睡前恐怖故事有圖片嗎

1、精神催眠法：讓全身放松。閉上眼睛，把精神集中在身體的一個部位，意念的不斷深入，身體的不斷放松，你不久即可進入睡夢中去。這種狀態(tài)相當于一種夢幻狀態(tài)或精神恍惚狀態(tài)。
2、自我疲勞法：一部分人群因為白天生活比較空閑，所以晚上精神還是很好，可以選擇在睡前適當做一些活動如散步、下棋等，身體和精神上累了躺在床上也就睡覺快了。
3、音樂放松法：科學研究表明，輕音樂對睡眠有較好的促進作用。先要清凈腦子的東西，聽那種帶有自然界聲響的音樂，如林海的風聲、波濤平靜等有規(guī)律的波動聲，可以讓人迅速入眠。
4、飲食調節(jié)法：睡前可以吃香蕉，喝一杯熱牛奶既有助于睡眠，對身體健康也很有幫助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，盡量少吃糖果、谷類的食物，晚飯吃太飽也會影響睡眠。
5、睡前泡腳法：睡前泡腳可以有效緩解疲勞從而促進晚上的睡眠質量。泡腳適合溫度40-45度，泡腳時間要保持15分鐘以上，泡腳水要浸過足踝骨以上。最好能保持恒溫，稍冷時適當加入熱水。
6、民間小偏方：在嘗試上述方法的同時，也可以試試數(shù)數(shù)的方法。首先還是要放空大腦，數(shù)小綿羊的方法從一只綿羊數(shù)到一百只綿羊，數(shù)不到一百只就睡著了也不不定哦。

如果還有其他疑問，可以追問。希望對你有所幫助

《死亡幻覺》，男主角是源代碼里的男主角。與時空穿梭和世界末日有關。
《月球》，也是科幻懸疑類的電影。男主角是月球上的太空人，一次外出執(zhí)行任務時發(fā)生意外被困在車里，醒來后卻回到了基地。后來男主角又回到發(fā)生意外的地方，卻發(fā)現(xiàn)另一個自己仍然被困在車里。
《心慌方》1-3，一群人被莫名其妙關在了一個超級立方體里，然后一起尋找出口和真相。電影充滿了懸疑，涉及到四維空間、平行時空等概念。
《致命ID》，偏遠的小旅店一天住進了不同身份的10個客人,小情侶、溫馨的一家三口、過氣女明星、司機、犯人、警察。。。夜幕降臨，接連有人死去。。。讓你一直猜兇手是誰卻一直猜不到，結局出乎意料。
《恐怖游輪》，是關于恐怖的輪回。同樣的事情一遍又一遍的重復發(fā)生在主角身上，女主角深陷煉獄之中，無限輪回，萬劫不復。
《萬能鑰匙》，也是意外結局，好人沒好報呀，與宗教和詛咒有關。
《第六感》《小島驚魂》，這兩部電影是講的完全不同的故事，但是在設計上有相似之處，結局很意外。前者比較感人，后者比較嚇人。
《孤兒怨》，蘿莉的外表，巫婆的內心。
《未麻的部屋》，雖然是動畫片，但還是非常的驚悚懸疑，多重夢境與人格。
《死寂》，也是意外結局，電影里的玩偶很嚇人。

找一個害怕看恐怖片的人一起看



往往你不被電影嚇到



會被他嚇到



哈哈

本人雖然很喜歡恐怖片，但是給你一個很不錯的建議：看恐怖片睡不著，那就找點喜劇片看，比如金凱瑞的喜劇片，都是經典喜劇啊《冒牌天神》之類的，或者看看科幻片《鋼鐵俠》，你也可以選擇看喜劇恐怖片（爆笑，惡搞）：驚聲尖笑1-4。

試試這三種方法吧，絕對會有一種讓你擺脫這個煩惱、

放松一些吧，別想太多，如果真的覺得壓力大，就看看喜劇片來解壓一下，或者看看書，調整好自己的心態(tài)，從根本入手，如果實在不行，我給你的方案，告訴你的父母，希望他們能帶你出去轉轉，玩玩，放松一下。做一些自己喜歡做的事情，多想一些開心的事情，慢慢調整過來!



喜劇的片子:

出水芙蓉

虎口脫險

長發(fā)公主

小姐好白

小孩好黑

黑騎士

黑衣人1、2

舉起手來1

時空訪客(法國的)



因為你是學生，所以我就推薦這么些吧，幫你解壓，調解心情用的，記得是做好功課看哦!

不要做的太晚，也不要看的太晚，抓緊時間做好今天必須完成的事情，爭取早點休息，睡眠好，對調整也有幫助的哦!

大腦處于緊張

你好睡不著可以找男朋友安慰一下如果沒有男朋友那可以開著燈想一些其他的轉移注意力就好了

只能說你還不困。。。聽點舒緩的歌吧~或者睡你麻痹起來嗨！

小心關燈后你的床底啊！床板下有東西，自己看著辦吧！開燈的話，你也要小心鬼壓床

根據(jù)資料今年15歲現(xiàn)正處于心理發(fā)育關鍵時期第三恐懼期說來丟人我年齡敢走夜路哪怕下層樓都干白天沒問題也國外把恐怖片定15級原因把部片子多看幾遍心理脫敏好了過千萬要想著多看幾部把恐怖片脫了敏恐懼人類與生俱來尤其年齡要18歲再看恐怖片才會影響生活和學習

今晚解決辦法轉移注意力把愛做事做下要需要全神貫注又令人興奮種事下棋做有挑戰(zhàn)性題聽喜歡音樂或者學唱首新歌等等