高中英語(yǔ)科目三2023

四川省2023年單招考試時(shí)間：2023年3月1日9：00至7日12：00。

四川2023高職單招考試時(shí)間安排：

1、以2022年四川高職單招考試時(shí)間安排為例棚禪，2023年高職單招考試時(shí)間大致相同。具體考試時(shí)間以各省的教育考試院和各高職單招學(xué)校的官網(wǎng)為準(zhǔn)。

2、2022四川高職單招考試時(shí)間：高職單招考試將于4月2日進(jìn)行。

3、高職單招是指高職院校單獨(dú)招生。高職院校單獨(dú)招生(簡(jiǎn)稱高職單招)是為貫徹落實(shí)《國(guó)務(wù)院關(guān)于大力發(fā)展職業(yè)教育的決定》精神，全面推進(jìn)素質(zhì)職業(yè)教育，建立健全現(xiàn)代職業(yè)教育體系，適應(yīng)我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要，突出高職教育特色，積極推進(jìn)高考招生鏈猜塵制度改革。

4、高中生走單招可以避開(kāi)高考的鋒芒，增加自己能上大學(xué)的機(jī)率。高中生選擇單招可以用不高的分?jǐn)?shù)，上一個(gè)好的一流?？茖W(xué)校。高中生走單招的話，一旦被錄取，一律不需要再參加高考，單招成功的高中生將會(huì)提前拿到大學(xué)錄取通知書(shū)，直到9月份才到大學(xué)報(bào)到入學(xué)，有更充足的時(shí)間來(lái)安排自己學(xué)習(xí)和生活。

5、高中生走單招最重要的兆和一個(gè)原因就是因?yàn)閱握斜雀呖嫉碾y度低很多，大部分參加高職單招的院校60%的招生計(jì)劃都安排在高職單招，也就是說(shuō)，通過(guò)6月份高考被錄取進(jìn)入部分高職院校的難度比高職單招還要大。

2023四川單招的注意事項(xiàng)：

1、參加2023高招報(bào)名：參加單招報(bào)志愿，需要先取得單招報(bào)名資格，沒(méi)有進(jìn)行2023高考報(bào)名的，沒(méi)有2023單招報(bào)名考試資格。高考報(bào)名在四川省教育考試院官網(wǎng)進(jìn)行，以下是2022年高考報(bào)名流程及注意事項(xiàng)，請(qǐng)對(duì)照參考。

2、關(guān)注單招政策公告：2023年1月，四川省教育考試院官網(wǎng)會(huì)發(fā)布單招政策通知，公告單招報(bào)名考試時(shí)間，考試方式，參與單招招生的院校等信息，四川高職單招也會(huì)及時(shí)整理發(fā)布，請(qǐng)考生關(guān)注。

3、關(guān)注各單招院校招生章程：在2023年2月，考生應(yīng)關(guān)注各院校招生章程，確定院校的招生專業(yè)、報(bào)考規(guī)定、考試內(nèi)容、錄取規(guī)則、免試加分政策，確定自己適合填報(bào)的學(xué)校和專業(yè)，并做好報(bào)考準(zhǔn)備?。四川高職單招也會(huì)及時(shí)整理各單招院校招生章程并發(fā)布，請(qǐng)考生關(guān)注。

4、單招報(bào)名：2023四川高職單招，按照往年慣例，考生可以填報(bào)一所院校的1-6個(gè)專業(yè)，請(qǐng)考生在規(guī)定時(shí)間登錄四川省教育考試院進(jìn)行志愿填報(bào)。

醫(yī)學(xué)界2023中國(guó)醫(yī)科院校綜合實(shí)力排行榜如下：

在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，醫(yī)學(xué)專業(yè)越來(lái)越受到人們的關(guān)注，畢業(yè)后的就業(yè)前景也越來(lái)越好。所以，選一所好的醫(yī)緩姿學(xué)院校尤其重要。那么，2023年軟科醫(yī)學(xué)院校排名出爐了，我們來(lái)看看哪些學(xué)校成為了醫(yī)學(xué)界的佼佼者。

第一名：上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院憑借多年的努力和實(shí)力，年復(fù)一年地位居醫(yī)學(xué)院校排名榜首。學(xué)校的醫(yī)學(xué)專業(yè)有近40個(gè)，其中臨床醫(yī)學(xué)是其最強(qiáng)的領(lǐng)域之一。這里的臨床實(shí)踐環(huán)境十分優(yōu)越，設(shè)備先進(jìn)，師資力量雄厚，培養(yǎng)了一大批著名的醫(yī)學(xué)專家。

此外，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院還擁有國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科、教育部醫(yī)學(xué)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室、國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室等多個(gè)權(quán)威科研專業(yè)機(jī)構(gòu)，這些機(jī)構(gòu)為醫(yī)學(xué)研究提供了強(qiáng)有力的支撐。

第二名：復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院

復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院在醫(yī)學(xué)界享有很高的聲譽(yù)，其醫(yī)學(xué)專業(yè)也是多領(lǐng)域全面發(fā)展。不僅在臨床醫(yī)學(xué)方面非常突出，還在基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)和社會(huì)醫(yī)學(xué)等方面具有較高的研究水平。特別是在神經(jīng)科學(xué)、精神病學(xué)等領(lǐng)域領(lǐng)先于其他院校。

此外，復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院也是國(guó)內(nèi)最大的轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)之一，帶領(lǐng)著轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)的研發(fā)和實(shí)踐，為中國(guó)的醫(yī)學(xué)事業(yè)做出了突出的貢獻(xiàn)。念廳

第三名：浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院在醫(yī)學(xué)教學(xué)和科研方面均有優(yōu)異的表現(xiàn)，是一所醫(yī)學(xué)綜合實(shí)力很強(qiáng)的學(xué)校。學(xué)校醫(yī)學(xué)專業(yè)范圍廣泛，包括基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、口腔醫(yī)學(xué)、護(hù)理學(xué)等。此外，學(xué)校還設(shè)有多個(gè)國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科和醫(yī)學(xué)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室。

此外，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院注重臨床實(shí)踐教學(xué)，為學(xué)生提供了很好的實(shí)習(xí)環(huán)境和機(jī)會(huì)。優(yōu)秀的臨床教學(xué)環(huán)境和高效的教學(xué)體系，培養(yǎng)了許多具有專業(yè)實(shí)力和人文素質(zhì)的醫(yī)學(xué)人才。

以上就是2023年軟科醫(yī)學(xué)院校排名的前三名，它們都是國(guó)內(nèi)一流的醫(yī)學(xué)院校。想要從事醫(yī)學(xué)行擾高絕業(yè)的同學(xué)們，不妨以這幾所學(xué)校為目標(biāo)努力學(xué)習(xí)，相信你也能成為優(yōu)秀的醫(yī)學(xué)專業(yè)人才。

2023五一節(jié)電影推薦：《長(zhǎng)空之王》《人生路不熟》《長(zhǎng)沙夜生活》《魔幻奇緣之寶石公主》《新豬豬俠大電影·超級(jí)賽車》。

1、《長(zhǎng)空之王》

《長(zhǎng)空之王》是由劉曉世執(zhí)導(dǎo)，桂冠、劉曉世編劇，王一博、胡軍碼悔、于適領(lǐng)銜主演，周冬雨特別主演的動(dòng)作片，于2023年4月28日在中國(guó)大陸上映。該片講述了雷宇等飛行員經(jīng)過(guò)嚴(yán)苛選拔正式成檔模虛為了中國(guó)新一代試飛員，他們?cè)陉?duì)長(zhǎng)張挺的帶領(lǐng)下參與到尖端新式戰(zhàn)行燃斗機(jī)的試飛工作中，在不斷挑戰(zhàn)戰(zhàn)機(jī)和自我極限的過(guò)程中成長(zhǎng)的故事。

2、《人生路不熟》

《人生路不熟》是由易小星執(zhí)導(dǎo)，喬杉、范丞丞領(lǐng)銜主演，馬麗、張婧儀特別出演，常遠(yuǎn)、田雨特邀出演，尹正、小愛(ài)友情出演，張磊、張熙然特邀出演，于2023年4月28日在中國(guó)內(nèi)地上映。該片講述的是一家四口意外開(kāi)啟的一段有笑有淚的卡車之旅。

3、《長(zhǎng)沙夜生活》

該片以城市青年的獨(dú)特視角，講述在長(zhǎng)沙夜色中，幾個(gè)不同命運(yùn)的年輕人相遇與和解的故事，溫情展現(xiàn)長(zhǎng)沙人“霸蠻”背后充滿人情味的精神內(nèi)核，及充滿煙火氣的城市氣質(zhì)。

4、《魔幻奇緣之寶石公主》

動(dòng)畫(huà)電影《魔幻奇緣之寶石公主》講述了亞歷山大國(guó)王的女兒琳達(dá)眼淚會(huì)變成寶石，后來(lái)被女巫奧菲娜將琳達(dá)擄到了鄰國(guó)，困在皇宮中，后來(lái)在騎馬少年史密斯、貪吃鬼葛琳及機(jī)靈蟲(chóng)的幫助下，經(jīng)過(guò)與女巫及哈克國(guó)王一系列的斗爭(zhēng)，回到了自己的國(guó)家。

5、《新豬豬俠大電影·超級(jí)賽車》

《新豬豬俠大電影·超級(jí)賽車》是由鐘彧執(zhí)導(dǎo)，郭姝涵編劇的電影，作為《豬豬俠》系列第八部大電影，影片將賽車題材搬上大銀幕。該片于2023年4月29日在中國(guó)內(nèi)地上映。這部電影節(jié)奏緊湊，高潮迭起的劇情、溫馨動(dòng)人的親朋情感與熱血刺激的賽車元素圓滿融合，在速度與激情中笑點(diǎn)萌趣橫生。

2023五一節(jié)電影推薦：《長(zhǎng)空之王》《人生路不熟》《長(zhǎng)沙夜生活》《魔幻奇緣之寶石公主》《新豬豬俠大電影·超級(jí)賽車》。

1、《長(zhǎng)空之王》

《長(zhǎng)空之王》是由劉曉世執(zhí)導(dǎo)，桂冠、劉曉世編劇，王一博、胡軍碼悔、于適領(lǐng)銜主演，周冬雨特別主演的動(dòng)作片，于2023年4月28日在中國(guó)大陸上映。該片講述了雷宇等飛行員經(jīng)過(guò)嚴(yán)苛選拔正式成檔模虛為了中國(guó)新一代試飛員，他們?cè)陉?duì)長(zhǎng)張挺的帶領(lǐng)下參與到尖端新式戰(zhàn)行燃斗機(jī)的試飛工作中，在不斷挑戰(zhàn)戰(zhàn)機(jī)和自我極限的過(guò)程中成長(zhǎng)的故事。

2、《人生路不熟》

《人生路不熟》是由易小星執(zhí)導(dǎo)，喬杉、范丞丞領(lǐng)銜主演，馬麗、張婧儀特別出演，常遠(yuǎn)、田雨特邀出演，尹正、小愛(ài)友情出演，張磊、張熙然特邀出演，于2023年4月28日在中國(guó)內(nèi)地上映。該片講述的是一家四口意外開(kāi)啟的一段有笑有淚的卡車之旅。

3、《長(zhǎng)沙夜生活》

該片以城市青年的獨(dú)特視角，講述在長(zhǎng)沙夜色中，幾個(gè)不同命運(yùn)的年輕人相遇與和解的故事，溫情展現(xiàn)長(zhǎng)沙人“霸蠻”背后充滿人情味的精神內(nèi)核，及充滿煙火氣的城市氣質(zhì)。

4、《魔幻奇緣之寶石公主》

動(dòng)畫(huà)電影《魔幻奇緣之寶石公主》講述了亞歷山大國(guó)王的女兒琳達(dá)眼淚會(huì)變成寶石，后來(lái)被女巫奧菲娜將琳達(dá)擄到了鄰國(guó)，困在皇宮中，后來(lái)在騎馬少年史密斯、貪吃鬼葛琳及機(jī)靈蟲(chóng)的幫助下，經(jīng)過(guò)與女巫及哈克國(guó)王一系列的斗爭(zhēng)，回到了自己的國(guó)家。

5、《新豬豬俠大電影·超級(jí)賽車》

《新豬豬俠大電影·超級(jí)賽車》是由鐘彧執(zhí)導(dǎo)，郭姝涵編劇的電影，作為《豬豬俠》系列第八部大電影，影片將賽車題材搬上大銀幕。該片于2023年4月29日在中國(guó)內(nèi)地上映。這部電影節(jié)奏緊湊，高潮迭起的劇情、溫馨動(dòng)人的親朋情感與熱血刺激的賽車元素圓滿融合，在速度與激情中笑點(diǎn)萌趣橫生。

2023年好看的電影有：《滿江紅》、《流浪地球2》、《回廊亭罩梁》、《蟻人與黃蜂女：量子狂潮》、《網(wǎng)絡(luò)謎蹤2》。

1、《滿江紅》

該片講述了南宋紹興年間，岳飛死后四年，秦檜率兵與金國(guó)會(huì)談。會(huì)談前夜，金國(guó)使者死在宰相駐地，所攜密信也不翼而飛。一個(gè)小兵與親兵營(yíng)副統(tǒng)領(lǐng)機(jī)緣巧合被裹挾進(jìn)這巨大陰謀之中，宰相秦檜命兩人尋找兇手和散巖真相的故事。

2、《流浪地球2》

該片以提出計(jì)劃將建造1萬(wàn)座行星發(fā)動(dòng)機(jī)的時(shí)代為故事背景，講述了“太陽(yáng)危機(jī)”即將來(lái)襲，物掘運(yùn)世界陷入一片恐慌之中，萬(wàn)座行星發(fā)動(dòng)機(jī)正在建造中，人類將面臨末日災(zāi)難與生命存續(xù)的雙重挑戰(zhàn)故事。

3、《回廊亭》

該劇改編自東野圭吾推理小說(shuō)《回廊亭殺人事件》，講述了回廊亭突燃大火，一名男子葬身火海，姜遠(yuǎn)星嚴(yán)重?zé)齻麣荩诮h(yuǎn)星生命中出現(xiàn)了一個(gè)陽(yáng)光帥氣的程成，兩人的命運(yùn)都被這場(chǎng)大火改變的故事。

4、《蟻人與黃蜂女：量子狂潮》

蟻人斯科特·朗和黃蜂女霍普·凡·戴恩，與霍普的父母漢克·皮姆和珍妮特·凡·戴恩，以及斯科特的女兒凱茜一起誤入量子領(lǐng)域，開(kāi)始了一場(chǎng)超越他們想象極限的冒險(xiǎn)。

5、《網(wǎng)絡(luò)謎蹤2》

《網(wǎng)絡(luò)謎蹤2》講述一名父親通過(guò)手機(jī)、電腦等設(shè)備，從網(wǎng)絡(luò)入手尋找失蹤的女兒，續(xù)集仍將在角色的電子設(shè)備屏幕上展開(kāi)故事。

2023年好看的電影有：《滿江紅》、《流浪地球2》、《回廊亭》、《蟻人與黃蜂女：量子狂潮》、《網(wǎng)絡(luò)謎蹤2》。

1、《滿江紅》

該片講述了南宋紹興年間，岳飛死后四年，秦檜率兵與金國(guó)會(huì)談。會(huì)談前夜，金國(guó)使者死在宰相駐地，所攜密信也不翼而飛。一個(gè)小兵與親兵營(yíng)副統(tǒng)領(lǐng)機(jī)緣巧合被裹挾進(jìn)這巨大陰謀之中，宰相秦檜命兩人尋找兇手和真相的故事。

2、《流浪地球2》

該片以提出計(jì)劃將建造1萬(wàn)座行星發(fā)動(dòng)機(jī)的時(shí)代為故事背景，講述了“太陽(yáng)危機(jī)”即將來(lái)襲，世界陷入一片恐慌之中，萬(wàn)座行星發(fā)動(dòng)機(jī)正在建造中，人類將面臨末日災(zāi)難與生命存續(xù)的雙重挑戰(zhàn)故事。

3、《回廊亭》

該劇改編自東野圭吾推理小說(shuō)《回廊亭殺人事件》，講述了回廊亭突燃大火，一名男子葬身火海，姜遠(yuǎn)星嚴(yán)重?zé)齻麣?，而在姜遠(yuǎn)星生命中出現(xiàn)了一個(gè)陽(yáng)光帥氣的程成，兩人的命運(yùn)都被這場(chǎng)大火改變的故事。

4、《蟻人與黃蜂女：量子狂潮》

蟻人斯科特·朗和黃蜂女霍普·凡·戴恩，與霍普的父母漢克·皮姆和珍妮特·凡·戴恩，以及斯科特的女兒凱茜一起誤入量子領(lǐng)域，開(kāi)始了一場(chǎng)超越他們想象極限的冒險(xiǎn)。

5、《網(wǎng)絡(luò)謎蹤2》

《網(wǎng)絡(luò)謎蹤2》講述一名父親通過(guò)手機(jī)、電腦等設(shè)備，從網(wǎng)絡(luò)入手尋找失蹤的女兒，續(xù)集仍將在角色的電子設(shè)備屏幕上展開(kāi)故事。

好聽(tīng)的最火的歌曲2023：《烏伍伏梅子醬》、《我記得》、《就讓這大雨全都落下》、《人間煙火》、《孤勇者》。

1、《烏梅子醬》

《烏梅子醬》是由李榮浩作詞、作曲并演唱的歌曲，出自于李榮浩最新專輯《縱橫四?！?，發(fā)行于2022年12月21日。此歌在2023開(kāi)年火爆全網(wǎng)，《烏梅子醬》被各路翻唱并引發(fā)全民熱議“烏梅子醬是什么醬”。

2、《我記得》

《我記得》是由趙雷作詞、作曲并演唱的一首歌曲，收錄在2022年8月29日發(fā)行的專輯《署前街少年》中，這首歌無(wú)論是旋律、歌詞的完整性還是意境都是一流的。這是首給母親的歌，聽(tīng)后讓人回味無(wú)窮，感動(dòng)不已。

3、《就讓這大雨全都落下》

《就讓這大雨全都落下》是由汪蘇瀧作詞、作曲，容祖兒演唱的一首歌曲，“瀧式情歌”的招牌旋律搭配天后Joey的強(qiáng)力演繹，宣告好戲開(kāi)場(chǎng)。汪蘇瀧精心準(zhǔn)備了這首大開(kāi)大合的強(qiáng)力型情歌，而Joey超一流的駕馭力，賦予了這首歌痛世橘中快去愛(ài)，深情率性的張力。

4、《人間煙火》

《人間煙火》是由寧缺作詞作曲，程響演唱的歌曲，發(fā)行于2022年3月20日，收錄于同名專輯《人間煙火》中。歌曲用“你曾盛開(kāi)過(guò)”奠定了整首歌懷念故人的感情基調(diào)，描繪了一場(chǎng)刻骨銘心的“人間煙火”，悠揚(yáng)的旋律卻也讓人久久不能釋?xiě)选?/p>

5、《孤勇者》

《孤勇者》這首歌搜山可以說(shuō)是網(wǎng)絡(luò)上最火的歌曲，它是由陳奕迅演唱的，歌詞非常的有力量，讓很多人破防了，這首單曲唱出了不少人的心聲。

2023日歷做法內(nèi)容如下：

方法一：

1、準(zhǔn)備A4大小的白紙或彩色卡紙?？埍绕胀ò准埡瘢每堉瞥傻娜諝v比較耐用。

2、用尺子畫(huà)出7縱行、5橫行的表格。分別在12張卡紙上畫(huà)表，每張紙代表一個(gè)月份。?X?研究來(lái)源?確保每個(gè)單元格寬窄高低一致，不要有任何一條線彎曲。?先用鉛筆畫(huà)，等你把每個(gè)單元格大小都調(diào)整完畢，線也都畫(huà)直的時(shí)候，就可以用永久性記號(hào)筆再描一遍了。

3、寫(xiě)下月份。在每張卡紙的頂部寫(xiě)上月份——一月、二月、三月、四月、五月、六月、七月、八月、九月、十月、十一月及十二月。月份要寫(xiě)得大一點(diǎn)，用水彩筆、彩色鉛筆或彩色記號(hào)筆來(lái)寫(xiě)。?確保月份都要寫(xiě)對(duì)。

4、標(biāo)注星期幾。在表格的第一行分別寫(xiě)上星期一至星期五。

5、填寫(xiě)日期。日期要寫(xiě)在每個(gè)單元格的右上角。先找出上一年的日歷，看看第一天是從星期幾開(kāi)始的。比方說(shuō)，如果去年12月的最后一天是星期三，那么今年一月的第一天就是星期四。?確保每個(gè)月的天數(shù)準(zhǔn)確無(wú)誤，因?yàn)橐荒晔€(gè)月有大小月之分。?為了方便你記憶每個(gè)月的天數(shù)，你可以記一下這條口訣：四、六、九、十一月有31天，除二月外其余30天，平年二月28天，閏年二月29天。

6、裝飾日歷。每一頁(yè)日歷都可以按照你自己的心意來(lái)裝飾。水彩筆、彩色鉛筆、記號(hào)筆、蠟筆齊上陣；貼紙、亮片、閃光膠也不賴；最重要的是，要發(fā)揮你的想象力！

7、標(biāo)出重要的日子。在日歷上標(biāo)出所有重要的日子，如生日、圣誕節(jié)、開(kāi)學(xué)日等等。有個(gè)比較有創(chuàng)意的辦法就是找一張與這一天相關(guān)的圖片，然后貼在相應(yīng)的日期上。?比方說(shuō)，你姐姐的生日在5月6號(hào)，你就剪一張她的大頭照貼在5月6號(hào)那一天上。?X?研究來(lái)源?你還可以在12月25號(hào)那一天上貼上一張哪敗圣誕樹(shù)的圖片；萬(wàn)圣節(jié)就可以貼巫婆或幽靈；復(fù)活節(jié)就可以貼毛茸茸的小兔子。

8、把日歷掛起來(lái)。在每張卡紙的頂部剪兩個(gè)洞，注意洞的邊緣必須光滑。找一根長(zhǎng)長(zhǎng)的細(xì)繩、麻線或者棉線，將兩端分漏灶別穿進(jìn)洞里，這樣就可以掛起來(lái)了。?把日歷掛在掛鉤或釘子上，不論你想掛在臥室里、廚房里還是教室里都可以。?不要忘了，每過(guò)一天，就可以在日期上畫(huà)李搜顫個(gè)叉哦。

2023推薦書(shū)目如下：

《把自己作為方法》、《夜晚的潛水艇》、《回歸故里》《燒紙》、《走出唯一真理觀》

《碎片》、《失落的衛(wèi)星》、《銀河系邊緣的小失常》、《文化失憶》、《怪誕故事集》。

讀書(shū)的重要性和意義

1、行如減輕壓力

社會(huì)發(fā)展越來(lái)越快，我們承受的壓力也越來(lái)越大。當(dāng)你沉浸在書(shū)中的時(shí)候芹帶盯，所有的壓力都會(huì)消失不見(jiàn)。一本好的小說(shuō)可以帶你進(jìn)入另一個(gè)世界，一篇有深度的文章會(huì)集中你的注意力，讓你享受此刻的美好，拋開(kāi)壓力。

2、增加知識(shí)

書(shū)籍是我們獲得知識(shí)的途徑之一。嫌和我們從書(shū)中獲得的知識(shí)雖然不知道什么時(shí)候會(huì)派上用場(chǎng)，但總是有用的。

你獲得的知識(shí)越多，面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，你就準(zhǔn)備得越充分，越有信心。漫長(zhǎng)的人生中，我們可能會(huì)失去工作、愛(ài)情、金錢(qián)甚至你的健康，但是你永遠(yuǎn)不會(huì)失去知識(shí)。

3、鍛煉行如腦力

研究證明持續(xù)的腦力鍛煉可以減緩或者防止阿爾茨海默病或者癡呆的發(fā)生，因?yàn)樵诔掷m(xù)獲得知識(shí)的過(guò)程中，大腦就不會(huì)失去活力。

同身體里的其他肌肉一樣，大腦也需要鍛煉才會(huì)健康，所以常說(shuō)的“用進(jìn)廢退”用在精神層面也是適合的。拼圖、國(guó)際象棋已被證明對(duì)認(rèn)知刺激有幫助。

4、提高記憶力

大腦是一個(gè)很奇妙的器官，當(dāng)你讀書(shū)的時(shí)候，它能記住你讀進(jìn)去的每一個(gè)細(xì)節(jié)。

令人驚訝的是，你創(chuàng)造的每一個(gè)新的記憶將打開(kāi)新的神經(jīng)鏈（大腦路徑）并且同時(shí)加強(qiáng)已存在的路徑，這將幫助你召回短期記憶同時(shí)也將穩(wěn)定血液。讀書(shū)對(duì)于提高記憶力有很大的幫助。

5、提高集中注意力

當(dāng)你讀一本書(shū)的時(shí)候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事仿佛不存在，而你將沉浸在有趣的每一個(gè)細(xì)節(jié)里。在芹帶盯上班前嘗試著讀15-20分鐘（可以利用上班坐公交的時(shí)間），當(dāng)你到辦公室的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的注意力是多么的集中。

6、平靜內(nèi)心

讓你嫌和心煩意燥的時(shí)候，讀書(shū)不僅可以讓你放輕松，也可以讓你的心平靜下來(lái)。讀心靈書(shū)籍可以降低血壓并帶來(lái)一種無(wú)盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書(shū)有助于幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。