兒童故事視頻懶人

現(xiàn)在人家都轉(zhuǎn)用 “9158”了。

1、向上縱躍抓杠的時(shí)候，讓身體前后擺動(dòng)。向上拉的時(shí)候向前蕩，借著蕩的力量拉上去。
2、向下落的時(shí)候，讓身體后擺。
3、在一升一降的過(guò)程中，保持身體的前后擺動(dòng)。這會(huì)讓你輕松不少。
4、另外的要點(diǎn)就是：雙手握距與肩同寬，拉起放下的節(jié)奏盡量要快，不能停頓。

注：以上都是引體向上省力偷懶的法門(mén)，如果你想真正鍛煉身體、提高力量、強(qiáng)化肌肉，與此相反即可：快上慢落、上下停頓、身體靜止、極致寬握。

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你要在屏幕錄像-----錄音源虧罩------選擇MONO OUT或者波形輸出婚薯早姻（此銷(xiāo)手鬧選項(xiàng)連你自己的聲音都錄上去的）就OK了~你試試

要說(shuō)「杠鈴般的笑聲」我只能想起Elissa，不過(guò)是不是她就不知道了

選擇一件你認(rèn)為有點(diǎn)挑戰(zhàn)性的工作，堅(jiān)持把它拿下來(lái)。做完后自己感覺(jué)下成功后的滿(mǎn)足感。以后再逐漸給自己增加些任務(wù)，最好是能夠給你帶來(lái)滿(mǎn)足感的事情。實(shí)際你不是懶，是缺少了一種刺激源。

她肯定很愛(ài)美，愛(ài)美的女人不會(huì)主動(dòng)干活的

懶得
懶
懶、嬾 lǎn
〈形〉
“得”用在動(dòng)詞或形容詞后,是補(bǔ)語(yǔ)前的虛詞——沒(méi)液走得太累了,興奮得睡不著,紅得發(fā)紫,冷得發(fā)抖,激動(dòng)得說(shuō)不出話(huà)來(lái).“得”用在動(dòng)詞或形容詞“走”、答察旁“興奮”、“紅”、“冷”、“激動(dòng)”之后,與后面的詞組清橡構(gòu)成補(bǔ)語(yǔ).

　　在熱鬧的森林里，有一片草地，不遠(yuǎn)處有一條小可嘩嘩地流淌著，就在這風(fēng)景如畫(huà)的地方，住著一位兔媽媽和她的兩個(gè)孩子。兩個(gè)孩子都很懶，一天到晚只知道吃了睡，睡了吃，從不幫媽媽干任何家務(wù)，所以，大伙兒叫他們“大懶”和“小懶”。

　　有一年夏天，天氣非常熱，太陽(yáng)像大火爐一樣在天空中燃燒著。辛勞的兔媽媽中暑發(fā)燒了，躺在床上有氣無(wú)力地說(shuō)：“孩子們，我生病了，你們要自己出去找食物了?！贝髴泻托新?tīng)了后一個(gè)唉聲，一個(gè)嘆氣。大懶懶洋洋地對(duì)小懶說(shuō)：“小懶，你去吧，我還沒(méi)睡飽呢！”小懶極不耐煩地說(shuō)：“你是哥哥，為什么你不去？”于是它們你一言，我一語(yǔ)，吵得不可開(kāi)交。最后，誰(shuí)也不肯出去，都鉆進(jìn)各自的被窩睡大覺(jué)去了。媽媽聽(tīng)了默默地流下了傷心的眼淚，無(wú)可奈何地拖著疲倦的身體出去給它們覓食。

　　媽媽的病情一天比一天重了，覓的食物一天比一天少了，大懶和小懶的抱怨聲卻一天比一天多了。有一次，兔媽媽出去后，就再也沒(méi)有回來(lái)過(guò)。肚子餓得咕咕直叫大懶和小懶，又你推我，我推你，誰(shuí)都不想出去覓食。最后，斗不過(guò)肚子的它們只好一起出去了。剛走出家門(mén)不久，突然跑來(lái)一只兇惡的大灰狼，由于它們長(zhǎng)期好吃懶做，身手笨拙，沒(méi)兩下，大灰狼就捉住了大懶，張開(kāi)血盆大口，幾下就把大懶吃得精光。小懶見(jiàn)此情景，就驚慌失措地跑回了洞里。

　　從此，小懶嚇得再也不敢出洞。日子一天天過(guò)去了，最后小懶餓死在了洞里。

　　福建福州晉安區(qū)僑園小學(xué)四年級(jí):陳欣

1、行為強(qiáng)化法。家長(zhǎng)可以讓孩子做一些力所能及的事情，比如端水、掃地、寫(xiě)字等，完判巧輪成一件，就及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。讓孩子學(xué)會(huì)肯定自己，珍惜自己的勞動(dòng)成果。家長(zhǎng)和孩子一起努力，規(guī)定孩子勞動(dòng)的時(shí)間，養(yǎng)成整理房間的好習(xí)慣。如果孩子對(duì)勞動(dòng)產(chǎn)生消極的抵抗，應(yīng)用強(qiáng)化和懲罰的方式，但不要以勞動(dòng)作為懲罰，否則會(huì)使孩子厭惡勞動(dòng)。

2、動(dòng)手練習(xí)。除了和孩子一起動(dòng)手做一些力所能及的家務(wù)外，家長(zhǎng)還可以有意識(shí)地為孩子選擇寬頃一些有趣的動(dòng)手練習(xí)。比如孩子都喜歡出去玩，不妨準(zhǔn)備一個(gè)紗網(wǎng)和一個(gè)本子，在認(rèn)識(shí)大自然中的動(dòng)植物時(shí)，收集一些標(biāo)本帶回家，和孩子一起動(dòng)手制成昆蟲(chóng)標(biāo)本、掘信植物書(shū)簽等。此外，還可以帶孩子一起做些小手工，如五顏六色的盒子、瓶子之類(lèi)的。

3、動(dòng)作分解。把復(fù)雜的動(dòng)作分解開(kāi)可以使孩子很小就參與到活動(dòng)中去。比如給孩子講故事時(shí)，讓他幫著翻書(shū)，開(kāi)始時(shí)家長(zhǎng)掀起一頁(yè)書(shū)，拿著孩子的手把這一頁(yè)放下去，逐漸過(guò)渡到家長(zhǎng)掀起一頁(yè)書(shū)，孩子自己把這一頁(yè)放下去，然后再過(guò)渡到孩子掀書(shū)，家長(zhǎng)可用手指把一頁(yè)書(shū)和其他頁(yè)分開(kāi)，留一點(diǎn)小縫隙，孩子把這頁(yè)書(shū)翻過(guò)去，最后就是孩子自己翻書(shū)了。用同樣的方法可以培養(yǎng)孩子洗臉、刷牙、穿鞋襪、吃飯等行為。

4、適時(shí)鼓勵(lì)。孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中，家長(zhǎng)的協(xié)助和鼓勵(lì)很重要。幫助要適時(shí)適當(dāng)，如果不給孩子提供幫助，失敗太多，會(huì)挫傷其積極性和自信心；但是幫助太多就成了包辦。鼓勵(lì)不必是物質(zhì)鼓勵(lì)，一個(gè)眼神，拍拍他，都有肯定的作用。如果家長(zhǎng)經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)“你自己能做”、“你真棒”，在日常生活中注意培養(yǎng)，每個(gè)孩子都能成為生活的小能手。