兒歌小螺號睡前故事

螺應該會睡覺吧，因為，我們?nèi)炻莸臅r候，覺得有段時間是沒有螺撿的，估計這個時間段就是螺睡覺的時間段

以修復為主的全效面膜，睡前涂上，能在15分鐘內(nèi)迅速將皮膚“覆膜化”，調整內(nèi)部水油平衡，修復一天下來皮膚受損的屏障，緩解皮膚干燥，出油冒豆，泛紅敏感等，并且及時阻斷黑色素的生成，最大限度防止皮膚老化形成。

睡前故事《棗廳田螺姑娘卜明》凳弊隱：

目前在我國睡眠差的人群是很多的，而且在年輕人當中是很普遍的一種現(xiàn)象，這對人們的身體健康的影響是很大的，要在日常的生活中，用一些藥物對自己的睡眠質量進行有效調節(jié)，那么螺旋藻能改善睡眠嗎？

螺旋藻能改善睡眠嗎

螺旋藻能改善睡眠。失眠的原因很多，除了心理原因比如壓力等外，與自身的臟腑也有關系：比如因為腎水不足，心火旺，擾頭，導致失眠、頭痛。或者是便秘引起的失眠、頭疼是因為腸道中毒素侵害到大腦中樞神經(jīng)導致的。因此，在服用螺旋藻的同時，還應該調理身體的臟腑。

螺旋藻，亦稱 “節(jié)旋藻”。藍藻綱，顫藻科。藻體為單列細胞組成的不分枝絲狀體，膠質鞘無或只有極薄的鞘，并有規(guī)則螺旋狀，以形成藻殖段繁殖。無異形胞和后壁孢子。約38種，多數(shù)生長在堿性鹽湖。目前國內(nèi)外均有大規(guī)模人工培育，主要為鈍頂螺旋藻、極大螺旋藻和印度螺旋藻三種?？墒秤?，營養(yǎng)豐富，蛋白質含量高達60%-70%。在自然水域，其大量繁殖會形成水華。

螺旋藻常規(guī)保健劑量每天不低于3克，睡眠不好的睡前加服1克。血脂異常的每天不低于4克。血壓異常的每天不低于5克。血糖異常的每天不低于6克。腫瘤病人、大手術、大創(chuàng)傷每天不低于7克。減肥人群每天不低于8克。

螺旋藻的功效有很多

1、抗氧化、抗衰老、抗疲勞。自由基是人體衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶(SOD)可以催化歧化反應清除自由基。螺旋藻可以減輕運動引起的氧自由基損傷，保護細胞膜結構，有抗運動疲勞作用。

2、抗輻射功能。螺旋藻抗輻射的機制與下列因素有關：(1)螺旋藻含大量的藻藍蛋白和藻多糖，有豐富的蛋白質及多種維生素(維生素C和維生素E等)、β-胡蘿卜素和微量元素(硒、鋅和鐵等)等生物學活性成分，增加機體免疫功能，緩解和減輕射線對免疫系統(tǒng)的抑制作用。(2)螺旋藻有較強的抗氧化作用，可增強機體抗氧化酶活性，捕捉自由基，由此降低輻射促發(fā)的自由基的形成導致的DNA損傷。(3)螺旋藻含有豐富的鐵質、維生素B12和葉綠素，促進造血功能，緩解和減輕射線對骨髓造血功能的抑制。

3、治療貧血癥。 螺旋藻中含有豐富的活性鐵、維生素B12和葉綠素，它們是合成血紅蛋白的原料和輔酶，而且螺旋藻中的藻藍蛋白、藻多糖能增強小鼠骨髓中多染性紅細胞與正染紅細胞的比值，因此螺旋藻能從多方面促進血紅蛋白合成和骨髓造血功能，發(fā)揮抗貧血的作用。

1. 兒歌小螺號完整歌詞 ：

小螺號滴滴滴吹

海鷗聽了展翅飛

小螺號滴滴滴吹

浪花聽了笑微微

小螺號滴滴滴吹

聲聲喚船歸嘍

小螺號滴滴滴吹

阿爸聽了快快回嘍

茫茫的海灘

藍藍的海水

吹起了螺號

心里美喲

小螺號滴滴滴吹

海鷗聽了展翅飛

小螺號滴滴滴吹

浪花聽了笑微微

小螺號滴滴滴吹

聲聲喚船歸嘍

小螺號滴滴滴吹

阿爸聽了快快回嘍

2.《小螺號》是由付林作詞作曲，程琳演唱的歌曲，收錄于程琳1982年發(fā)行的專輯《童年的小搖車》。1985年，該曲獲得全國少年兒童“小白靈”賽歌評獎三等獎。