穿越小說(shuō)女一女二長(zhǎng)的一樣

。冠心病、高血脂癥病人宜吃山楂、柑橘、酸棗、蘋(píng)果、桃、草莓等水果，這些水果能降低血脂和膽固醇。最好別送含水分多的西瓜、椰子等，以免增加心臟負(fù)擔(dān)和加重水腫。糖尿病病人宜吃獼猴桃、櫻桃、楊梅、葡萄、檸檬等富含果膠或果酸的水果，能改變胰島素的分泌量，使血糖下降。最好不要送含有大量果糖的蘋(píng)果、雪梨、香蕉等。腹瀉病人宜吃葡萄、石榴、蘋(píng)果、楊梅等水果；不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤(rùn)腸通便的水果，否則易致大便溏瀉，加重病情。肝炎病人可以吃任何水果，但富含維生素C的最好，如獼猴桃、香蕉、蘋(píng)果、草莓等。呼吸道感染病人，尤其伴有咽痛、咳嗽、痰多的人，宜多吃梨、枇杷、柚子、杏等，這類水果通常具有化痰、潤(rùn)肺、止咳功效，而柑橘等容易使人上火的水果，就不適宜送了。高血壓、動(dòng)脈硬化病人宜吃橙、山楂、棗、橘子等含豐富維生素C的水果，可降壓、緩解血管硬化，不要吃椰子。心肌梗塞、中風(fēng)病人宜吃香蕉、橘子、桃等幫助消化的水果；不宜吃柿子、蘋(píng)果等水果，這些水果中含有鞣酸，會(huì)引起便秘，使病情加重。便秘的人宜吃香蕉、桃、柑橘等；不宜吃柿子、山楂、蘋(píng)果等，因?yàn)檫@些水果吃后更易引起便秘。

學(xué)配眼鏡培訓(xùn)如下：

1、可以從網(wǎng)上搜索，找比較大的品牌或依托眼鏡廠商的公司，一般都會(huì)配有驗(yàn)光配鏡的相關(guān)培訓(xùn)課程，這兩項(xiàng)技術(shù)并不難學(xué)，基本都是能學(xué)會(huì)的。

2、可以直接去眼鏡基地，知名的比如丹陽(yáng)、溫州、臺(tái)州、橫崗等地，已經(jīng)形成了產(chǎn)業(yè)聚集，眼鏡生產(chǎn)、銷(xiāo)售、經(jīng)營(yíng)、培訓(xùn)等都有，可以學(xué)到更多行業(yè)知識(shí)和技能。

3、可以去眼鏡店實(shí)習(xí)工作，邊做邊學(xué)，也是不錯(cuò)的一種方式，而且可以切身體會(huì)眼鏡店的日常，積累經(jīng)驗(yàn)。但要注意選擇能教技術(shù)的店面。

4、加盟平臺(tái)：這是一個(gè)不錯(cuò)的方向，一般做加盟眼鏡店的平臺(tái)會(huì)有更多的關(guān)系和渠道，對(duì)于創(chuàng)業(yè)者，為了更好的幫扶，也會(huì)提供各種渠道。有些平臺(tái)會(huì)自己來(lái)進(jìn)行培訓(xùn)教學(xué)，有些會(huì)介紹比較好的機(jī)構(gòu)來(lái)，相對(duì)上述2個(gè)方案，會(huì)省心一些，學(xué)習(xí)周期與培訓(xùn)機(jī)構(gòu)差不多。

開(kāi)眼鏡店需要的技術(shù)

1、驗(yàn)光技術(shù)

驗(yàn)光就是對(duì)雙眼視覺(jué)功能進(jìn)行全面系統(tǒng)的檢查和評(píng)估。需要對(duì)眼睛的屈光度也就是遠(yuǎn)近視力檢查，還需檢查調(diào)節(jié)力、散光軸，主觀驗(yàn)光，舊鏡測(cè)量等等。驗(yàn)光的好壞決定了配鏡的準(zhǔn)確性，做得好不僅能幫助矯正視力，還可起到治療、保健眼睛的效果。

2、配鏡技術(shù)

首先是選擇鏡片、鏡架，根據(jù)消費(fèi)者情況挑選合適的鏡片，根據(jù)臉型、膚色等搭配鏡框鏡架；然后進(jìn)行眼鏡的加工、裝配，需要熟練使用儀器設(shè)備，掌握相關(guān)專業(yè)知識(shí)；裝配后要進(jìn)行檢驗(yàn)，確保鏡片鏡架沒(méi)有問(wèn)題，符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)；交給顧客后，還要調(diào)整到最舒適的感覺(jué)，松緊、高低等。

3、其他技術(shù)

只有驗(yàn)光、配鏡技術(shù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)槭亲约洪_(kāi)眼鏡店，驗(yàn)配只是一個(gè)環(huán)節(jié)。更需要學(xué)習(xí)眼鏡店的各種經(jīng)營(yíng)技巧，管理經(jīng)驗(yàn)，甚至是美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，以應(yīng)對(duì)開(kāi)店過(guò)程中可能出現(xiàn)的各種問(wèn)題。

《姓氏歌》一共11個(gè)自然段。

原文：

你姓什么？ 我姓李。

什么李？ 木子李。

他姓什么？ 他姓張。

什么張？ 弓長(zhǎng)張。

古月胡， 口天吳。

雙人徐， 言午許。

中國(guó)姓氏有很多。

趙、錢(qián)、孫、李。

周、吳、鄭、王。

諸葛、東方。

上官、歐陽(yáng)。

姓氏的起源：

學(xué)者認(rèn)為，中國(guó)姓氏的最初來(lái)源，是基于“天道”的原始宗教崇拜、圖騰崇拜與祖先崇拜。所謂“天道”，即一切事物皆有的規(guī)則。

關(guān)于圖騰，學(xué)界有3種觀點(diǎn)：圖騰名稱是一個(gè)群體共同的名稱；圖騰是群體的祖先，成員都是由圖騰繁衍而來(lái)；圖騰是群體的保護(hù)神。在先秦文獻(xiàn)中沒(méi)有姓氏之別的規(guī)定，姓氏之別是后世才創(chuàng)有的的理論。

姓氏的起源可以追溯到人類原始社會(huì)的母系氏族制度時(shí)期，所以中國(guó)的許多古姓都是女字旁或底。姓是作為區(qū)分氏族的特定標(biāo)志符號(hào)，如部落的名稱或部落首領(lǐng)的名字。

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