女主播助眠催眠

班得瑞的純音樂
希望之翼
我在那一角患過傷風(fēng)
是憂傷還是快樂
苦茶純音樂版
kiss the rain
1. 回家 2. 藍色多瑙河 3. 茉莉花 4. 獻給愛麗絲 5. 人鬼情未了 6. 魂斷藍橋 7. 秋日私語 8. 美酒加咖啡 9. 永恒的愛 10. 羅密歐與朱麗葉 11. 昨日重現(xiàn) 12. 莫扎特?fù)u籃曲 13. 牧童短笛 14. 仲夏夜之夢 15. 天鵝湖圓舞曲 16. Snow（靜靜的雪） 17. Annie s Wonderland（安妮的仙境） 18. 萬種柔情 19. 水晶音樂 20. 海邊的星空 21. 天鵝 22. 只此一生 23. 藍色狂想曲 24. 維也納森林圓舞曲 25. 水邊的阿狄麗娜 26. 歡樂頌 27. 卡農(nóng) 28. 愛的紀(jì)念 29. 春之聲圓舞曲 30. 天空之城 31. 把愛留給你 32. The First Snowflakes（初雪） 33. 天鵝湖 34. 迷情仙境 35. 昔日情懷 36. Love Of My Life（一生愛戀） 37. Earth Melody（大地之歌） 38. 夜曲 神秘園 39. 平安夜

催眠達到睡眠必須讓想睡眠的人自己愿意接受自我催眠！只能說是催眠師教導(dǎo)別人接受自我催眠達到高品質(zhì)睡眠的方法。
接受幫助者必須做到放松，然后訓(xùn)練自己專注于放松和不去想其他的人事物！一般以專注數(shù)數(shù)，必須要倒數(shù)而不能順數(shù)，這樣很快的就可以進入睡眠狀態(tài)。方法：閉上眼睛，放松，緩慢呼吸，數(shù)數(shù)！

催眠達到睡眠必須讓想睡眠的人自己愿意接受自我催眠！只能說是催眠師教導(dǎo)別人接受自我催眠達到高品質(zhì)睡眠的方法。
接受幫助者必須做到放松，然后訓(xùn)練自己專注于放松和不去想其他的人事物！一般以專注數(shù)數(shù)，必須要倒數(shù)而不能順數(shù)，這樣很快的就可以進入睡眠狀態(tài)。方法：閉上眼睛，放松，緩慢呼吸，數(shù)數(shù)！

1、哥德堡變奏曲

世界上公認(rèn)的最能治療失眠的古典音樂當(dāng)屬巴赫的哥德堡變奏曲，樂曲是溫和的、智性的，技藝精深而又流于自然。巴赫不是用情感淹沒一切的音樂家，卻總能將我們置于人類生活的廣闊和無窮中。

可以喝些由百合、棗仁、小麥、枸杞子銀含、茯苓、桂圓制成的百合棗仁茶 ，或者用這些食物熬粥，這些本身都是敬搏隱可以安神助眠的，不過直接喝些百合棗仁茶 更方便。亮廳效果應(yīng)該也會好一些。

催眠別人的最簡單辦法有效的傾聽是理解其他人的催眠狀態(tài)的關(guān)鍵。你可以得到催眠師的真實信息，并在雙方之間進行聯(lián)系。只有在有效傾聽的基礎(chǔ)上，催眠師才能進入對方的模式。提出問題和現(xiàn)實的澄清目標(biāo)：問題可以引導(dǎo)一個人的思維，很少有人愿意說服人，你必須說服一個人，最好的方法就是讓他說服自己。只有一種方法可以說服一個人被說服。

催眠主播是真實存在的，他們通過特定的聲音和環(huán)境模擬來幫助觀眾進入放松和睡眠狀態(tài)。
但是，要注意的是，不是所有的催眠主播都具備專業(yè)的能力和知識。就像任何其他行業(yè)一樣，有些人的能力和方法可能更為有效，而有些人可能并不具備真正的專業(yè)資質(zhì)或者實踐經(jīng)驗。
因此，如果你正在考慮使用催眠主播來改善睡眠或者緩解壓力等其他問題，最好選擇那些具有良好聲譽和資質(zhì)的專業(yè)人士，而不是隨意選擇一個催眠主播。同時，在使用催眠主播的過程中，也需要保持謹(jǐn)慎和理智，不要輕易相信他人的承諾或者建議。

失眠 必定有失眠的原因

不找到根本原因 只想用音樂這樣的方法去化解 屬于治標(biāo)不治本

有效果也不會長效

想辦法找到根本性原因吧

《催眠醫(yī)生》

馬丁催眠花園~

這個很有效果~以前我們老師在課堂上給我們放過，我們班的人基本上都睡著了~

已經(jīng)發(fā)送，3489****9那個~