籃板球

籃板是籃筐上的板籃板球是指投籃不中后，球員搶到的球

首先說說搶籃板的重點 卡位 和對籃球落點的預(yù)判。
其實搶籃板并不完全是看你跳的多高，身高多少。
而是看你能不能跳的起來 和起跳的位置是否在球落點附近。
就算你跳的很高但是你接不到球 一樣是費(fèi)的。
要搶籃板的話 首先要判斷球的落點 然后卡住一個合理的位置 讓其他人都無法垂直起跳，這你就成功一半了。
既然你說你是打控球后衛(wèi)的那身高應(yīng)該跟小前鋒差不多，但是跟中鋒、大前鋒、一對一的搶籃板肯定是吃虧的。
所以選擇適時的沖搶籃板也是很好的辦法，在沖搶籃板的時候更加需要對球落點的判斷，還是就是彈速，你對籃球落點判斷準(zhǔn)確 加上彈速快的話，在沖搶籃板的時候才能無往不利。

籃網(wǎng)老板是蔡崇信，祖籍浙江省湖州市南潯區(qū)雙林鎮(zhèn)，出生于中國臺灣。加拿大籍華人。耶魯大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)士及耶魯法學(xué)院法學(xué)博士學(xué)位。阿里巴巴集團(tuán)的創(chuàng)辦人之一。

搶籃板有很多種方法，你說的只是其中一種，一個好的籃板高手應(yīng)該在籃球出手后馬上判斷出籃球的落點，例如羅德曼，但是又有賈森基德這種另類的控球后衛(wèi)中的籃板高手的例子，在內(nèi)線搶籃板應(yīng)該是注重下盤，只要下盤扎實了，別人很難把你擠走，其次是上肢力量，上肢力量可以讓你在別人卡好位的時候擠開別人，搶籃板的時候推人是犯規(guī)的，小幅度的推人指的是用胳膊或肩膀頂住別人，如果彈滾盯跳力和爆發(fā)力比較好的大兆和話，我建議你多沖搶籃板，而且如果彈跳力優(yōu)秀甚至可以在對方的身后搶到籃板，而如果彈速夠快的話也可以在第一時間把球撥到猜纖空中，然后二次起跳搶籃板球。
最重要的還是信心，搶每一個籃板球的時候你都應(yīng)該想：這個球我一定能搶到！最好的對比例子：姚明和瓦萊喬，姚明的籃板意識很不好，而瓦萊喬正好相反，他甚至?xí)寣Ψ揭呀?jīng)搶在手里的籃球，我看過一場火箭對騎士的比賽，姚明搶到的三個籃板都被瓦萊喬斷掉了……

籃板球是籃球運(yùn)動技術(shù)名詞。投籃不中后，雙方爭奪從籃板拍簡或籃圈上反彈球的技術(shù)。包括搶占內(nèi)線有利位置、判斷球的落點、起跳、空中搶球和得球后動作等。是籃球比賽改橘攻防戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分。
爭奪籃板球，是獲得球的最主要手段之一，是籃球比賽襲殲褲中攻守轉(zhuǎn)換的標(biāo)志和核心。控制好籃板球意味著終結(jié)對手的攻擊或自己又一輪進(jìn)攻的開始。

球場上經(jīng)常出現(xiàn)投籃不中、球碰到籃圈或籃板反彈出來鄭擾的現(xiàn)象。當(dāng)這種情況發(fā)生時，兩支球隊均可搶球。為提高搶籃板球的能力，你就需要在限制區(qū)內(nèi)搶占有利位置。搶占位置喊桐旦時應(yīng)快速移動到對手與籃板之間的某一位置上，這被稱為擋人搶籃板球。無論你的球隊是進(jìn)攻還是防守，你都應(yīng)努力將對手擋在外面，保持輪豎有利位置，并從該位置起跳搶奪籃板球

最后結(jié)尾的那首歌是Stevie Wonder的a place in the sun.

看你說的，我立刻想到波什~~

當(dāng)然可以，做完投籃動作，而且球離手了之后，球高過籃筐或者與籃筐任何部分接觸過或者被其他人碰了之后，你再持球都可以重新運(yùn)的，投出的球碰框24秒就重新計時了。
至于其他跟運(yùn)球有關(guān)的規(guī)則還有運(yùn)球不能翻腕，就是不能手腕有明顯翻轉(zhuǎn)起到持球作用的動作。
2次運(yùn)球，你應(yīng)該知道的，走步什么的估計不用講了