社區(qū)快板素材
、周而復始
老王在樹下休息,老李走過來對他說:“嗨,為什么不去上山砍柴?” 老王說:“砍柴干什么?” 老李說:“好賣錢啊。賣到錢就可以買驢,再沿家挨戶賣柴。掙了錢就再 買卡車,然后買木廠賣木 器,再買更多的卡車,那樣就可以發(fā)大財了。” 老王問:“發(fā)了財干什么?” 老李答:“發(fā)了財就可 以逍遙自在地享清福嘛?!?老王說:“那你以為我現在在干什么?”
2、甲魚風波
甲魚又叫團魚或鱉,俗稱王八。味鮮美,價昂貴?!俺缘牟毁I,買的不吃”, 實乃高級禮品,公關丑 星。 某鄉(xiāng)派數人攜眾鱉入城進貢。因其重量不同,又須按“職”分配,為免差錯計,故將官 號寫于紙上,貼于鱉背。 ……至機關干部住宅樓前,天已晚。不料竹簍傾覆,眾甲魚乘暮色爭相逃命,鄉(xiāng)人一片 驚呼:“趙局長”跑啦!——那個塊頭最大的。 快抓住“錢處長”——小心它咬手。 那墻角里黑乎乎的,莫非是“孫科長”?“李秘書”個頭小,爬得快,怕是找不到了。
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七巧板素材可以通過圖行天下網、小紅書和千圖網等正規(guī)網站搜索相關關聯信息進行查看。
七巧板是一種古老的中國傳統(tǒng)智力玩具,顧名思義,是由七塊板組成的。而這七塊板可拼成許多圖形(1600種以上)。
足球黑板報素材
【踢足球的要領】
?。ㄒ唬┻x位 對方射門時,守門員一般應站在射門點與兩門柱形成角的平分線上,當對方運球逼近或近射時,守門員應及時出擊前迎,以便縮小射門角度或撲腳下球。當對方遠射時,可適當靠前站,但要防備對方吊射。當球推進到中前場時,守門員可前移到點球點附近。在保證及時回位的情況下盡量擴大活動范圍。
?。ǘ蕚渥藙?兩腳左右分開與肩同寬,兩膝彎曲,腳跟稍提起,身體重心放在兩腳掌上,上體稍前傾。
?。ㄈ┮苿?/p>
1、腳背正面運球腳背正面運球多在越過對手之后,前方縱深距離校長,仍需要快速運球前進情況下使用。
(1)動作要領:跑動時,身體自然放松,上體稍前傾,兩臂自然擺動,步幅不宜過大。運球腳提起時,膝關節(jié)彎屈,腳跟提起,腳尖下指,在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進。
(2)易犯錯誤:
?、龠\球時,不是推撥球,而是捅球,球離身體過遠,失去控制。
?、谥文_離球過遠,身體后仰;觸球后,身體重心不能隨球前移。
(3)糾正方法:
?、俣嘧鲈剡\球練習,體會腳與球接觸的感覺。
?、诜磸妥鰺o球跑動練習,提醒自己重心降低。
(4)練習方法:
?、兕嵡蚓毩?。用單腳腳背正面顛球,或兩腳交替顛球,體會腳與球接觸的感覺。
?、诎磩幼饕I做無球跑動模仿練習。提配自己注意重心降低,身體放松。
?、圩邉又杏脝文_腳背正面運球。
?、苈苤杏脝文_腳背正面運球。
?、葑呋蚵苤袃赡_交替腳背正面運球。
?、迌赡_交替做一步一觸球練習。
?、咧本€運球。學生分成兩組,各成一路縱隊,相距20米對面站立。第一人運球到對面運球線前時,把球傳給對面第一人。依次進行。
?、嗉蓖F饎舆\球練習。學生直線運球,運動中突然用前腳掌將球踩住,然后用腳背正面運球,反復練習。
?、嶂本€運球??焖僦苯舆\球,提醒抬頭要看到場上情況。
2、腳背外側運球
(1)動作要領:跑動時身體自然放松,上體稍前傾,兩臂自然擺動,步幅要小些。運球腳提起時,膝關節(jié)彎屈,腳跟提起,腳尖稍內轉,在邁步前伸腳著地前,用腳背外側向前推撥球,球直線運行。向前側推撥球,球曲線或弧線運行。
(2)易犯錯誤:
?、龠\球時,膝關節(jié)沒彎屈,推球力量大,球離身體過遠,失去控制。
?、谀_尖不內轉,觸球部位不正確,控制不好運球方向。
?、凵眢w重心過高或臀部后坐,身體重心不能隨球前移。
足球知識里的健身學問:
一、運動的天性
孩子到了8歲,腎氣的充實讓他們精力旺盛,正是跑跑跳跳的時候,讓他去踢足球做運動是順應天性的,而如果讓他像小女孩一樣,總是安安靜靜地待著,就是違背了他的天性。
這和中醫(yī)里說的“人法天然”的原則是相違背的。
二、培養(yǎng)個性
孩子在一個團體里,不盡能夠培養(yǎng)團隊意識,還能夠發(fā)展友誼,發(fā)現自我,踢足球對于培養(yǎng)男孩子完善的`個性也是有利的。
如果因為擔心孩子會受傷而阻攔孩子踢球,就是因噎廢食了。
三、強健體魄
我們知道,小孩子往往脾胃較差,而踢足球對于強健脾胃也十分有利。
因為踢足球會加速體內的代謝,使人氣血流通加快,臟腑的功能也變得強勁,肝膽、腸胃的功能都得到了加強,從而促進消化。
消化系統(tǒng)好的小孩,就會擁有一個好體質,不易生病。 我們在球場上,也很少看到肥胖的小孩。
肥胖不但體形難看,還會增加心腎負擔,甚至出現嚴重的疾病。
從小就積極參加體育運動,能夠有效控制體形,減少肥胖的發(fā)生。為此,父母一定要鼓勵孩子踢足球。
辦板報的注意事項
1、文字的字數一定要事先計算好,學習一些可有可無的學習刪去,以達到文
字能夠完整且美觀地"放"到設計版塊內。
2、標題最好單列出來,且不一定放在段首,可置于段中或側面或圖案之中,
會更吸引人注意。
3、要先畫圖形后,書寫出文字,這樣可調整文字的段落,隨圖案的變化而變
化,避免形成空缺或文字被部分圖案蓋掉。
4、由于刊頭是板報的主題。要設計得十分醒目,且要大于其他圖案和花邊
:選取也應與環(huán)境色彩有區(qū)別。
5、版塊之間的劃分,不一定全用直線或曲線來分隔,選用一些有趣的花邊分
隔也是一種好方法。
三、辦板報的步驟
1、先在草稿紙上構思,設計出板報的刊頭、版式、標題和文字。
2、到黑板前用黑板刷刷去上期板報的文字及粉塵,然后用濕抹布擦凈黑板。
3、依設計的版式或概括地勾出各版塊。
4、用直尺或粉線在各版塊打格子,注意橫豎結合。
5、畫上刊頭報花,再填寫標題的文字。
6、完善板面,對不滿意的地方做一些修改,做到盡善盡美。
三、辦板報的步驟
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3、依設計的版式或概括地勾出各版塊。
4、用直尺或粉線在各版塊打格子,注意橫豎結合。
5、畫上刊頭報花,再填寫標題的文字。
6、完善板面,對不滿意的地方做一些修改,做到盡善盡美
因情緒化而產生的過激言行甚至違法犯罪,在現實生活中屢見不鮮。部隊的一些青年官兵,也不同程度會出現自卑、孤僻、抑郁、焦慮、易怒、沖動等不良情緒,影響官兵的身心健康和部隊的人際關系。因此,青年官兵需要學會管理好自己的情緒。
學會冷靜思考審慎處事。就是遇事一定要理智、沉穩(wěn),不能一時沖動,做出簡單粗暴、盲動的傻事。早在兩千多年前,古希臘哲學家畢達哥拉斯就告誡人們:“憤怒以愚蠢開始,以后悔告終。”我國清代名臣林則徐則把“制怒”作為座右銘,懸掛于堂,用以自鑒。年青人處于血氣方剛的年齡,遇事容易沖動,所以,遇事更要“三思而后行”,冷靜妥善處理好各種繁紛復雜的事務。
學會寬容更要懂得放棄。心胸開闊,能容人容事,這是處理矛盾必備的素養(yǎng)。法國作家雨果講得很形象:“盡可能少犯錯誤,這是人的準則;不犯錯誤,那是天使的夢想?!币虼耍纫试S別人犯錯誤,也要理解別人的過失,給人以自我反省、糾正錯誤的機會。中華民族歷來講究寬宏大量、禮讓三先,提倡待人處世寬容豁達。同時要懂得放棄,這樣人生才會過得輕松愉快,有時放棄也是一種收獲。
學會溝通及時化解矛盾。主動溝通,消除隔閡,這是處理矛盾、增進感情的重要環(huán)節(jié)。俗話說:“冤家宜解不宜結?!庇械膯栴}從表面看解決了,但要真正從思想深處消除積怨,還需要一個互相溝通、互相理解的過程。放下架子、主動接近是解決矛盾的關鍵,真誠溝通是解決矛盾的重要條件。在做到主動、平等、真誠地溝通之后,還要做到熱心幫助。比如,對方身體有病,要悉心照料;家有困難,要盡力幫助。要以實際行動,讓對方感受到自己的真心和誠意,進而忘掉私怨,增進友誼,攜手共進。
懂得珍惜友誼融洽感情。人民軍隊戰(zhàn)友之間歷來就是同志加兄弟的關系。處理戰(zhàn)友之間的矛盾,首先要用真情、真心對待戰(zhàn)友,做到相互關心、相互愛護、相互幫助。一事當前先替他人著想,時刻把戰(zhàn)友的冷暖疾苦掛在心上;像愛護自己的親人一樣,對戰(zhàn)友付出無私寬厚的愛,不計較得失;當戰(zhàn)友遇到困難時,伸出友愛之手,盡最大努力為戰(zhàn)友排憂解難。只要我們時時處處都設身處地為戰(zhàn)友著想,就不會為一些小事鬧別扭,即使有了矛盾也能夠心平氣和地解決。
辦板報的注意事項
1、文字的字數一定要事先計算好,學習一些可有可無的學習刪去,以達到文
字能夠完整且美觀地"放"到設計版塊內。
2、標題最好單列出來,且不一定放在段首,可置于段中或側面或圖案之中,
會更吸引人注意。
3、要先畫圖形后,書寫出文字,這樣可調整文字的段落,隨圖案的變化而變
化,避免形成空缺或文字被部分圖案蓋掉。
4、由于刊頭是板報的主題。要設計得十分醒目,且要大于其他圖案和花邊
:選取也應與環(huán)境色彩有區(qū)別。
5、版塊之間的劃分,不一定全用直線或曲線來分隔,選用一些有趣的花邊分
隔也是一種好方法。
三、辦板報的步驟
1、先在草稿紙上構思,設計出板報的刊頭、版式、標題和文字。
2、到黑板前用黑板刷刷去上期板報的文字及粉塵,然后用濕抹布擦凈黑板。
3、依設計的版式或概括地勾出各版塊。
4、用直尺或粉線在各版塊打格子,注意橫豎結合。
5、畫上刊頭報花,再填寫標題的文字。
6、完善板面,對不滿意的地方做一些修改,做到盡善盡美。
三、辦板報的步驟
1、先在草稿紙上構思,設計出板報的刊頭、版式、標題和文字。
2、到黑板前用黑板刷刷去上期板報的文字及粉塵,然后用濕抹布擦凈黑板。
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4、用直尺或粉線在各版塊打格子,注意橫豎結合。
5、畫上刊頭報花,再填寫標題的文字。
6、完善板面,對不滿意的地方做一些修改,做到盡善盡美
1.農民工歌手“旭日陽剛”
他們曾干過搬運工、建筑工、鍋爐工,去過新疆、陜西,也曾生活困頓難以為繼,但偶然間一段即興自拍的翻唱歌曲《春天里》的網絡視頻,贏得了上千萬的點擊量,其真情實感令無數網友感動落淚。民工版《春天里》,他們是在唱自己,唱出了辛酸生活,也唱出了頑強執(zhí)著。處在城市和農村之間游離的農民工群體以及無數懷揣夢想的北漂們,同樣需要關注,需要尊重。這是他們的心里話。
2.“赤腳哥”戚新峰
洛陽市突降暴雨,市內一交通要道水深及膝,積水深達40厘米,交通擁堵不堪。交警戚新峰在水中指揮交通。雖然穿著雨衣,但由于涉水時間較長,他的褲子都已濕透。緊張的疏導中,一只皮鞋被水沖走了,他索性把另一只鞋也脫掉,繼續(xù)淌水指揮。戚新峰雨中指揮交通、援手被困群眾的視頻,被網友傳至大河論壇,迅速走紅。網友稱戚新峰為“赤腳哥”,他在平凡中創(chuàng)造感動,在風雨中彰顯無私。
3.“朵朵爸爸”趙長萱
女兒剛出生就患有腦癱,14個月大時又被診斷患有癲癇。50歲老來得女的趙長萱,這位來自哈爾濱的偉大父親,5年如一日,用他最深沉、最厚重的愛,為女兒撐起了一片天空,創(chuàng)造了一個又一個生命奇跡。當《讓世界充滿愛》的動人旋律在耳畔輕輕流淌,從“唯朵至珍”,到唯愛至真,“朵朵爸爸”感動萬千網民,也向我們詮釋了這樣一個道理:父愛如山,靜默無聲,不求回報;父愛似海,深沉寬廣,足以包容一生。
4.“新阿?!毕愀哿x工:曾敏杰
作為一名事業(yè)有成的香港人,曾敏杰始終心懷祖國。他熱衷于內地的兒童公益事業(yè),先后幫助多名腦癱兒童進行康復治療。玉樹地震發(fā)生后,他又作為義工去災區(qū)探望孤兒,發(fā)起公益活動,購買孩子們急需的爐子、棉鞋、帳篷等物資。就在將物資送往玉樹最偏遠的村寨時,他和同伴遭遇意外,不幸遇難。他被網民譽為“新阿福”,他的善心善舉讓我們看到,愛心無地域,真愛暖人間。
5.“最美洗腳妹”劉麗
29歲的劉麗,是個來自安徽的農村姑娘。因家境貧寒,14歲的她便輟學,外出打工,掙錢為弟弟妹妹交學費、貼補家用。她輾轉于湖北、江蘇等地,做過服務員、保姆,如今已在足浴城干了十年“洗腳妹”。然而,為了“生計”打拼的她,卻把辛苦攢下來的大部分積蓄,捐給了120名貧困學生,自己卻依然過著樸素的生活。這個平凡的打工妹,奉獻的不僅是愛心,還有對下一代命運改變的期盼。劉麗的事跡傳開后,被網友稱為“中國最美的洗腳妹”。
6.“愛心媽媽”韓婷
“80后”的韓婷,遼寧大連人,是10個月大寶寶的媽媽。她看到同樣是10個月大的小王涵被嚴重燙傷,心疼地流下眼淚。她在網絡上組織成立“王涵愛心媽媽群”,呼喚大家對王涵的關心;她在現實中忙前忙后,用實際行動照顧這個受傷的孩子。在她的感召下,社會各界為小王涵捐治療款17萬元,孩子的傷勢得到治療。她是網友熟知的“韓小寶”,她是80后的“愛心媽媽”。
7.盲女林妍和導盲犬Sherry
高挑時尚的26歲盲女林妍,12歲因視力矯正手術失敗而失明,堅強的她通過努力被評為沈陽十佳殘疾人創(chuàng)業(yè)標兵。20xx年父親因病離世,她和母親萬分悲痛,心理和生活一直處在抑郁中。直到今年4月,經過兩年的申請而獲得的中國首批導盲犬之一——Sherry來到她身邊。Sherry是只訓練有素的導盲犬,和它走在路上,林妍重新找回了健全人的感覺。對林妍來說,Sherry不是一只狗,而是伴侶,是親人。她深信Sherry是她前世走失的家人,今世回來要重新相伴一生。
8.支教女老師蔡加芹
10個貴州大山深處的孩子,最大的夢想是“看看山外的世界”。支教女老師蔡加芹和一幫熱心網友,在虛擬與現實間游走,幫助他們成就了一段“不可能的旅程”。然而,重新回到大山深處,土坯房依舊陰暗,曾經的'美好會否又成殘忍·誰能夠告訴我們,這些孩子未來將經歷怎樣的人生·在山這邊與海那邊丈量,或許,他們只能靠自己的雙腳,穿過泥濘,走向人生的世博。
9.“大涼山送衣人”俄木爾坡
彝族小伙俄木爾坡曾經是個山里娃,現在是四川大涼山美姑縣一名普通工作人員。從20xx年開始,他開設博客,通過網絡為貧困彝鄉(xiāng)尋求愛心捐助,在大涼山與網友之間架起了一座網絡橋梁。5年來,俄木爾坡通過網絡讓50多個村的貧困村民累計得到了30多萬件衣物、棉被等捐贈物資,還有50多名貧困中小學生得到了每年400元至4000元不等的資助。他是網友眼中的“愛心包裹”傳送人,是涼山人眼中的“送衣人”
10.“路燈下的芭蕾女孩”姚啟鳳
出生在成都市一戶低保家庭的姚啟鳳,從小對舞蹈癡迷并頗有天賦。為堅持舞蹈夢想,一片夜空一片毯,每晚在昏黃的路燈下苦練芭蕾。小啟鳳堅定頑強的尋夢經歷,深深打動了網友。10月底,小啟鳳從街邊路燈下的露天廣場“舞”到了中央電視臺的舞臺,表演了主題為“夢想”的芭蕾舞,圓了她登上真正舞臺的夢想。從她身上,我們看到了在艱難環(huán)境中生存的人群,堅定尋夢的執(zhí)著和難能可貴。
11.“袖珍人”董志軍
愛情,常人眼里普通的字眼,在23歲的董志軍和21歲的袁婉瑜眼里卻曾經不可望更不可及。故事的男主人董志軍家住遼寧省鞍山市臺安縣,由于患有先天性佝僂病,四肢發(fā)育畸形,身高只有80厘米,被稱為“袖珍人”。女孩袁婉瑜是廣東肇慶人,1歲時因為意外被火燒傷了臉、頭部和左手,左手只剩下了手掌,沒了鼻子,20年來她不能閉眼睡覺,導致視力受損嚴重。這兩個自信樂觀、自尊獨立的殘疾人通過網絡走在了一起,并相約走下去,詮釋出“殘疾人只要勇敢走進陽光、一樣會有動人的真情,總會收獲屬于自己的天空”。
12.“基層干部楷?!崩畋?br/>
在駐村掛職的最后7天,他積勞成疾住進醫(yī)院,鄉(xiāng)親們聞訊后,送來家養(yǎng)的雞鴨、上千只千紙鶴、寫滿祝福與簽名的大油布……作為一名村官,李彬在三年內,讓福建省鮮水村人均收入翻了三倍,讓泥濘的山路變成了平坦的公路,讓家家戶戶用上了自來水,農民們擁有了農家書屋、老年活動中心。他讓我們明白,無論官職大小,只要為老百姓辦實事,老百姓就把你放在心里。紛擾的虛擬世界,總有不滅的夢想書寫美麗,總有平凡的堅守創(chuàng)造奇跡!
13.“平民英雄”盧續(xù)
25歲的長春小伙盧續(xù),一個普通的房地產公司職工,在吉林永吉巨大洪災面前挺身而出,用他的智慧與勇敢,成功挽救了一個又一個鮮活的生命。在他的身上,讓人看到源自于人內心最本質的一種溫暖與力量。當“救人視頻”出現在網絡上,被無數網友不斷“頂”起,幾天內點擊量達數百萬次,一度成為網絡上“最揪心”“最感動”的暖流。災難面前,一個又一個盧續(xù)告訴我們:洪水無情,但人間有愛,在這些平凡人身上,到處散發(fā)著人性的光芒與溫暖。
14.“微博男生”王凱
8月,甘肅舟曲特大泥石流災害當天,身處災區(qū)的19歲男孩王凱“習慣性”地用手機拍下黑暗中一盞微弱的燭火,并配以文字上傳微博。這條微博使王凱成為全國圖文“報道”災情的第一人,成為連接外界和災區(qū)的橋梁。而后,他奔波于災區(qū)并通過手機在微博上記錄見聞,被冠以“微博男生”、“一個人的通訊社”等稱號。災難使這個“90后”男生學會堅強和擔當,在虛擬與現實的“災難戰(zhàn)場”,“90后”不僅顯得可愛,更令人感到可親可敬。
15.“最好的媽媽”買尼沙汗·沙吾提
買尼沙汗·沙吾提,一名新疆昌吉市的普通維吾爾族婦女,盡管家境貧困,卻毅然與丈夫收養(yǎng)一名漢族棄嬰,13年不離不棄,視如珍寶。如今,當年被收養(yǎng)的女孩已經成長為一名品學兼優(yōu)的初中生,一家四口過著平靜而幸福的生活。維漢兩族間互幫互助、和睦相處的這段感人故事一經網絡視頻形式推出就在網民中引起強烈反響,大家感嘆維漢團結友愛,人間真情可貴,祝福他們全家幸福。
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