拳術(shù)穿越類小說(shuō)

孩子學(xué)武術(shù)好還是跆拳道，需要選擇適合孩子的。

1、興趣和喜好

首先要考慮孩子的興趣和喜好。如果孩子對(duì)于跆拳道或者特定的武術(shù)形式有興趣和熱情，那么他們更有可能堅(jiān)持下去，并且享受學(xué)習(xí)的過(guò)程。

2、目標(biāo)和意義

了解每種活動(dòng)的目標(biāo)和意義對(duì)于做出選擇也很重要。跆拳道強(qiáng)調(diào)的是肢體技術(shù)和強(qiáng)身健體，注重攻防技巧和自衛(wèi)能力，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和道德教育。而武術(shù)則是一種形式廣泛的中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)系統(tǒng)，其中包括太極拳、少林拳等，強(qiáng)調(diào)內(nèi)外兼修、注重修心養(yǎng)性和身體的協(xié)調(diào)性。

3、身體發(fā)展和個(gè)人特點(diǎn)

孩子的身體發(fā)展和個(gè)人特點(diǎn)也應(yīng)該被考慮。跆拳道注重爆發(fā)力和靈活性，需要較高的體能水平。而武術(shù)更強(qiáng)調(diào)身心的協(xié)調(diào)與平衡，適合注重內(nèi)在修養(yǎng)和柔和技巧的孩子。

武術(shù)聯(lián)系的基本功如下：

1、肩功

壓肩：面對(duì)一定高度的物體，兩腳開(kāi)立同肩寬，上體前俯，兩手抓住橫桿，抬頭挺胸，塌腰，用力向下振，單臂繞環(huán)：左弓步站立，左手扶按左膝，右臂以肩為軸做直臂的順、逆時(shí)針繞環(huán)。兩臂交替進(jìn)行。

2、腿功

面對(duì)一定高度的物體，左腳跟放在物體上，腳尖勾起，兩腿伸直，兩手扶按在左膝上，或用兩手抓握左腳，然后上體立腰向前下方振壓，用頭頂盡量觸及腳尖，兩腿交替進(jìn)行。學(xué)練要點(diǎn)：兩腿伸直，立腰挺胸前壓。

3、腰功

并步站立，兩手十指交叉，直臂上舉，手心向上;上體前俯，挺胸，塌腰，兩手盡力觸地。再兩手松開(kāi)，用兩手繞過(guò)雙腿，抱住兩腳跟部，盡量使自己的上體，臉部貼緊雙腿。學(xué)練要點(diǎn)：兩腿挺膝伸直，上體前俯時(shí)，挺胸、塌腰、收髖。