籃球喜歡搶籃板小說(shuō)

首先說(shuō)說(shuō)搶籃板的重點(diǎn) 卡位 和對(duì)籃球落點(diǎn)的預(yù)判。
其實(shí)搶籃板并不完全是看你跳的多高，身高多少。
而是看你能不能跳的起來(lái) 和起跳的位置是否在球落點(diǎn)附近。
就算你跳的很高但是你接不到球 一樣是費(fèi)的。
要搶籃板的話 首先要判斷球的落點(diǎn) 然后卡住一個(gè)合理的位置 讓其他人都無(wú)法垂直起跳，這你就成功一半了。
既然你說(shuō)你是打控球后衛(wèi)的那身高應(yīng)該跟小前鋒差不多，但是跟中鋒、大前鋒、一對(duì)一的搶籃板肯定是吃虧的。
所以選擇適時(shí)的沖搶籃板也是很好的辦法，在沖搶籃板的時(shí)候更加需要對(duì)球落點(diǎn)的判斷，還是就是彈速，你對(duì)籃球落點(diǎn)判斷準(zhǔn)確 加上彈速快的話，在沖搶籃板的時(shí)候才能無(wú)往不利。

球場(chǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)投籃不中、球碰到籃圈或籃板反彈出來(lái)鄭擾的現(xiàn)象。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，兩支球隊(duì)均可搶球。為提高搶籃板球的能力，你就需要在限制區(qū)內(nèi)搶占有利位置。搶占位置喊桐旦時(shí)應(yīng)快速移動(dòng)到對(duì)手與籃板之間的某一位置上，這被稱為擋人搶籃板球。無(wú)論你的球隊(duì)是進(jìn)攻還是防守，你都應(yīng)努力將對(duì)手擋在外面，保持輪豎有利位置，并從該位置起跳搶奪籃板球

當(dāng)然可以，做完投籃動(dòng)作，而且球離手了之后，球高過(guò)籃筐或者與籃筐任何部分接觸過(guò)或者被其他人碰了之后，你再持球都可以重新運(yùn)的，投出的球碰框24秒就重新計(jì)時(shí)了。
至于其他跟運(yùn)球有關(guān)的規(guī)則還有運(yùn)球不能翻腕，就是不能手腕有明顯翻轉(zhuǎn)起到持球作用的動(dòng)作。
2次運(yùn)球，你應(yīng)該知道的，走步什么的估計(jì)不用講了

具體搶板教程的視頻沒(méi)有，就是有了，也肯定看不明白。
搶板不是靠看的，需要的是對(duì)自己能力的了解以及積累出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)才可以搶到的。
網(wǎng)上能查到的視頻基本上都是個(gè)人秀的視頻。

搶籃板最重要的是卡位。你把對(duì)方卡出去即使你搶不到讓隊(duì)友得到也是好的。全場(chǎng)和半場(chǎng)差別很大。如果你想發(fā)揮好點(diǎn)。希望能多加點(diǎn)假動(dòng)作。也許對(duì)你有所幫助。打球時(shí)候千萬(wàn)別慌張。

　　　 第一：搶籃板最好是和自己對(duì)立面的中鋒合作，讓他給你吧對(duì)方中鋒頂死，讓他挑不起來(lái)，你虛晃對(duì)方球員直接進(jìn)去就可以跳起來(lái)?yè)屃藒~~~~（當(dāng)然首先你要確定籃球的聯(lián)落點(diǎn)）
　　　　 第二：彈跳速率一定要快，矮個(gè)跟高個(gè)搶籃球，就需要比他先起跳，早觸球，把球挑開(kāi)，再2次起跳，甚至三次起跳，把球撥到利于自己或者自己隊(duì)友的方向去~~~~~~~
　　　　 第三：就是自己卡位，把對(duì)方盯到自己身后就行

說(shuō)說(shuō)我自己的體會(huì)
籃板最冊(cè)圓關(guān)鍵的還是自己的爆發(fā)力---彈跳。跳的高，籃板容易抓到手，當(dāng)然身高優(yōu)勢(shì)也是搶到籃板的重要因素，比如姚明。
接下來(lái)說(shuō)到站位，好的站位籃板球就會(huì)飛向你，比如站在離底線45度到30度的位置，或者對(duì)手的空檔位置。
還有就是擋人和沖搶籃板。擋人要將人擠在自己的后面，這時(shí)候有體重是優(yōu)勢(shì)州讓塌，但是沒(méi)體重也要擋，腳步站穩(wěn)，用上身的力量往對(duì)手身上傾。沖搶籃板是當(dāng)投手投出球的時(shí)候，你還離筐2到4米遠(yuǎn)的距離，判斷好球路，從人縫中沖到籃下，搶下籃板球。
再教你一個(gè)，單手搶籃板。如果你覺(jué)得雙手同時(shí)摸高比你單手摸高還高的話就不用學(xué)了。通常我滑拿們單手摸高要比雙手摸高高的3至5厘米，這時(shí)候需要你在第一個(gè)碰到球的時(shí)候，用手腕和手臂的力量果斷地把球勾到胸前，并用另一只手護(hù)著。單手搶籃板要多練習(xí)，打球的時(shí)候會(huì)有意想不到的效果。祝你好運(yùn)！

玩C還得是自己慢慢連、慢慢摸索?？梢越棠阈ㄎ乙埠懿耍阋悄芰Ω叩脑?，卡位卡住了，當(dāng)中低班的時(shí)候，碰到藍(lán)筐直接起跳（最好是按住W）高班就看你的能力和掌握球落下的時(shí)間了。要是你能力高的話，也是直接跳。能力低很容易被分球。還是看你自己摸索！

因?yàn)橹袖h的籃板是有一定的能力的，技巧就是需要你集中精力看好球往哪個(gè)方向，然后在球下來(lái)的時(shí)候就快點(diǎn)按Ｄ，這樣就更快地?fù)尩桨?/div>