有趣的英語早餐作文六年級
用料
主料
橙子1果
海苔1片
黑芝麻2粒
沙拉醬適量
輔料
漢堡包
2個
酸奶
1杯
干果
適量
童趣早餐的做法
1.
準備原材料橙子和海苔
2.
橙子切成片狀取一片再切二分之一橙子的頭部不要切斷
3.
橙子片擺入盤中兩個半片擺在上側橙子的頭部擺在中間
4.
用橙子皮切成小象的鼻子和四肢擺在盤中
5.
海苔剪出小片狀擺在鼻子和小象四肢上黑芝麻點綴眼睛沙拉醬勾勒出小嘴
6.
可愛的小象大功告成嘍
7.
美味的早餐要有漢堡包噢
8.
加上酸奶和干果就更加完美了
9.
孩子們最愛的早餐
對于孩子來說,每天都有吃的營養(yǎng)均衡,這樣才可以確保健康成長。尤其是早餐更是十分重要,有的孩子在早上剛剛起來后,不想要吃早餐,家長也比較著急,那么六歲兒童早餐吃什么好
??粗糧結合
建議家長經常換一些粗糧給孩子吃。例如,在面條中加入一點玉米粉,或者在做粥的時候,加入一點黑米或薏苡仁,這樣孩子們就不會養(yǎng)成挑食的習慣,同時可以達到吃細粒粗糧的目的。
??營養(yǎng)搭配
給孩子選擇健康安全可靠的早餐,還要注意營養(yǎng)合理的搭配,比如喝牛奶時,可以搭配一點水果,效果更好,互相促進吸收。
??軟硬結合
家長在做早餐的時候,應該注意軟硬結合的原則,不要讓孩子只吃硬的食物,或者是只是軟的食物。早餐的時候可以在吃饅頭的時候,搭配一些粥?;蛘叱悦姘右稽c牛奶等等。孩子在吃飽了情況下喝點白開水,還可以補充玩耍所需的水分。
牛奶,水果等。只有全面營養(yǎng)才能符合現代兒童。
滿意的話就設為滿意答案哦O(∩_∩)O謝謝支持
假設你夠幸運,她也喜歡你的話,你問什么她都不會煩,相反 還會覺得你很關心她。 如果她對你沒別的意思的話,老是問吃早餐沒,時間久了或次數多怕是會有點煩的.總之要察言觀色,把握度.
中國人充滿煙火氣的清晨最離不開的就是各種快捷又飽腹的粉面類食物,成都特色粉面就包括,擔擔面、脆紹面、甜水面、怪味面和肥腸粉。
擔擔面是最廣為人知的梁團本地面條,誕生于一百多年帶州前,因挑擔沿街叫賣故名“擔擔面”。
雖然流傳甚廣而百店百味,但豬肉臊、紅油、蔥花和花椒面是其不變的靈魂,麻辣鮮香。
肥腸粉以紅薯為原料,久泡在濃郁的湯汁中也可保持清爽的口感,配上軟糯的肥腸,再來一口常與橡行橘之搭配出售的鍋盔,汁水四溢!
2、原因:
(1)從中醫(yī)的角度上來講早晨的7-9點是胃經當令的時刻,這時正是胃受納食物最好的時機,從中醫(yī)的角度上來講,早晨的7-9點之間吃飯最有利于身體健康。
(2)從西醫(yī)的角度上來講,早晨起床之后經過適當活動,能夠讓唾液、胃液、腸液得到一個很好的分泌,此時再進行攝食,對于很好的吸收食物當中的營養(yǎng)素有著很好的促進作用。因此,在早晨起床活動一會之后的7-9點之間吃早飯是最佳的時間。
面包 - 1 片, 雞蛋 - 2 粒,蟹柳 - 1 條,青蔥 - 1 條,花生醬 - 1 湯匙,醬油 - 1 小匙,沙拉油 - 1 茶匙
做法
1)將雞蛋打散,蟹柳和青蔥切成小段加入雞蛋內及面包涂上花生醬備用。
2)將沙拉油倒入油鍋,中火。
3)將雞蛋倒入油鍋中煎至半熟及成一個圓形,然後將面包放在半熟的蛋上,記住有涂上花生醬的面包要向下。
4)用雞蛋將面包包起來,然後將面包反轉過來。只要一下下,就將面包拿出來。
5)將已煎好的面包擺設在大盤上,點綴一些薯泥和小菜就可。
六款寶寶營養(yǎng)面包合集
奶香牛角面包,奶香豆沙包,全麥芝麻小餐包,奶香小面包,菠菜吐司面包,蔓越莓吐司面包
一.蔓越莓吐司面包:
1.高筋面粉250克,砂糖20克,耐高糖酵母2.5克,鹽3克,雞蛋一個,牛奶140克,將所有食材放入面包機揉面20分鐘;
2.加入30克黃油繼續(xù)揉面20分鐘,出薄膜就行;
3.加入切好的蔓越莓碎,攪拌均勻,分隔成三分,搟成牛舌狀,從一頭卷起;
4.重復上一步驟;
5.整理好后,蓋上保鮮膜,發(fā)酵到八分滿;
6.烤箱提前160度預熱,160度烤30分鐘。
二.菠菜吐司面包皮橘:
1.菠菜葉80克焯水,加入100克牛奶攪打細膩;
2.高筋面粉250克,砂糖20克,耐高糖酵母2.5克,鹽3克,雞蛋一個,菠菜泥140克,將所有食材放入面包機揉面20分鐘;
3.加入25克黃油,繼續(xù)揉面20分鐘,出薄膜就行;
4.分隔成三份,搟成牛舌狀,從一頭卷起;
5.重復上一步驟;
6.整理好后,蓋上保鮮膜,發(fā)酵到八分滿;
7.烤箱提前160度預熱,160度烤30分鐘。
三.全麥芝麻小餐包:
1.全麥面粉100克,高筋面粉150克,砂糖20克,耐高糖酵母2.5克,鹽3克,雞蛋一個,牛奶40克,所有食材放入面包機,揉面20分鐘;
2.加25克黃油繼續(xù)揉面20分鐘,不用出膜也行;
3.加入15克黑芝麻揉至均勻;
4.分隔成30克大小的面團,整理好后蓋上保鮮膜發(fā)酵到兩倍大;
5.烤箱提前160度預熱,160度烤15分鐘。
四. 奶香豆沙包:
1.高筋面粉250克,牛奶140克,雞蛋一個,白砂糖20克,鹽3克,奶粉10克,耐高糖酵母2.5克,將這些材料放入面包機,開始揉面功能20分鐘;
2.加入20克黃油,繼續(xù)揉面20分鐘出現薄膜就行;
3.蓋保鮮膜放溫暖處發(fā)酵到兩倍大,也可以直接在面包機發(fā)酵;
4.發(fā)酵好的面團揉面排氣,分隔成30克大小的面團;
5.換成餅狀,包入豆沙,豆沙制作放文案里了;
6.包好后收口朝下,全部做好后蓋上保鮮膜,發(fā)酵到兩倍大,烤箱160度預熱;
7.刷上一層蛋液,撒點芝麻,160度烤15分鐘。
五.奶香牛角面包:
1.發(fā)酵好的面團排氣,搟成長方形狀,用刀切割成三角形;
2.從寬的一頭卷起,蓋上保鮮膜發(fā)酵到兩倍大,烤箱160度預熱;
3.刷上一層蛋液,撒點芝麻,160度烤15分鐘。
六.奶黃小面包:
1.發(fā)酵好的面團揉面排氣,分隔成30克大小的面團;
2.搟成餅狀包入奶黃餡,奶黃餡制作放文案里了;
3.包好后收燃灶團口朝下,全部做好后蓋上保鮮膜,發(fā)酵至兩倍大;
4.烤箱160度辯鎮(zhèn)預熱,160度烤15分鐘。
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