反復(fù)聽力訓(xùn)練

圖案，圖片，顏色對比強烈的

反應(yīng)力是靠，眼、腦、四肢，的靈活度的，可以用這個方法，找點沙子，撫平，用兩只手在上面一只劃圓，一只手劃方

1、和小銀塵孩子玩游戲，如猜謎語、扔沙包、射擊、打球等等，不僅可以鍛煉孩子的反應(yīng)能力，還可以增強孩子的團(tuán)隊合作意識，培養(yǎng)孩子積極向上的心理。

2、培養(yǎng)孩子科學(xué)的思維能力，可以帶孩子去圖擾搏畢書館學(xué)習(xí)，讓他閱讀相關(guān)的書本，掌握和運用思維理論，然后讓孩子將這些思維運用到生活中去。

3、鼓勵孩子多講話，以及表達(dá)自己的思想，切記不能打罵孩子緩芹。家長可以通過講故事的方式教給孩子解決問題的辦法，慢慢引導(dǎo)孩子，鍛煉孩子的反應(yīng)能力。

4、可以讓孩子學(xué)習(xí)一些新的事物，培養(yǎng)孩子新的興趣愛好，例如教會孩子寫作、畫畫等，可以切換孩子的思維方式，潛移默化地提高孩子的反應(yīng)能力。

5、不要害怕孩子受到傷害而過于的保護(hù)，這樣孩子長大以后反而會埋怨自己的。

運動是最好的鍛煉方法，因為運動會鍛煉人的潛意識行為。人會在不同的刺激下產(chǎn)生不同的反應(yīng)，就好像有東西向你砸過來，你會很快的用手擋住一樣。運動正好可以鍛煉這種反應(yīng)意識。

集中精力，鍛煉自己集中精神的能力，當(dāng)你集中注意力在一件事情上時，它的微小變化都會刺激你，你就會做出反應(yīng)。

綜上所述……

可以通過運動的方式練習(xí)反應(yīng)能力，擊劍項目就很適合練習(xí)反應(yīng)及專注。推薦萬國體育下的萬國擊劍，作為國內(nèi)最大的擊劍俱樂部，十多年的教育經(jīng)驗，鑄劍育人、承載未來。

首先反應(yīng)速度是人體接受各種信號刺激（聲、光、觸等）快速應(yīng)答的能力。根據(jù)項目的不同特點，測定的方式也不同，比如短跑、游泳這些周期性項目主要接受聽覺信號，擊劍運動主要接受視覺信號做出技戰(zhàn)術(shù)反應(yīng)。

動作速度，是人體或人體某一部分快速完成動作的能力。比如直刺的速度，弓步速度。

移動速度，是人體在特定方向上的位移速度，比如男子100米跑用了10秒。比如劍道上快速前后步伐移動。

三種素質(zhì)的關(guān)系，反應(yīng)速度是，人體完成任何動作必須具備的能力，反應(yīng)速度快，動作速度不一定，而動作速度和移動速度快，反應(yīng)速度不一定快。

反應(yīng)速度訓(xùn)練方法

1.?信號刺激法

（1）固定信號源單一信號練習(xí)：看對方單一方向出劍，進(jìn)行單一方向的防守反擊訓(xùn)練。對方停頓，進(jìn)攻單一弓步或一步弓步。對方防守，進(jìn)攻方做出躲避對方武器的動作進(jìn)攻。

（2）固定信號源多元信號練習(xí)：觀察對方持劍進(jìn)攻左右線路，上下線路。進(jìn)行一次防空二次防守的能力。

（3）固定信號源選擇信號練習(xí)：觀察進(jìn)攻方抬手，可以突然下蹲刺，躲避對方的出劍。也可以假裝停頓、出手，騙取對方的進(jìn)攻進(jìn)行相應(yīng)防守反擊。

擊劍比賽中，雙方運動員需要在14米長的劍道前后移動，進(jìn)攻防守需要雙方通過步伐調(diào)整敵我之間的距離。判斷對方的動作，進(jìn)攻路線，快速防守反擊的反應(yīng)，距離感，和對加速度，絕對速度，相對速度的判斷。

短跑還是間歇的好

刻意訓(xùn)練鋒老洞。刻意練習(xí)是指有目的、有意識地進(jìn)行重復(fù)練習(xí)，以提高特定技能或能力的方法，在授課技巧方面，通過反復(fù)練習(xí)和實踐探索不同的教學(xué)方法、技巧和策略，可以提含余高教師的教學(xué)效果和專業(yè)能力，這種刻意練習(xí)的過程可以幫助教師不斷改善和精進(jìn)他們銀枯的授課技巧，因此授課技巧反復(fù)訓(xùn)練的行為叫刻意訓(xùn)練。

我建議是每天聽不同的內(nèi)容

每天都要聽

要的是口語的語感 而不是究竟能聽多少

我不知道你是為什么要練聽力

如果是考試 中考啊 高考啊 什么的

就要聽專業(yè)的 象真題什么的



不要想快速就聽懂

這個需要很長時間

最好先用語速慢的磁帶

一周輪回一次

這樣漫漫就熟悉了

就當(dāng)音樂聽好了

我喜歡聽英語歌曲

能學(xué)還能練

如大運動和精細(xì)動作訓(xùn)練一般選擇物理治療、按摩，以及一對一的手部功能鍛煉，認(rèn)知訓(xùn)練包括經(jīng)顱磁、針灸、手功能等，語言包括語言康復(fù)認(rèn)知系統(tǒng)、口肌功能鍛煉、感覺統(tǒng)合失調(diào)等，所以要先進(jìn)行評估。

進(jìn)行訓(xùn)練，有一些專門的方案，我是通過加力運動接觸到的訓(xùn)練方案，結(jié)合康復(fù)設(shè)備，現(xiàn)在一直在堅持中，感覺還是很明顯的。