外貿(mào)提升聽力口語(yǔ)

安徽商貿(mào)真的要升本了嗎介紹如下：

安徽商貿(mào)真的要升本了。根據(jù)查詢相關(guān)公開信息顯示，安徽商貿(mào)專業(yè)2020年升本政策，將于2021年1月1日起正式實(shí)施，學(xué)生可以按照正常報(bào)考程序報(bào)名報(bào)考。

安徽商貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院是中國(guó)特色高水平高職學(xué)校和專業(yè)建設(shè)計(jì)劃建設(shè)單位、國(guó)家優(yōu)質(zhì)?？聘叩嚷殬I(yè)院校、國(guó)家優(yōu)秀骨干高職院校、首批安徽省示范性高等職業(yè)院校。

是安徽省首批地方技能型高水平大學(xué)立項(xiàng)建設(shè)單位，是安徽省高職發(fā)展標(biāo)桿校、技能大賽標(biāo)桿校和省級(jí)卜凱線上教學(xué)示范高校，是省內(nèi)唯一一所被列入安徽省高校綜合改革首批試點(diǎn)的高職院校。

安徽商貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院辦學(xué)規(guī)模：

學(xué)校占地面積44.92萬(wàn)平方米，校舍建筑面積28.02萬(wàn)平方米，圖書（含薯運(yùn)電子圖書）達(dá)149.49萬(wàn)冊(cè)，辦學(xué)條件優(yōu)良，基礎(chǔ)設(shè)施完善，達(dá)到省內(nèi)同類院校一流水平。學(xué)?，F(xiàn)有全日制在校生近12000人，在職教職工597人，專職教師中具有副高級(jí)以上職稱的150人。

“雙師”素質(zhì)專業(yè)教師占專型手喚業(yè)課教師總數(shù)90%以上，擁有國(guó)家級(jí)職業(yè)教育教師教學(xué)創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)1個(gè)，省級(jí)教學(xué)團(tuán)隊(duì)20個(gè)，省級(jí)專業(yè)帶頭人13人。

獲國(guó)家級(jí)教學(xué)成果二等獎(jiǎng)1項(xiàng)，省級(jí)教學(xué)成果獎(jiǎng)109項(xiàng)；先后承擔(dān)省部級(jí)教研課題109項(xiàng)，主持建設(shè)文秘專業(yè)國(guó)家級(jí)教學(xué)資源庫(kù)，5門國(guó)家教學(xué)資源庫(kù)課程。

除了玩手機(jī)獨(dú)處時(shí)可以做的八件事

自律會(huì)讓你更自信

去運(yùn)動(dòng)保持活力

一個(gè)人的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)可以讓你收獲健康，收獲

身材，還能讓你在大汗漓淋后更有活力，這樣

的自律會(huì)給你帶來(lái)極大的自信。

推薦：

健身推薦：

劉耕宏(全身暴瘦)

周六野(練女團(tuán)腿、富貴包)

鄭多燕小紅帽(堅(jiān)持下來(lái)真的瘦了)

瑜伽推薦：每日瑜伽、KEEP

語(yǔ)言，是有感染力的

看TED演講

當(dāng)你沉浸在富有力量的演講中時(shí)，你的思維也

隨之跳躍，一場(chǎng)精彩的演講，總能讓人無(wú)比振奮。

推薦：

《30歲前，請(qǐng)逼自己成為這樣的人》

《生命只有一次，請(qǐng)活得燦爛》

《成功，總是藏在不起眼的努力中》

《教女孩勇敢，而不是完美》

《如何掌控你的自由時(shí)間》

《用30天嘗試新事物》

《如何在壓力下保持冷靜》

穿衣品味體現(xiàn)氣質(zhì)

看可以提升衣品的電影

有些電影，總能讓人賞心悅目，電影里的衣

品，總能提升我們的審美，請(qǐng)相信：衣著，有

時(shí)候體現(xiàn)著你的品味。

推薦：

《裁縫》

《了不起的蓋茨比》

《蒂凡尼的早餐》

《穿普拉達(dá)的女王》

《瞞天過(guò)海的美人計(jì)》

有用的知識(shí)可以充實(shí)自己

看好質(zhì)量圓肢公開課

大學(xué)里的公開課開闊我們的視野，讓我們不再

局限在自己的認(rèn)知中。

推薦：

北京大學(xué)公開課-―從電影談起

麻省理工大學(xué)公開課―一如何說(shuō)話

哈佛大學(xué)公開課―一幸福課

斯坦福大學(xué)公開課――如漏腔配何像心理學(xué)家一樣

思考

在故事中長(zhǎng)見識(shí)

看高分紀(jì)錄片

好的紀(jì)返指錄片總能帶我們認(rèn)識(shí)到一個(gè)全新的世

界，獨(dú)處時(shí)，不如放下手機(jī)，去看看這個(gè)豐富

的世界。

推薦：

《如果國(guó)寶會(huì)說(shuō)話》

《我在故宮修文物》

《但是還有書籍》

《人生七年》

《大明宮》

感受爭(zhēng)論時(shí)的精彩

看精彩的辯論賽

辯論賽最好看的地方在于正反方都有理，這讓

我們不由得有了更深的思考。

推薦：

《世界華語(yǔ)辯論錦標(biāo)賽》：全世界最有邏輯

的年輕人都在

《國(guó)際大專辯論賽》：華語(yǔ)辯論賽鼻祖

《奇葩說(shuō)》：娛樂(lè)性最強(qiáng)，新奇逗趣

閱讀可以很快樂(lè)

去讀書提升內(nèi)在

讀書，是最底成本的投資，你讀的書最后會(huì)通

過(guò)你的氣質(zhì)展現(xiàn)出來(lái)。

推薦：

人際交往：《親密關(guān)系》《非暴力溝通》《蔡康

永的情商課》

口才提升：《舌行天下》《當(dāng)眾講話》《所謂情

商高，就是會(huì)說(shuō)話》

心理學(xué)：《被討厭的勇氣》《社會(huì)心理學(xué)》《原

生家庭》

溫暖治愈：《人間值得》《解憂雜貨鋪》《少有

人走的路》《云邊有個(gè)小賣部》

不要自己卷自己

看寶藏綜藝停止內(nèi)耗

在一些交談中發(fā)現(xiàn)更多的可能，而不是陷入無(wú)

限的內(nèi)耗中，去做情緒的主人，停止焦慮。

推薦：

《非正式會(huì)談》8.1分

《你好生活》8.3分

《和陌生人說(shuō)話》9.1分

《圓桌派》8.9分

一個(gè)人的提升首先從認(rèn)知開始，認(rèn)為自己懂得少，需要各方面知識(shí)的補(bǔ)充，而你已經(jīng)走出了第一步。但是如何去提升，可以考慮從以下幾個(gè)方面著手：

看書：讀書就是對(duì)大腦的一遍遍清洗，雖然會(huì)忘，但是最后會(huì)發(fā)現(xiàn)認(rèn)知已經(jīng)不同了；

認(rèn)真工作：工作是生活的物質(zhì)保障，認(rèn)真工作既可以讓自己生活無(wú)憂，還可以在工作上不斷的提升技能，讓自己更有價(jià)值；

多找有思想的人聊天：“聽君一席話，勝讀十年書”差不多也就是這個(gè)意思；

多出去走走：心靈和腳步至少要有一個(gè)在路上，路邊的風(fēng)景，街邊的小店都會(huì)給你帶來(lái)一個(gè)不一樣的心靈之旅；