快板足球之路

　　畫完了手抄報(bào)，是不是還會(huì)為里面不知道寫什么內(nèi)容而發(fā)愁呢，所以今天我們還整理了許多和手抄報(bào)主題有關(guān)的資料，有足球的歷史，足運(yùn)動(dòng)的規(guī)則，還有宣傳足球運(yùn)動(dòng)的標(biāo)語，大家也可以做個(gè)參考哦

　　一、足球的歷史

　　足球起源于我國古代在山東地區(qū)流行的一種名為蹴鞠的球類游戲，它由阿拉伯人傳播到歐洲，才逐漸發(fā)展成為現(xiàn)代足球?，F(xiàn)代足球起始于英國，它在1900年的時(shí)候就被列入奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的正式項(xiàng)目，有關(guān)它的第一部文字規(guī)則名為《劍橋規(guī)則》，它誕生于1848年。

　　二、足球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則　　

1、一次足球比賽由兩支球隊(duì)組成，每支球隊(duì)可上場的人數(shù)為十一人，在正規(guī)比賽中每場可替換三位場上球員?！　?/p>

2、足球比賽場地分為兩邊，每邊各設(shè)一個(gè)球門與一位守門員，比賽中球員要利用己方優(yōu)勢將足球踢入對方的球門中。

3、足球比賽過程中禁止出現(xiàn)故意拉扯、辱罵裁判等犯規(guī)行為，裁判可根據(jù)違規(guī)行為的惡劣程度對犯規(guī)者進(jìn)行黃牌、紅牌出發(fā)，得到紅牌的犯規(guī)者將罰出場外，得到兩張黃牌等于一張紅牌?！　?/p>

4、在足球比賽過程中球員需用腳對足球進(jìn)行控制，僅有在禁區(qū)內(nèi)的守門員或進(jìn)行外界發(fā)球的球員可以使用雙手?！　?/p>

5、一場足球比賽分為上、下兩個(gè)半場，每半場耗時(shí)四十五分鐘，中間有十五分鐘休息時(shí)間，若一場比賽結(jié)束雙方并未分出勝負(fù)，則需進(jìn)行三十分鐘的加時(shí)賽。

　　三、宣傳足球運(yùn)動(dòng)的標(biāo)語　　

1、汗水與淚水的融合，激情與速度的碰撞?！　?/p>

2、給球隊(duì)一分支持，創(chuàng)足球十分精彩?！　?/p>

3、激情足球，足動(dòng)未來;心向球隊(duì)，足夠精彩。　　

4、球隊(duì)奮勇爭冠，青春點(diǎn)燃綠茵。　　

5、相約魅力球賽，共享足球精彩。

6、 足球魅力無限，賽場激情有約。　　

7、激情四射，始于足下?！　?/p>

8、汗灑綠茵場，草根也瘋狂。　　

9、腳下的激情，臉上的快樂?！　?/p>

10、長城永不倒，國足當(dāng)自強(qiáng)。

足球黑板報(bào)素材

　　 【踢足球的要領(lǐng)】

　　（一）選位 對方射門時(shí)，守門員一般應(yīng)站在射門點(diǎn)與兩門柱形成角的平分線上，當(dāng)對方運(yùn)球逼近或近射時(shí)，守門員應(yīng)及時(shí)出擊前迎，以便縮小射門角度或撲腳下球。當(dāng)對方遠(yuǎn)射時(shí)，可適當(dāng)靠前站，但要防備對方吊射。當(dāng)球推進(jìn)到中前場時(shí)，守門員可前移到點(diǎn)球點(diǎn)附近。在保證及時(shí)回位的情況下盡量擴(kuò)大活動(dòng)范圍。

　?。ǘ?zhǔn)備姿勢 兩腳左右分開與肩同寬，兩膝彎曲，腳跟稍提起，身體重心放在兩腳掌上，上體稍前傾。

　?。ㄈ┮苿?dòng)

　　1、腳背正面運(yùn)球腳背正面運(yùn)球多在越過對手之后，前方縱深距離校長，仍需要快速運(yùn)球前進(jìn)情況下使用。

　　(1)動(dòng)作要領(lǐng)：跑動(dòng)時(shí)，身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動(dòng)，步幅不宜過大。運(yùn)球腳提起時(shí)，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進(jìn)。

　　(2)易犯錯(cuò)誤：

　?、龠\(yùn)球時(shí)，不是推撥球，而是捅球，球離身體過遠(yuǎn)，失去控制。

　　②支撐腳離球過遠(yuǎn)，身體后仰；觸球后，身體重心不能隨球前移。

　　(3)糾正方法：

　　①多做原地運(yùn)球練習(xí)，體會(huì)腳與球接觸的感覺。

　?、诜磸?fù)做無球跑動(dòng)練習(xí)，提醒自己重心降低。

　　(4)練習(xí)方法：

　　①顛球練習(xí)。用單腳腳背正面顛球，或兩腳交替顛球，體會(huì)腳與球接觸的感覺。

　?、诎磩?dòng)作要領(lǐng)做無球跑動(dòng)模仿練習(xí)。提配自己注意重心降低，身體放松。

　?、圩邉?dòng)中用單腳腳背正面運(yùn)球。

　　④慢跑中用單腳腳背正面運(yùn)球。

　?、葑呋蚵苤袃赡_交替腳背正面運(yùn)球。

　　⑥兩腳交替做一步一觸球練習(xí)。

　?、咧本€運(yùn)球。學(xué)生分成兩組，各成一路縱隊(duì)，相距20米對面站立。第一人運(yùn)球到對面運(yùn)球線前時(shí)，把球傳給對面第一人。依次進(jìn)行。

　?、嗉蓖Ｆ饎?dòng)運(yùn)球練習(xí)。學(xué)生直線運(yùn)球，運(yùn)動(dòng)中突然用前腳掌將球踩住，然后用腳背正面運(yùn)球，反復(fù)練習(xí)。

　?、嶂本€運(yùn)球?？焖僦苯舆\(yùn)球，提醒抬頭要看到場上情況。

　　2、腳背外側(cè)運(yùn)球

　　(1)動(dòng)作要領(lǐng)：跑動(dòng)時(shí)身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動(dòng)，步幅要小些。運(yùn)球腳提起時(shí)，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖稍內(nèi)轉(zhuǎn)，在邁步前伸腳著地前，用腳背外側(cè)向前推撥球，球直線運(yùn)行。向前側(cè)推撥球，球曲線或弧線運(yùn)行。

　　(2)易犯錯(cuò)誤：

　?、龠\(yùn)球時(shí)，膝關(guān)節(jié)沒彎屈，推球力量大，球離身體過遠(yuǎn)，失去控制。

　?、谀_尖不內(nèi)轉(zhuǎn)，觸球部位不正確，控制不好運(yùn)球方向。

　?、凵眢w重心過高或臀部后坐，身體重心不能隨球前移。

　　 足球知識(shí)里的健身學(xué)問:

　　 一、運(yùn)動(dòng)的天性

　　孩子到了8歲，腎氣的充實(shí)讓他們精力旺盛，正是跑跑跳跳的時(shí)候，讓他去踢足球做運(yùn)動(dòng)是順應(yīng)天性的，而如果讓他像小女孩一樣，總是安安靜靜地待著，就是違背了他的天性。

　　這和中醫(yī)里說的“人法天然”的原則是相違背的。

　　 二、培養(yǎng)個(gè)性

　　孩子在一個(gè)團(tuán)體里，不盡能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，還能夠發(fā)展友誼，發(fā)現(xiàn)自我，踢足球?qū)τ谂囵B(yǎng)男孩子完善的`個(gè)性也是有利的。

　　如果因?yàn)閾?dān)心孩子會(huì)受傷而阻攔孩子踢球，就是因噎廢食了。

　　 三、強(qiáng)健體魄

　　我們知道，小孩子往往脾胃較差，而踢足球?qū)τ趶?qiáng)健脾胃也十分有利。

　　因?yàn)樘咦闱驎?huì)加速體內(nèi)的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強(qiáng)勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強(qiáng)，從而促進(jìn)消化。

　　消化系統(tǒng)好的小孩，就會(huì)擁有一個(gè)好體質(zhì)，不易生病。 我們在球場上，也很少看到肥胖的小孩。

　　肥胖不但體形難看，還會(huì)增加心腎負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病。

　　從小就積極參加體育運(yùn)動(dòng)，能夠有效控制體形，減少肥胖的發(fā)生。為此，父母一定要鼓勵(lì)孩子踢足球。