意義深刻的睡前小故事

應(yīng)該是在思考今天一天發(fā)生了什么事情吧。

其實我覺得我的睡眠質(zhì)量是有問題的，有時候我明明就已經(jīng)到了我該睡覺的時間了，可是我翻來覆去就是睡不著。這個時候我就會去想今天這一天發(fā)生了什么事情。

有好的事情你就會變得開心，越開心越睡不著，如果遇到很委屈的事情的話，也會越想越委屈。最后導(dǎo)致的結(jié)果也是睡不著，所以我就真的不想養(yǎng)成在睡覺之前會想一天發(fā)生的事情的這個習(xí)慣，可是真的很難改掉。

所以后來我就開始在睡覺前看電視劇，或者是聽小說。因為我的耳朵在接受新的信息，所以我就不會去考慮白天所發(fā)生的事情了。

這樣的話，我覺得我可能就能很快的進(jìn)入睡眠，然而事實是我在即將睡著的時候，電視劇或者小說里面，忽然之間來一個情節(jié)反轉(zhuǎn)，我依舊還是睡不著，情緒都會跟著主角的情緒變動，并沒有達(dá)到想讓它當(dāng)睡前故事的效果。

所以如果想要依賴故事來幫助自己睡眠的話，還是去選擇那種睡前故事吧，不要去看電視劇了。

我記得之前誰跟我說過，說睡覺的時候最好不要帶耳機，因為會損傷耳朵；也最好不要帶著耳機聽歌，或者是聽故事，因為那樣的話會導(dǎo)致你睡眠不專心，久之也會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，可是不聽故事，我真的會想一些其他的事情，導(dǎo)致自己睡不著。

都說吾日三省吾身比較好，可是我在睡覺前最后一刻想到的事情總是會影響到我的睡眠，所以我以后還是不要去想了。

言之有禮[yán zhī yǒu lǐ]：說的話有道理。

神會心融[ shén huì xīn róng ]：猶言融會貫通。把各方面的知識和道理融化匯合，得到全面透徹的理解。

淺顯易懂[ qiǎn xiǎn yì dǒng ]：淺顯：淺近明顯。道理或寓意淺顯，容易理解、明白。

微言大義[ wēi yán dà yì ]：微言：精當(dāng)而含義深遠(yuǎn)的話；大義：本指經(jīng)書的要義，后指大道理。包含在精微語言里的深刻的道理。

洞徹事理[ dòng chè shì lǐ ]：洞徹：透徹，深遠(yuǎn)；理：道理，規(guī)律。深入透徹了解事物規(guī)律。

造句：

慧繼大師言之有禮,我方也贊成他的意見。

余悉屏去傳注，獨取遺經(jīng)，精思至四十春秋，一旦神會心融，灼見圣賢之大指。

這篇文章寫得淺顯易懂。

他的一番微言大義,令人佩服至極。

無論從事何種工作,細(xì)節(jié)檢驗著一個人是否有見微知著的真功夫,是否有明察秋毫的眼光,是否有于細(xì)微處洞徹事理的頭腦。