如何不怕高三的痛苦呢英語

知道痛苦，就要知道為什么痛苦，有沒有因為這事努力過，
努力的改變，事情會一點一點的向著好的方向發(fā)展。

像閨蜜這種類型的孕媽可不在少數(shù)，但是還是奉勸姐妹們：懷孕可不是生病，即使再懶，以下事項也要勤快，對于大人寶寶都好。

產(chǎn)檢不能偷懶

雖然很多人都覺得“產(chǎn)檢真是一件麻煩的事情，排半天隊，累得不行，有的時候醫(yī)生也沒好話，每一次都聽得心驚膽戰(zhàn)。”但是，即使產(chǎn)檢的過程多么辛苦，這項任務可是不能偷懶，越到孕后期，越要聽從醫(yī)生的安排，按時去醫(yī)院產(chǎn)檢，才是對大人和寶寶都負責的態(tài)度。

所以，即使是孕期再懶洋洋的，產(chǎn)檢還是得勤快。

孕期鍛煉不能偷懶

同時，即使是孕期再懶散，適當?shù)腻憻捯彩潜夭豢缮俚?，對于有些愛美的準媽媽來說，千萬別想著“生完寶寶再減肥，現(xiàn)在胖點沒關(guān)系”。準媽媽體重過重，不但會增加寶寶巨大兒的風險，也會導致孕婦體重增長過快，不利于產(chǎn)后恢復。

而我家樂樂出生時，我的體重增長也不到30斤，而樂樂是順產(chǎn)，當時的體重是六斤八兩，也算得上標準體重了。而這個結(jié)果也跟我孕期堅持慢走關(guān)系很大，白天上班走路，晚上吃完飯去散散步，所以到后期體重增長并不是太嚴重。

制定合理健康的飲食不能偷懶

當然，越是在孕期，還是越要注意飲食，不要覺得自己懷孕了，只有自己不挑食，寶寶才會不挑食，所以在吃飯上面不注意。雖然不建議孕媽忌口，但是飲食搭配也要根據(jù)醫(yī)生的安排，特別是到了孕后期，如果是血糖比較高的寶媽，還是要聽醫(yī)生的安排，制定合理的飲食計劃，對自己負責，也是對寶寶負責。

之前陪閨蜜去醫(yī)院產(chǎn)檢時，看到一位體重偏重的寶媽受到醫(yī)生的勸誡：你這個體重和血糖，需要控制了，饅頭和米飯都不能吃太多了。這位準媽媽小聲嘀咕說：都怪我前段時間太貪嘴了，以后多注意了。

所以，懷孕后即使再沒勁兒，這幾個方面也要勤快，不然大人寶寶都受罪，誰也不想看到。