耳雜聽(tīng)力怎么提升聽(tīng)力

提高作文水平的適讀書目：

1、《梁衡散文中學(xué)生讀本》；

2、安意如《人生若只如初見(jiàn)》（天津教育出版社）（對(duì)詩(shī)詞鑒賞能力也有一定幫助）；

3、余秋雨《文化苦旅》；

4、余光中《余光中散文》；

5、《史鐵生散文選集》（百花文藝出版社）；

6、《林清玄散文精選》；

7、《席慕容散文精選：前塵·昨夜·此刻》；

8、《畢淑敏散文作品精選集：幸福的七種顏色》；

9、三毛的散文《撒哈拉的故事》；

10、席慕容散文集《透明的哀傷》。

有很多雜志都可以提升審美。當(dāng)然這個(gè)審美也需要從多方面來(lái)看，比如說(shuō)有穿搭上的審美，還有在審美觀念上的審美，這兩個(gè)審美在方向上是不一樣的，需要看自己要提高哪一方面。而這個(gè)時(shí)候就可以選擇到一些雜志，比如說(shuō)時(shí)尚芭莎在這個(gè)雜志之中就會(huì)有一些穿搭非常好看的照片放在上面，如果長(zhǎng)期去看的話就可以有效的提升自己。

在穿搭上的這種審美很多人在買衣服的時(shí)候都只會(huì)買單件，而不會(huì)去考慮到如何去搭配單件衣服確實(shí)好看，但是我們穿衣服并不是只穿一件的，而是要全身上下都要穿衣服，這個(gè)時(shí)候就需要從整體上來(lái)考慮穿搭的效果了。只是很多人都會(huì)刻意忽略掉這一點(diǎn)，那么這個(gè)時(shí)候這種穿搭上的審美就需要我們?nèi)ジ纳?，因此就可以去看一些時(shí)尚類型的雜志。像男人幫或者是時(shí)尚芭莎這種雜志，都可以有效的提升我們自己的這種審美。提高審美的最好方式，也就是快速的去模仿，把他們的這種顏色搭配和衣服版型之類的學(xué)過(guò)來(lái)，從而形成自己的這種審美方式。長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)有自己獨(dú)特的審美觀，也就不用需要再去看這一些雜志了。

而從另外一方面的審美來(lái)說(shuō)的話，它更多的還是注重色彩上的搭配。比如說(shuō)我們?cè)谧鲈O(shè)計(jì)的時(shí)候，同樣是需要注重色彩搭配的，色彩上搭配也決定著我們的設(shè)計(jì)是否好看。比如說(shuō)在做PPT的時(shí)候?qū)嶋H上比的就是美工，而不是說(shuō)做PPT的技術(shù)，美工上面臨到的一個(gè)問(wèn)題就是審美，如果說(shuō)個(gè)人審美不行的話，那么美工做起來(lái)就會(huì)非常差，這樣也就沒(méi)有辦法起到很好的效果。因此想要提高在美工方面的這種審美的話，也可以多看一些色彩搭配好的雜志，或者是一些風(fēng)景雜志，從風(fēng)景中也可以考慮到這些顏色的搭配，從而應(yīng)用到實(shí)際的生活之中。

這種功能的耳機(jī)沒(méi)見(jiàn)過(guò)，專注度要自己控制吧，把耳機(jī)開(kāi)到最大會(huì)聽(tīng)不到別人的聲音，但是傷害耳朵，不建議采用！

除了玩手機(jī)獨(dú)處時(shí)可以做的八件事

自律會(huì)讓你更自信

去運(yùn)動(dòng)保持活力

一個(gè)人的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)可以讓你收獲健康，收獲

身材，還能讓你在大汗漓淋后更有活力，這樣

的自律會(huì)給你帶來(lái)極大的自信。

推薦：

健身推薦：

劉耕宏(全身暴瘦)

周六野(練女團(tuán)腿、富貴包)

鄭多燕小紅帽(堅(jiān)持下來(lái)真的瘦了)

瑜伽推薦：每日瑜伽、KEEP

語(yǔ)言，是有感染力的

看TED演講

當(dāng)你沉浸在富有力量的演講中時(shí)，你的思維也

隨之跳躍，一場(chǎng)精彩的演講，總能讓人無(wú)比振奮。

推薦：

《30歲前，請(qǐng)逼自己成為這樣的人》

《生命只有一次，請(qǐng)活得燦爛》

《成功，總是藏在不起眼的努力中》

《教女孩勇敢，而不是完美》

《如何掌控你的自由時(shí)間》

《用30天嘗試新事物》

《如何在壓力下保持冷靜》

穿衣品味體現(xiàn)氣質(zhì)

看可以提升衣品的電影

有些電影，總能讓人賞心悅目，電影里的衣

品，總能提升我們的審美，請(qǐng)相信：衣著，有

時(shí)候體現(xiàn)著你的品味。

推薦：

《裁縫》

《了不起的蓋茨比》

《蒂凡尼的早餐》

《穿普拉達(dá)的女王》

《瞞天過(guò)海的美人計(jì)》

有用的知識(shí)可以充實(shí)自己

看好質(zhì)量圓肢公開(kāi)課

大學(xué)里的公開(kāi)課開(kāi)闊我們的視野，讓我們不再

局限在自己的認(rèn)知中。

推薦：

北京大學(xué)公開(kāi)課-―從電影談起

麻省理工大學(xué)公開(kāi)課―一如何說(shuō)話

哈佛大學(xué)公開(kāi)課―一幸福課

斯坦福大學(xué)公開(kāi)課――如漏腔配何像心理學(xué)家一樣

思考

在故事中長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)

看高分紀(jì)錄片

好的紀(jì)返指錄片總能帶我們認(rèn)識(shí)到一個(gè)全新的世

界，獨(dú)處時(shí)，不如放下手機(jī)，去看看這個(gè)豐富

的世界。

推薦：

《如果國(guó)寶會(huì)說(shuō)話》

《我在故宮修文物》

《但是還有書籍》

《人生七年》

《大明宮》

感受爭(zhēng)論時(shí)的精彩

看精彩的辯論賽

辯論賽最好看的地方在于正反方都有理，這讓

我們不由得有了更深的思考。

推薦：

《世界華語(yǔ)辯論錦標(biāo)賽》：全世界最有邏輯

的年輕人都在

《國(guó)際大專辯論賽》：華語(yǔ)辯論賽鼻祖

《奇葩說(shuō)》：娛樂(lè)性最強(qiáng)，新奇逗趣

閱讀可以很快樂(lè)

去讀書提升內(nèi)在

讀書，是最底成本的投資，你讀的書最后會(huì)通

過(guò)你的氣質(zhì)展現(xiàn)出來(lái)。

推薦：

人際交往：《親密關(guān)系》《非暴力溝通》《蔡康

永的情商課》

口才提升：《舌行天下》《當(dāng)眾講話》《所謂情

商高，就是會(huì)說(shuō)話》

心理學(xué)：《被討厭的勇氣》《社會(huì)心理學(xué)》《原

生家庭》

溫暖治愈：《人間值得》《解憂雜貨鋪》《少有

人走的路》《云邊有個(gè)小賣部》

不要自己卷自己

看寶藏綜藝停止內(nèi)耗

在一些交談中發(fā)現(xiàn)更多的可能，而不是陷入無(wú)

限的內(nèi)耗中，去做情緒的主人，停止焦慮。

推薦：

《非正式會(huì)談》8.1分

《你好生活》8.3分

《和陌生人說(shuō)話》9.1分

《圓桌派》8.9分