南極人小音響b13
壓力的結(jié)果
對生活持消極態(tài)度會導(dǎo)致許多健康問題,雖然這看起來最明顯,但很容易被忽視。消極情緒會導(dǎo)致一個人產(chǎn)生自我懷疑,沮喪和憤怒,這會給身心帶來壓力。這些導(dǎo)致身體變得緊張,從而觸發(fā)身體的自然應(yīng)激反應(yīng)系統(tǒng)。當(dāng)受到壓力時,身體會自然釋放出一組激素,從而導(dǎo)致心跳加速和高血壓。它還會提高葡萄糖水平,同時改變免疫系統(tǒng)。然而,如果壓力不受控制,壓力響應(yīng)系統(tǒng)仍保持活動狀態(tài),導(dǎo)致腎上腺素和皮質(zhì)醇持續(xù)泛濫。這可以改變一個人的情緒和行為,并導(dǎo)致許多其他痛苦。
2.
影響心臟
當(dāng)一個人過著對自己,周圍的人以及整個生活充滿負(fù)面情緒的生活時,就有可能產(chǎn)生多米諾骨牌效應(yīng)。身體中的其他系統(tǒng)開始出現(xiàn)問題。壓力通過引起更高的膽固醇水平,高血壓,動脈損傷和不規(guī)則的心律來影響心臟。某些有心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的人群在受到壓力時也比其他人更容易發(fā)怒。
3
影響大腦
身體可以從負(fù)面態(tài)度和壓力中獲得的另一個結(jié)果是它可以對大腦產(chǎn)生的影響。在緊張的時期,大腦會做出自然的反應(yīng),應(yīng)對可能發(fā)生的事情而釋放皮質(zhì)醇。在慢性壓力期間,持續(xù)高水平的皮質(zhì)醇會抑制大腦的功能。它可以破壞個人與他人交往的能力,增加抑郁等精神疾病的風(fēng)險(xiǎn),殺死腦細(xì)胞,甚至可能縮小前額皮質(zhì),即負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)和記憶的區(qū)域。
那么情緒對人有什么影響呢?(1).積極的情緒可以提高人體的機(jī)能,能夠促進(jìn)人的活動,能夠形成一種動力,激勵人去努力,而且,在活動中能夠起到促進(jìn)的作用。(2).消極情緒會使人感到難受,會抑制人的活動能力,活動起來動作緩慢、反應(yīng)遲純、效率低下;消極的情緒會減弱人的體力與精力,活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣;消極的情緒還會降低人
1、情緒對智力的影響 積極的情緒有助于智力的發(fā)展,消極的情緒會抑制智力水平的提高??茖W(xué)研究表明,情緒積極、樂觀的兒童的智力水平要比情緒悲觀、憂郁的兒童的智力水平高。智力水平不只體現(xiàn)在智商(IQ)上,而且體現(xiàn)在記憶、思維、創(chuàng)造、想象等眾多方面。在學(xué)習(xí)中,應(yīng)該保持一種積極的情緒,做到“樂學(xué)”,這樣會提高學(xué)習(xí)效果。因?yàn)椋麡O的情緒不僅對提高學(xué)習(xí)成績沒幫助,而且會影響學(xué)習(xí)的效果。積極良好的情緒有利于人的智力的發(fā)展,有助于人取得好成績。2、情緒對健康的影響 3、情緒對理智和正常水平的影響 情緒猶如雙刃劍。一方面,情緒可以充實(shí)人的體力和精力,提高個人的活動效率和能力,促使我們健康成長?!e極影響另一方面,情緒也會使人感到難受,抑制人的活動能力,降低人的自控能力和活動效率做出一些令自己后悔甚至違法的事。----消極影響
積極影響:讓人們的問題暫時得到解決。
(1)有些東西看起來很美,只是因?yàn)樗x你很遠(yuǎn),走近了櫻察猜看其實(shí)都一樣,而且可能還不如原來的。
(2)大部分困難其他人也遇到過,不沒答妨換位思考,尋找他人的解決方案。
(3)當(dāng)對未來充滿疑惑時,不妨回首過去,很多事情是有發(fā)脊型展規(guī)律的。
(4)偏見滋生了謠言,而謠言又深化了偏見。
(5)得之不喜、失之不憂、寵辱不驚、去留無意。
(6)意志力是一種資源,要用方法來管理。
(7)領(lǐng)導(dǎo)者會找能和自己弱勢互補(bǔ)的隊(duì)友,而不是找一個次化版的自己。
(8)每個人都有自己的價(jià)格,你只需要找到是多少就好了。
首先對于孩子的教育很多家長都非常的格外重視,為了讓孩子能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及一些作風(fēng)。都會先用自己的習(xí)慣來去影響給孩子,給孩子教育。一般我會選擇先教育孩子懂得感恩,比如過年過節(jié)去奶奶家,我都會讓他跟在我的后面去給老人拜年。
還有就是一些特殊節(jié)日,我會把這些節(jié)日的來源告訴他,然后讓他知道其中的道理,學(xué)會主動向長輩打電話問候。還有在家里面,我也會教育他要學(xué)會主動做事情,自己的事情自己來完成,為了讓他能夠培養(yǎng)出這種習(xí)慣,我會在做事情之前特意的告訴他,我想干什么然后我自己要去做,當(dāng)然有時候他還是比較小的,難免有點(diǎn)委屈,對于這種情況,作為家長的我們也要學(xué)會理智對待,不要一味的因?yàn)樗蕖Ⅳ[就妥協(xié)。
其次我也會培養(yǎng)他在一些才藝方面,因?yàn)閷τ诤⒆觼碚f綜合性的發(fā)展才是對他更加的有利,一直讓他學(xué)習(xí)全文化知識,大腦很難放松下來,學(xué)習(xí)點(diǎn)才藝、興趣方面的知識有助于他全面的發(fā)展自己。其次我也會主動與他溝通,花時間了解到對于那些方面是有興趣的,包括會跟他互相討論遇到的事情如何去解決,只有知道他的想法之后,我才能結(jié)合正確的教育更好的去培養(yǎng)他。
最后作為家長要切記,更多的時候先從身邊小小事情去慢慢教育孩子,不要一味的希望他能夠多么的厲害,要希望他成為什么樣的人。這樣對于孩子來說是不利的,教育孩子既要有耐心也要有正確的教育方式。
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