睡前故事明朝那些事

可能是你的習(xí)慣吧

今天無意看到有古語云：要想睡得人輕松，切莫腳朝西來頭朝東。查了下原因是人體自身磁場(chǎng)是微弱的．人南北睡，正好順著地磁場(chǎng)的方向，使人體細(xì)胞有序化，生理機(jī)能得到調(diào)整，睡眠安穩(wěn)，精力充沛，特別是對(duì)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育和老年人極為有利，這就是人體的磁化效應(yīng)，朝東西方向睡，雖然沒有什么特殊的感應(yīng)，但對(duì)人體的細(xì)胞和生理機(jī)能有一定的影響，也有些人，東西睡會(huì)感到煩躁不安，難以安眠，因此人以南北睡為好． 才知道睡覺還這么有學(xué)問，一直以為是迷信，原來是有道理的，難怪去年來倪芳老媽一直要她把床南北放呢。難道我著兩天失眠煩躁跟東西睡向有關(guān)，回去換個(gè)方向睡睡瞧。

有 1.床不宜正對(duì)臥室門或擺在窗下。首先，門窗外比較吵，容易被吵醒。門窗附近空氣對(duì)流強(qiáng)烈，長(zhǎng)期睡在門窗邊，易患上傷風(fēng)、感冒、頭痛等疾病。其次，人睡在門窗邊會(huì)有不安全感。如此一來，睡眠質(zhì)量會(huì)受影響。而且，床擺在窗邊有安全隱患。如果家里有小孩，小孩容易借床爬窗，后果不堪設(shè)想。 2.擺床最好是南北向。人體的神經(jīng)元，工作時(shí)會(huì)形成天然生物電流，進(jìn)而產(chǎn)生人體磁場(chǎng)。地球也存在地磁場(chǎng)，地磁場(chǎng)會(huì)通過影響人體磁場(chǎng)，從而影響人腦神經(jīng)系統(tǒng)和睡眠。 3.床不宜正對(duì)鏡子、電視機(jī)、照片等。 “人剛睡醒時(shí)，意識(shí)十分模糊，大腦最為敏感。如果突然看到鏡子、電視機(jī)或浴缸里，出現(xiàn)了自己或別人的影子，容易受到驚嚇。長(zhǎng)期下去，對(duì)人體健康損害很大，有人因此患上精神衰弱?！?/div>