簡(jiǎn)短幼兒午睡英語(yǔ)情景對(duì)話

1.午睡 小朋友，要午睡，脫下鞋子和外衣，端端正正放整齊，閉上眼睛手放好，一覺(jué)醒來(lái)精神好。

2.午睡 小被子，已鋪好，大家快來(lái)睡午覺(jué)，不說(shuō)話，不吵鬧，眼睛一閉睡著了。天天午睡身體好。

1、你面前那生活之海的沙灘，是一張金色的稿箋。愿你在這張無(wú)邊的素箋上，用理想的霞光寫(xiě)出青春的詩(shī)篇。

2、用汗水織就實(shí)力，用毅力成就夢(mèng)想，用拼搏鑄就輝煌。

3、愿你是風(fēng)，鼓起白色的帆;愿你是船，劈開(kāi)藍(lán)色的波瀾。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，將彩色的人生擁抱。

4、幼兒園的生活是快樂(lè)無(wú)憂的，你要記得與你一起成長(zhǎng)的小朋友們，要記得與他們?cè)谝黄鸬脑S許多多的歡樂(lè)與游戲，留作美好回憶!

5、周末一到煩惱拋。太陽(yáng)公公空中掛，展開(kāi)笑顏對(duì)你笑。藍(lán)藍(lán)天空白云飄，微微一笑迷人眼。萬(wàn)里碧空心情好，周末來(lái)到心情妙。

家長(zhǎng)對(duì)于孩子在上幼兒園之前建議要事先培養(yǎng)孩子時(shí)間管理的習(xí)慣，定時(shí)休息定時(shí)吃飯，這樣孩子在上幼兒園才能少點(diǎn)排斥情緒。

幼兒園里的孩子年齡一般在3-6歲，這個(gè)年齡段的孩子大多沒(méi)有安全意識(shí)，特別是在幼兒園這種人員集中的場(chǎng)所，更容易發(fā)生意外。因此，幼兒園特別重視孩子的安全問(wèn)題，無(wú)論是場(chǎng)所安全，還是飲食安全，或者午睡安全。那么幼兒園午睡安全知識(shí)有哪些，幼兒園午睡規(guī)則是什么呢？

幼兒園孩子午睡時(shí)，人員相對(duì)集中，一旦發(fā)生意外，后果不堪設(shè)想。涉及到午睡相關(guān)的安全知識(shí)有以下幾點(diǎn)：1、環(huán)境安全檢查。孩子午睡前，老師會(huì)注意檢查門(mén)窗是否完好，能否正常開(kāi)閉，并且要將門(mén)窗打開(kāi)，保持通風(fēng)。2、電路安全檢查。將明線梳理收納，把各種電器電源關(guān)閉，以防孩子不小心觸電。3、火源安全檢查。孩子午睡時(shí)，被褥床單等易燃物品較為集中。此時(shí)應(yīng)特別注意有無(wú)火源、火種在附近并及時(shí)清理。4、銳器安全檢查。檢查孩子午睡的床鋪是否有剪刀、針等銳器危險(xiǎn)物品，一旦發(fā)現(xiàn)及時(shí)收納，避免孩子觸碰而發(fā)生身體損傷。

綜合上述內(nèi)容可知，幼兒園午睡安全檢查細(xì)節(jié)頗多，需要老師有足夠的耐心和愛(ài)心，為孩子的安全保駕護(hù)航。

首先當(dāng)然是要轉(zhuǎn)移寶寶注意力！要不然孩子沉浸在那個(gè)情緒里面很難受，一鬧騰對(duì)其他孩子也有影響。多鼓勵(lì)孩子吧。

午睡對(duì)孩子有以下三個(gè)好處：

一、 午睡直接影響到孩子下午的精神狀態(tài)。孩子的大腦皮層易興奮也易疲勞，活動(dòng)半天后，大腦皮層產(chǎn)生疲勞，需要休息，以確保孩子有充沛的精力完成下午的活動(dòng)。?

二、 良好的午睡有利于健康成長(zhǎng)，有研究表明午睡的孩子精力更充沛、記憶力更好、反應(yīng)更靈敏。

三、寶寶的身體正在發(fā)育，睡眠時(shí)他們的腦垂體會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，幫助兒童長(zhǎng)身體，還能補(bǔ)充有的孩子夜間睡眠的不足部分，增強(qiáng)機(jī)體防護(hù)功能。

擴(kuò)展資料：

午休不宜超過(guò)半小時(shí)

首先是春季睡眠時(shí)間變短。中醫(yī)認(rèn)為，陰氣盛則寐，陽(yáng)氣盛則寤。也就是說(shuō)，當(dāng)大自然陰氣盛的時(shí)候，人就要去睡覺(jué)，陽(yáng)氣盛的時(shí)候人就應(yīng)該醒來(lái)。春天比冬天日照時(shí)間更長(zhǎng)，而睡眠時(shí)間卻會(huì)變短。

另外，由于春季氣溫升高，人體體溫隨之升高后引發(fā)供血機(jī)制變化，是“春困”發(fā)生的另一個(gè)原因。楊龍表示，春季人體體溫有所升高，為了適應(yīng)這一變化，人體的血液分布也會(huì)重新分配，皮膚、外周的血液相對(duì)增多，使得大腦等重要臟器的供血會(huì)相對(duì)減少。大腦缺氧，心血不足，“春困”由此發(fā)生，人容易出現(xiàn)疲勞、常打哈欠。

要緩解春困，中午應(yīng)該有15-30分鐘的午睡，哪怕閉目養(yǎng)神也能減少疲勞。楊龍說(shuō)，有的人認(rèn)為吃完午飯不能立刻睡，其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)。吃完飯后胃腸道的血流會(huì)增加，大腦供血進(jìn)一步減少，更加容易犯困，這時(shí)候午休也是順其自然。不過(guò)要注意的是，午休的時(shí)間應(yīng)以半小時(shí)為限，如果午睡時(shí)間太長(zhǎng)，就容易使夜間對(duì)睡眠的渴望減少，破壞原有的睡眠規(guī)律。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-午睡有助于提高孩子記憶力 學(xué)習(xí)效果更佳

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-午睡有好處 但午休不宜超過(guò)半小時(shí)