清音普提

就是拉伸運(yùn)動(dòng)，類似瑜伽

努力,再努力

一種類似瑜伽的健身運(yùn)動(dòng)

和瑜伽一樣
是瑜伽的升級(jí)版

普拉提是一種運(yùn)動(dòng)吧。運(yùn)動(dòng)的名稱很多種，據(jù)說這個(gè)運(yùn)動(dòng)是特別出汗的。

瑜伽的一種。僅此而已。

多練習(xí)：

多讀 多模仿

勤于收聽央視節(jié)目。比如新聞聯(lián)播就是很好的選擇。

都大學(xué)了，普通話早就該會(huì)了吧。至于水平就難了，多研究現(xiàn)代文學(xué)，對(duì)著鏡子模擬不同場(chǎng)景、語音、語調(diào)、頓挫、口型、表情，這些達(dá)標(biāo)只能算會(huì)說普通話了，真“水平”很難，還需要心理學(xué)等，隨時(shí)觀察對(duì)方反應(yīng)調(diào)整自己后邊幾句的用詞和語氣，水很深，語言是最難的一門藝術(shù)，知名的外交家比如周總有幾句經(jīng)典即時(shí)對(duì)答，沒領(lǐng)袖氣場(chǎng)的學(xué)不來。

可以去專業(yè)的健身學(xué)院參加培訓(xùn)，去了就知道學(xué)什么了。一般可以根據(jù)健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的健身課程是否實(shí)用，證書以及相關(guān)的培訓(xùn)導(dǎo)師的師資力量來選擇 。我們是一家專業(yè)的健身培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，開設(shè)有國(guó)職健身培訓(xùn)課程、維密瘦身培訓(xùn)、兒童體適能培訓(xùn)等等健身專業(yè)課程。國(guó)職健身教練證書是目前健身房認(rèn)可度較高的證書，如果想做健身教練，還是需要獲得國(guó)職證書的。

我感覺你有點(diǎn)忽悠！

擺攤的沒有，也沒關(guān)系??！

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