基諾大鼓舞

這是傣族舞蹈中流傳最廣、最有物色的一種群眾性男子舞蹈。因挎著形似象腳的鼓起舞，故名象腳鼓舞。 象腳鼓舞在傣族的文化生活中占有重要位置。每當(dāng)工余、節(jié)日或賽鼓盛會，身背象腳鼓的小伙子從各村寨趕來，跳起矯健、渾厚、靈活的象腳鼓舞。哪里有象腳鼓聲。哪里就有歡樂的人群。
傣族象腳鼓分長象腳鼓、中象腳鼓、小象腳鼓三種。長象腳鼓舞蹈動作不多，可打一槌鼓將衣服紐扣全部解開，再一槌鼓將紐扣全部扣好。
如象腳鼓約并崩、約并崩、約并約麗麗時，即是說好好抬、好好抬、翅膀好好抬，跳孔雀舞者聽到這個鼓點，即做抬翅膀的動作。

五個階段基本鼓打法：

(1) 擂鼓：開始拜神或行禮均擂鼓三次左右中。

打法：(咚咚咚咚咚咚咚咚咚咚切)，(咚咚切)(每三次)

(2) 起獅鼓：拜完神或行完禮開始起舞

打法：打鼓邊(得得得)后打鼓：(咚撐撐撐撐撐撐撐撐切)

（3) 行獅鼓：(三星鼓)其動作是左望右望，尋找食物。

打法：(得咚切)，(得得咚切) (咚咚撐切)循環(huán)二至三次。

(4) 拋獅鼓：法備動作去食青，或試探動作。

打法：(咚咚洞咚切)，(咚咚洞咚切) (咚咚洞咚切)。

(5) 七星鼓：咬七星試探動作看其動作可否進食。

打法：(咚撐撐)，(咚撐撐)，(咚撐撐)，(咚洞洞咚撐撐撐撐切)。

關(guān)于鼓勵的成語： 艱苦創(chuàng)業(yè) 艱苦奮斗 自強不息 聞雞起舞 發(fā)奮圖強 斗志昂揚 發(fā)奮圖強 精益求精 笨鳥先飛 聞雞起舞 只爭朝夕 不甘示弱 全力以赴 持之以恒 鍥而不舍 孜孜不倦 堅持不懈 堅持不渝 繩鋸木斷 愚公移山 始終不渝 力爭上游 披荊斬棘

激昂慷慨[jīángkāngkǎi]解釋：精神振奮，情緒激昂，充滿正氣。振奮人心[zhènfènrénxīn] 解釋：振奮：振作奮發(fā)。使人們振作奮發(fā)。精神抖擻[jīngshéndǒusǒu] 解釋：抖擻：振動，引伸為振作。形容精神振奮。一鼓作氣[yīgǔzuòqì]基本解釋：一鼓：第一次擊鼓；作：振作；氣：勇氣。第一次擊鼓時士氣振奮。比喻趁勁頭大的時候鼓起干勁，一口氣把工作做完。蹈厲奮發(fā)[dǎolìfènfā] 解釋：蹈：踩，引伸為做，實行；厲：猛烈，迅疾；奮：振作；發(fā)：激勵。精神振奮，行動迅猛。

歡欣鼓舞：歡欣：快樂而興奮，鼓舞：振奮，指快樂得歡舞跳躍。形容非常高興，非常振奮。

歡呼鼓舞：形容歡樂興奮之極。

歡忭鼓舞：見歡忻鼓舞。