒有達(dá)成。

治療師：是什么心愿？

她說：我年紀(jì)很小就嫁入豪門，我老公家很有錢。

可是我必須要和公公婆婆一起住。

我一直有個(gè)心愿，想要和我老公搬出來自己住。

孩子也大了，有時(shí)候可以回來看看我們。

治療師：那你想住在一個(gè)什么樣的房子里？

她說：我現(xiàn)在的家是一個(gè)很大的別墅，

其實(shí)我并不需要很大的房子，

我只需要一個(gè)一室兩廳的房子。

當(dāng)時(shí)治療師有點(diǎn)警覺，因?yàn)樗?dāng)時(shí)環(huán)顧四周，

看到這個(gè)高檔的私家病房，

就是這種一室兩廳的房子。

于是讓她接著描述一下這個(gè)房子。

她說：我希望客廳和臥室的窗戶很大，

可以看到外面的樹木和草坪。

我希望可以遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到一些人。

中間隔著草坪樹木和花朵是比較好的。

治療師驚訝地發(fā)現(xiàn)，

這位太太現(xiàn)在的私家病房就是這樣子的。

我的老師說，他當(dāng)時(shí)聽到的時(shí)候已經(jīng)毛骨悚然了。

不過最后又問了她一個(gè)問題：你想要在這里住多久？

她回答：我要求不高，只是希望在這個(gè)地方，

和我老公兩個(gè)人，兒女來看看我，

住三個(gè)月就滿足了。

結(jié)果這位太太就在這家私家病房住了三個(gè)月，

就離開了這個(gè)世界。

很多人一輩子追名逐利，

犧牲了自己的健康，犧牲了孩子的成長(zhǎng)，

犧牲了和家人的關(guān)系，可能獲得了金錢的數(shù)字。

可是這些是我們真正想要的東西嗎？

老師坦言，我們不是推崇說不要賺錢。

而是，我們需要有一個(gè)符合整體平衡的目標(biāo)。

不僅是意識(shí)想要的目標(biāo)，也是潛意識(shí)也想要的目標(biāo)。

假如意識(shí)的目標(biāo)和潛意識(shí)的目標(biāo)是嚴(yán)重脫節(jié)的，

后果是很可怕的。

因?yàn)闈撘庾R(shí)會(huì)為了那個(gè)目標(biāo)，

不惜犧牲自己的健康和關(guān)系。

再舉個(gè)例子。

我們小時(shí)候，經(jīng)常會(huì)為了獲得爸爸媽媽的關(guān)注，

希望自己生病。這是非常普遍的現(xiàn)象。

很多父母工作太忙，沒辦法把心放在孩子身上。

但一旦孩子病了就會(huì)很緊張，馬上撲過去。

這樣給孩子造成的印象就是，我平時(shí)是得不到愛的。

只有生病的時(shí)候，爸爸媽媽，

如果你是這個(gè)孩子的潛意識(shí)，

你一定會(huì)讓自己生病的。

不是他意識(shí)想要得病，而是潛意識(shí)認(rèn)為，

獲得愛和重要性，比健康和生命更重要。

我們最大的問題，

就是意識(shí)想要的，和潛意識(shí)想要的，兩者在打架。

比如，因?yàn)橐咔楹芏嗳颂焯齑粼诩依铮?br/>
有多少人長(zhǎng)胖了？

你有沒有跟自己說，我明天要起床做運(yùn)動(dòng)？

你做了幾天？

你的意識(shí)100%想要做運(yùn)動(dòng)，

可是你的潛意識(shí)不知道哪里不對(duì)勁，就是不想動(dòng)。

最后勝出的肯定還是潛意識(shí)。

我們?cè)趧?chuàng)造財(cái)富的過程中，

如果忽略了自己的潛意識(shí)，就會(huì)很辛苦。

我們想要追求金錢，名利，美好的事物，

但是腳上帶著鎖鏈。

潛意識(shí)是一個(gè)背了很多負(fù)擔(dān)的，力大無比的小朋友，

很多內(nèi)疚，羞愧，不夠好……

假如你沒有經(jīng)過專業(yè)心理學(xué)訓(xùn)練和治療，

這些是沒有得到清理的。

身體，是潛意識(shí)最忠實(shí)的反應(yīng)。

因此在整個(gè)療愈過程中，

老師會(huì)帶領(lǐng)大家用探索身體的形式去學(xué)習(xí)。

只有身體改變了，療愈才會(huì)真正起到作用。

今日療愈主題：處理羞愧感

在能量等級(jí)圖中，

通常一般的心理學(xué)課程會(huì)處理憤怒、悲傷等情緒。

而《重建財(cái)富劇本》7天療愈創(chuàng)造營(yíng)的第一天，

老師就給了一個(gè)重磅炸彈。

羞愧是在負(fù)面能量中等級(jí)最低的，

是最接近死亡的能量。

但物極必反，一旦你能夠穿越它，就能夠得到重生。

如果你總是卡在憤怒當(dāng)中，你就只能做受害者。

處理羞愧感，

會(huì)讓你從“自己是一個(gè)受害者的角色”，

轉(zhuǎn)化到“我愿意為我的人生負(fù)責(zé)任的角度”。

真正能夠面對(duì)自己的羞愧感，是讓自己“重生”的開始。

羞愧感會(huì)導(dǎo)致自我懲罰

潛意識(shí)無法追求成功

當(dāng)我們做了傷害他人的事情，我們感到內(nèi)疚和羞愧。

如果沒有補(bǔ)償?shù)脑?，潛意識(shí)會(huì)自我懲罰，

讓自己覺得不值得，不配得。

很多人問，為什么我會(huì)有不值得，不配得感？

很大一部分跟你的原生家庭相關(guān)。

可是一部分很重要的原因，

是我們過去的內(nèi)疚和羞愧沒有處理。

每個(gè)人都有一座冰山，

冰山的底層是相連的，那就是我們的集體潛意識(shí)。

沒有人喜歡做壞事，沒有人喜歡傷害別人。

導(dǎo)致我們內(nèi)疚和羞愧的5種最重要的原因：

1、傷害生命

曾經(jīng)墮胎或者導(dǎo)致他人墮胎，這就是傷害生命，

或者是我們活生生把一些動(dòng)物給殺死，

或者危害他人的健康。

2、偷竊的行為

比如借錢沒有及時(shí)還，

還有一些很細(xì)節(jié)的小事情，

例如上班時(shí)間做自己的事情，打私人電話，

我買過翻版的CD，制造或購(gòu)買假的名牌，

這些我們知道不對(duì)，但是我們偷偷的做了。

當(dāng)我們做了，我們內(nèi)在就會(huì)開始內(nèi)疚。

3、背叛或介入他人的婚姻或有承諾的關(guān)系

4、不遵守承諾，不誠(chéng)實(shí)

老師坦言自己過去經(jīng)常遲到，

假如我去上課遲到了，

不會(huì)從正門大搖大擺進(jìn)來，而是從后門悄悄地進(jìn)來。

這個(gè)就是不好意思，一種羞愧的感覺。

由于每次只有一點(diǎn)點(diǎn)，你總是不記得。

但是當(dāng)你每次不遵守承諾，不誠(chéng)實(shí)，撒謊，拖延，

心理都會(huì)安安罵自己，我不夠好。

只是你太習(xí)慣了，所以沒有感受到。

5、分離他人關(guān)系

也許你曾經(jīng)說過一些話分離他人的關(guān)系，

在A面前說B不好，在B面前說A不好，

可是潛意識(shí)是有良知的，知道這樣做是不好

這是意志不堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)（我也一樣），在心理學(xué)上是有解決的辦法的，但對(duì)于因下意識(shí)的懶而不堅(jiān)強(qiáng)什么方法都沒救。很多人在為自己下定目標(biāo)后，當(dāng)真正要去做的時(shí)候卻會(huì)猶豫不決，下意識(shí)設(shè)想這件事情有多么的麻煩和累等，這是阻礙的根本原因。比如，你想割手指，為自己限定時(shí)間，兩秒鐘完成整套動(dòng)作，拿刀，下手，很簡(jiǎn)單，別猶豫，包準(zhǔn)完成任務(wù)（當(dāng)然，你的父母和你要付出很大的代價(jià)，建議下次不要有這樣的行為前假設(shè)，萬一有一次不小心為自己做了暗示，那就完了）

自然是潛意識(shí)，在大腦思考中，意識(shí)是表層，潛意識(shí)則是里層。影響我們生命和天性的因素不僅僅是我們意識(shí)層面的內(nèi)容，更大程度上是我們的潛意識(shí)。在意識(shí)和潛意識(shí)之間有一個(gè)“過濾器”，這個(gè)過濾器上面一層是意識(shí)，留下來的是粗糙的物質(zhì)；我們生命中充當(dāng)粘合劑的物質(zhì)則在意識(shí)的深遠(yuǎn)處；這上面一層中留下來的僅僅是一些比較表面和膚淺的東西，而我們生命中更重要的東西則潛藏在潛意識(shí)中。

我認(rèn)為是潛意識(shí)的力量要大吧。
意識(shí)只占了人的意識(shí)中冰山的很小一部分。潛意識(shí)在人不知道的情況下，作用與人的各種行為中，包括意識(shí)中也滲透了潛意識(shí)的因素。

潛意識(shí)是指當(dāng)你遇到某一件事情做出的第一反應(yīng)，一般是一個(gè)下意識(shí)的狀態(tài)，可以從潛意識(shí)里面看出一個(gè)人的性格特征。

你體內(nèi)的能量短時(shí)間內(nèi)突然釋放出來了，所以會(huì)有令人感到不可思義的力量產(chǎn)生。