相聲教材標(biāo)準(zhǔn)
標(biāo)準(zhǔn)身材計(jì)算公式如下:男性:(身高cm-80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重;女性:(身高cm-70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重,此外不同年齡算法也不同,標(biāo)準(zhǔn)體重(千克) = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )。
BMI處于18.5至24之間,則屬于健康的身材。BMI=體重(公斤)/身高(米)的平方”算算自己的BMI,衡量一下身材到底如何。比如如果一位身高1.65米,體重60公斤的朋友,他的BMI就為60/(1.65*1.65)≈22。腰臀比黃金標(biāo)準(zhǔn):男性腰臀比<0.9,女性腰臀比<0.8。大腿圍黃金標(biāo)準(zhǔn):大腿圍正常范圍=46~60厘米。小腿圍黃金標(biāo)準(zhǔn):33厘米<小腿圍<大腿圍。
擴(kuò)展資料
當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)體重超出20%時(shí),被稱為超重;實(shí)測(cè)體重若超出標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上,而且脂肪率超過了標(biāo)準(zhǔn)的30%時(shí),則被診斷為肥胖病,還有中度肥胖病和重度肥胖病,主要區(qū)別方式就是根據(jù)人的體脂率和外形的肥胖程度。
女生追求的美是永遠(yuǎn)不會(huì)停止的,只是每個(gè)人追求的途徑有所不同個(gè),有的人通過美容院,有的人通過運(yùn)動(dòng),有的人通過化妝和穿搭。
1.教材編寫必須依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn),教師必須領(lǐng)會(huì)和掌握本學(xué)科課標(biāo)的基本思
想和內(nèi)容,并在教材中予以充分體現(xiàn)。
2.課標(biāo)是教材的編寫指南和評(píng)價(jià)依據(jù),教材是課標(biāo)的主要載體。
3課標(biāo)只是一個(gè)最低限度的要求,是基本的要求。
4。教材是對(duì)課程標(biāo)準(zhǔn)的一次再創(chuàng)造、再組織。
5.教材的編寫和實(shí)驗(yàn)可以檢驗(yàn)課標(biāo)的合理性
作為一種可溶性的膳食纖維,可在進(jìn)入胃中的食物四周形成一種保護(hù)層,從而防止消化酶與食物發(fā)生作用。
KM在飲水后可吸水膨脹(80-100倍),能抑制食欲,產(chǎn)生飽腹感,使進(jìn)食量下降。
樓主可搜懷素堂魔芋膠試試,
祝你早日瘦下來
頸臂小腿一樣粗,胸圍等于雙大腿圍,單大腿圍等于腰臀圍。
3:2:3(胸:腰:臀)。魔鬼身材的"三圍"是:胸圍=身高
X
0.51
(
如:身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)胸圍=160cm
X
0.51=81.6cm
)
,腰圍=身高
X
0.34
(
如:身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)腰圍=160cm
X
0.34=54.4cm
)
,臀圍=身高
X
0.542
(
如:身高160cm的標(biāo)準(zhǔn)臀圍=160cm
X0.542=86.72cm
)。
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