兒童吃飯?zhí)羰承」适?/span>

1、進餐的時候制造和諧的氛圍 無論是何種原因,家長不能夠在孩子進餐的時候恐嚇、責罵或者是以其的方式懲罰孩子,由于恐懼、擔憂憤怒等等負面的一些情緒會直接影響到寶寶的食欲。

2、避免給寶寶挑食的機會 許多的家長習慣于每一次吃東西的時候問孩子差枝寬:“這個你喜歡吃嗎?”“你喜歡吃什么呀?”這一些問題易給寶寶挑食的機會,是沒有必要的。

3、搭瞎給寶寶積極的暗示 吃飯的時候,家長要表現(xiàn)虛亮出對于食物非常大的興趣,可以一邊吃一邊贊:“真好吃!”“我們都喜歡吃。”寶寶得到了積極的暗示以后會主動的模仿。

這么大的寶寶是應(yīng)該以主食為主，以奶為輔了，寶寶健康的話挑食不是天生的，主要還是和你的喂養(yǎng)有很大關(guān)系，你已經(jīng)錯過了寶寶養(yǎng)成不挑食的最好時機，現(xiàn)在的話寶媽要加倍辛苦了，首先要挑起寶寶對大人食物的興趣，所以想辦法把食物做得可口些，好看些，少吃一點沒關(guān)系，可以分多次吃，平時盡量少給寶寶吃零食，甜點尤其不好，再有一個可以和吃得好的小朋友一起吃，個人覺得有點效果

你好，平常不要或者盡可能少讓孩子吃零食，以免正餐吃飯時沒有食欲。就餐時關(guān)閉電視，減少干擾。不要讓孩子邊看電視邊吃飯，因為電視畫面會分散孩子的注意力，造成食欲下降。豐富飯菜種類，經(jīng)常變換口味，讓孩子有新鮮感，增進孩子食欲，促進營養(yǎng)平衡。

1 寶寶不吃飯?zhí)羰吃趺崔k：巧花心思，多變花樣

寶寶拒絕吃某種食物時，不要強迫，多花些心思，變個花樣，換種做法，沒準能收到意想不到的效果。

2 寶寶不吃飯?zhí)羰吃趺崔k：媽媽吃得香寶寶不挑食

寶寶們的飲食習慣很大程度上受媽媽口味的影響，所以媽媽們千萬不要隨意對某種食物妄加評論，更不能只根據(jù)自己的喜好制定食譜，應(yīng)盡可能地保證一日三餐的品種多樣及營養(yǎng)均衡，并要以身作則，為寶寶樹立一個不挑食的好榜樣。

3 寶寶不吃飯?zhí)羰吃趺崔k：控制零食供給量及時間

要嚴格控制寶寶的零食供給量及時間，尤其不要讓他們在飯前吃過多高糖分、高熱量的食物或飲料;另外，媽媽們還要鼓勵寶寶多參加體育鍛煉，動得多食欲好。

4 寶寶不吃飯?zhí)羰吃趺崔k：自己動手吃得香

準備飯菜時，媽媽們不妨讓寶寶來幫廚，買菜、洗菜、擇菜，自己動手做的飯菜寶寶吃起來會格外有胃口，但需要注意的是不要讓寶寶使用刀具或接近火源，以免發(fā)生危險。

5 寶寶不吃飯?zhí)羰吃趺崔k：“故事+游戲”讓寶寶愛上吃飯

寶寶不吃飯?zhí)羰车臅r候，媽媽可以給寶寶講具有導向性意義的故事，通過故事中的內(nèi)容，讓寶寶跟著故事中主人公學習，然后讓寶寶愛上吃飯。也可以通過玩吃飯相關(guān)小游戲來誘哄寶寶吃飯。

6 寶寶不吃飯?zhí)羰吃趺崔k：養(yǎng)成良好的飲食習慣

要注意培養(yǎng)寶寶良好的生活習慣，吃飯的時候要專心，切忌邊玩邊吃或邊看電視邊吃飯。用餐時，全家人都要圍坐在餐桌前，其樂融融，營造一種輕松愉快的用餐氛圍，讓寶寶學會享受每一餐。

7 寶寶不吃飯?zhí)羰吃趺崔k：科學添加輔食

6～12個月是寶寶們的味覺發(fā)育期，媽媽們要抓住這段最佳時機及時且科學地為他們添加輔食。輔食的添加要遵循循序漸進的原則，食物的品種由少到多，味道由輕到重，且盡量不要讓寶寶過早接觸甜食。

8 寶寶不吃飯?zhí)羰吃趺崔k：了解寶寶的飲食特征

3歲以前的寶寶飲食較無規(guī)律，昨天吃得多些，今天吃得少些，屬正常現(xiàn)象，媽媽們不必過于擔心;另外，寶寶的口味也在不斷地發(fā)生變化，今天拒絕的食物，沒準兩天后就會接受，所以媽媽們不要輕言放棄”，持之以恒改掉寶寶挑食的毛病。

你好，可以補鋅，孩子偏食厭食異食不愛吃飯都是和缺鋅有關(guān)，補鋅可以提高身體抵抗抵力，可以使口腔唾液中味覺素含鋅量增高，恢復(fù)味蕾的敏感度，從而增進食欲。提高身體免疫力減少感冒。平時飲食補鋅，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。

你好，寶寶不好好吃飯，胃口不好，食欲不振，排除了貪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是鋅缺乏惹的禍，可以帶孩子去醫(yī)院測查血清，當孩子體內(nèi)鋅缺乏時，其體格發(fā)育，智力發(fā)育和消化功能以及免疫功能都將受到一定影響，最為突出的影響就是引起消化功能障礙，導致出現(xiàn)味覺差，食欲不振，厭食等癥狀。

好多媽媽說孩子挑食不愛吃飯，在吃飯的時候注意力不集中。根據(jù)我從事過幼教對孩子心理學的了解，只要我們換一種做飯方式，用美食做成新奇好看的造型吸引孩子的注意力，孩子會特別盼望吃飯的時候。我家的小朋友每次都會催著我快點給她做飯，每次都不會剩飯。

你好，如果某種食材是寶寶不喜歡的，不妨試著幫這些食物“變裝”。如果寶寶最近對雞蛋失去了興趣，不妨變個花樣做雞蛋，例如蛋炒飯、蛋餅……巧手媽媽甚至還可以試著烹制好看又營養(yǎng)的“童話餐”，用健康的食材擺出卡通造型。